冬天是进补的时令，很多人喜欢大吃大喝，往往忽略了口腔情况，容易导致口腔溃疡的发生。口腔溃疡不仅会引发一系列口腔问题，比如牙龈、舌头肿痛、口臭等，还会影响人们的日常生活，导致说话难受，吃不下饭，睡不好觉，让人烦不胜烦。最糟糕的是，有些口腔溃疡还容易反复。那么口腔溃疡吃什么好呢？有没有快速治疗口腔溃疡的方法？下面就让小编带大家一起来看看吧。
口腔溃疡发生的原因
口腔溃疡，也就是我们俗称的“口疮”，是一种常见的口腔粘膜疾病，也是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害。一般情况下，口腔溃疡容易发生唇、颊、舌等部位，这是因为这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。治疗口腔溃疡需要对症治疗，如果胡乱用药，非但对病情没有帮助，反而容易加大溃疡的面积，加重病情。
常见的引起口腔溃疡的原因有：1、免疫力低下。免疫力低下会降低人体对外界的抵御能力下降，容易使身体容易受到疾病的侵袭，从而引起口腔溃疡。2、缺乏某些营养素。常见的是缺乏B族维生素和维生素C，尤其是维生素B2，此外，口腔溃疡自愈性较慢，也可能与缺少锌元素有关，对于此类原因引起的口腔溃疡，多吃蔬菜瓜果，补充锌元素往往能使病情好转。3、遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。4、精神压力大。经常熬夜、平时受到来自工作和生活压力的影响，容易产生生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上，所以有些女性朋友在经期时容易患口腔溃疡。5、饮食不规律。俗话说，病从口入。口腔溃疡反复发作也有可能是吃出来的。经常喜欢嗜辣偏酸的人士容易患口腔溃疡，而且长期喜欢吸烟、喝酒的人群也比其他人多了患病的几率。
快速治疗口腔溃疡的方法
1、西瓜霜喷剂是最快速也是最有效的治疗口腔溃疡方法。一般先用淡盐温水清洗患处，然后将西瓜霜喷剂的粉末倒在手指上后，小心压在患处，注意期间不要吞咽口水也不要喝水，待其感觉消失后再漱口就好了。
2、平常应注意保持口腔清洁，注意常用淡盐水漱口，早晚刷牙，消除口腔食物残渣。
3、平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时要保持心情愉快，避免过度疲劳，向女性的经期要注意不要轻易动怒，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等，少吃辛辣、肥腻食物，保持大便通畅，避免便秘。
4、症状严重的可以去一般的药店买普通的维生素B和维生素C的药片，各买一片，然后将它们磨碎、混合后搅拌均匀，取适量粉末涂在溃口处，等待刺激感的。 我症状很严重的时候才用，经常1-2天的时间就会好了。
5、对于因为免疫力低下而引起的口腔溃疡，日常的运动锻炼无疑是提高免疫力的最佳方法，同时在预防口腔溃疡方面有着不错的作用。
以上就是针对口腔溃疡怎么办的相关介绍，仅供参考。
