换季皮肤干燥是因为空气中水分逐渐减少、湿度不断降低，我们的皮肤也不得不面临干燥的状况，如果不及时进行补水保湿，就会因缺水而显得皮肤粗糙、暗沉，甚至引起小皱纹的滋生。更重要的是，保湿是所有保养的基础，如果保湿没做好，任何其他的保养效果都会大打折扣。
一、要让肌肤“喝”饱水
多喝开水是最好最有效的补水方式。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。早起要喝一大杯水，这不单纯是解决口渴的问题，还能让肌肤变得有弹性。特别是常在空调环境中的人，学习工作的时候，放杯水在手边方便饮用，时时补水，以提供皮肤足够的水分。同时要多吃些新鲜蔬菜、水果。
温馨贴士：
自制美容润肤花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。
二、要及时进行补水滋养
因为在封闭的环境中肌肤会慢慢的缺水，在家中或办公室里要常备喷雾等各种保湿、补水类产品。保湿喷雾最好每两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水嫩嫩的，同时空气也会变的好一些。
温馨贴士：。
喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。
三、不能放松对紫外线的防护
进入到秋天，天气转凉，你是不是也放松了对肌肤大敌紫外线的警惕心呢?其实，秋天的紫外线量并不会比夏天少，皮肤反而更容易在万里无云的天气里受到紫外线的威胁，一不小心就可能导致皮肤干燥缺水更加严重，美白大计也就在此时毁于一旦。
温馨贴士：
这个季节选择防晒产品的重点在于：不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品，才不会让已经出现干荒、角质层受损的肌肤更加不舒服。
四、做好皮肤的定期保养护理
空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。每周定期做1-3次清洁、保养、敷面护理，可以使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
温馨贴士：
空调气温不要开得太低，以尽量减小室内外温差对皮肤的伤害。
五、选用合适的护肤产品
秋季是容易造成肌肤敏感的时节，选择护肤品时一定要选择温和且补水能力突出的产品。在每日早晚例行的保养工作中，各种依据个人肤质的保湿产品，如爽肤水、润肤乳、霜或凝胶，绝对不能少。同时，请不要忘记脖子的保养。
温馨贴士：
洁面品与肌肤亲密接触的时间相对短暂，洁面后所有成分都会被水冲洗殆尽，很难留在脸上发挥功效，所以选择保湿洁面品的最大原则就是在清洁步骤中不给肌肤补水做减法。此外，洗脸时使用温水有助于保湿，因为面部温度过低会影响血液循环，造成代谢缓慢，废旧角质堆积，而保持肌肤温暖，水分才不易流失。洗脸水温约在32℃最为合适。
