一、幼儿园保健之正确洗手的方法
(一)幼儿洗手的正确方法
洗手看似简单,殊不知学问很大。而大多数人没有养成洗手的良好习惯,也不知道如何正确科学地洗手。一般人在洗手时,多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务。要“有效的洗手,就必须留意下面几个步骤:
一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁:
1、开水龙头冲洗双手。2、加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒钟才冲水。4、用流动的水冲洗至少10秒钟。5、完全擦干净后,才用清水将双手彻底冲洗干净。6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干手机吹干双手。7、双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。
(二)幼儿什么时候必须洗手?
懂得洗手,也要懂得什么情况下该洗手,除了我们所熟知的“饭前便后之外,还有很多情况是必须要洗手的。
1、从医院出来:医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地,医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌,而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触,所以去过医院之后一定要洗手。
2、回家后:进家门的第一件事就是洗手,否则外面的细菌一定会被你带回家,在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌,你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧!
3、打喷嚏或咳嗽后:打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫,从你的鼻子和嘴里“喷涌而出,你也许会下意识地用手去捂,而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在,所以你的手在这时就成了“接力传染源。
4、接触钱币之后:所有人都知道钱很脏,没办法,那是要流通的,所以经过数不清多少手才到了你的手里。但很多人在家里接触完钱之后,就会有侥幸的心理,就算是一个钢 也不行,哪怕你只是用指甲夹了它那么一下也不行。
二、幼儿园保健之五官的保健方法
1、眼的保健:
学龄前儿童视力保护,近年来,家长和老师普遍予以重视,但对婴幼儿的视力却依然留在遗忘的角落里,致使孩子失去治疗时机,形成疾病。为此,老师们注意不能让幼儿长时间看某样物品,尤其是2周岁以内的婴幼儿不能看电视。发现孩子眼睛有异常症状时,应及时去医院,切忌滥用眼药水。婴幼儿应有专用的毛巾和脸盆,流水洗脸更好,以防感染眼病。发现婴幼儿有故意“对眼”的行为要立即阻止。平时注意不让幼儿接触尖锐有伤害的玩具,当心眼外伤。2至3岁的幼儿应开始学习做视力保健操。
2、鼻的保健:
厌食或偏食的幼儿应及时治疗,多给其进食蔬菜或水果,以防止鼻出血。不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西,避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔,以防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子,要及时治疗。
3、耳的保健:
气候变化的时节必须预防感冒,慎用耳毒性抗生素,如庆大霉素、链霉素等,以免引起药物中毒耳聋。小儿睡觉侧卧时,要当心不使耳廓扭卷受压。洗澡时注意不要让水流入耳道内,以免引起炎症。家长最好不要给婴幼儿挖耳垢,少量耳垢可保护耳膜,如果发现幼儿耳垢过多,应去医院取出为妥。
4、喉的保健:
多吸新鲜空气,防止发烧,以预防咽炎、扁桃腺炎。婴幼儿的声带等发音器官娇嫩,保护不好极易发病。为此,幼儿吵闹时要及时制止,家长不能引诱孩子狂呼乱叫,更要教育幼儿不任性哭闹,以免声带充血肿胀、发炎,甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。女孩尤其更应多注意保护声带。
5、口腔的保健:
注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。望子成龙望女成凤是每个家长的最大愿望和追求,那么,孩子的身体健康是实现最大愿望的基本条件,幼儿园卫生保健知识也是家长关注的内容,看看自己的孩子在园里的健康情况,因此幼儿园卫生保健知识提醒家长不要忽视了在园以外的卫生保健,尤其对孩子的五官保健。当疾病出现,只能是跑医院请医生治疗,假如家长提前重视孩子的五官保健,从婴幼儿做起,就可起到事半功倍的效果。
三、幼儿园保健之秋季养生小常识
1、秋季不要给孩子添加过多的衣服,睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季节,就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,小儿就不会冷,小儿虽然没有大人耐寒,但小儿始终是在运动状态,即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中,几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了,他们都很会给孩子保暖。
2、每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园,让老师根据天气变化给孩子增减衣服,当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,脱掉一件衣服,再放孩子去玩。
3、秋燥食粥最适宜,粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有益处。
4、应该让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
5、培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。
6、对孩子进行安全卫生知识教育,促进孩子养成良好的卫生习惯,增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。
7、当幼儿患感冒时,应对症下药,不要乱服过多的抗感冒药,抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的,当服用感冒药后,症状减轻了,但呼吸道黏膜却干燥,不但不能清除病毒,还可使细菌乘虚而入,发展致下呼吸道感冒,就象不严重的咳嗽,尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
四、幼儿园保健之让孩子适应幼儿园生活的5个妙招
1、培养孩子生活自理的能力:在上幼儿园之前,家长就要有意识地培养孩子在固定时间固定地点自己吃饭,训练他们自己尿尿等各种生活自理的能力,并将宝宝的作息时间尽可能地调整到与幼儿园作息相一致,这样可以减少宝宝在入园后的焦虑与自卑。
2、入园前与宝宝一起准备上学的用品:宝宝在上幼儿园之前,可以跟他一起购置上学的用品,如书包、文具、衣服等,以增强他们对上幼儿园的期待。条件允许的话,还可以提前带他参观一下即将要去的幼儿园,并告诉他:“宝宝即将也要在这里跟其他小朋友一起上学、玩耍了。”从而消除他们对环境的陌生感。
3、培养孩子的社会交往能力:鼓励孩子多与其他小朋友一起玩耍,特别是一些比较内向的孩子,父母可以鼓励他们先在小区里与其他同龄小朋友一起玩耍,邀请小朋友到家里来做客等。另外,也要教宝宝在幼儿园当遇到有需要老师帮忙的地方时,一定要敢于表达,如还不会自己尿尿的孩子在有尿意时要告诉老师,身体不舒服时要跟老师讲等等。
4、父母应该多点给予正面的引导:在上幼儿园之前,父母可以向宝宝描述幼儿园的趣事,让宝宝对上幼儿充满期待和向往。宝宝从幼儿园回来后,爸爸妈妈也应该多引导宝宝讲一些幼儿园里发生的事,而尽量不要问孩子是不是受委屈了,有没有想妈妈之类的话。
5、父母应该加强与老师的联系:宝宝上幼儿园后,家长应加强与老师的联系,一方面可以告诉老师宝宝在家的一些习惯、爱好、性格等,以便老师能尽早了解自己的孩子,另一方面,父母也可以从老师那里了解到孩子在幼儿园的一些情况。
总之,宝宝在初入园时,会需要一段时间来适应,父母在面对宝宝最初因不适应而产生的哭闹时不要过分担心,也不必太过于心急,以平常心对待即可。