推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用,而且在家中就可以进行,适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。
大家知道,脂肪组织间隙的血管很少,借助频繁的按摩,能促进毛细血管的再生,消除脂肪中的水分,加速脂肪组织的“液化”利用。
腹部按摩主要用摩、撤、按、捏、拿、合、分、轻拍、刺等手法,每次10分钟左右。
四肢推拿以推、拿、掀等手法为主,上肢多用拿、搓、拍等手法;下肢多用推、掀、拍、搓等手法,每次l0分钟左右。
胸背部推拿以推、按、拿手法为主,手法不可太重,每次15分钟左右,先胸后背。
时间:2024-03-07 08:34:40
推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用,而且在家中就可以进行,适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。
大家知道,脂肪组织间隙的血管很少,借助频繁的按摩,能促进毛细血管的再生,消除脂肪中的水分,加速脂肪组织的“液化”利用。
腹部按摩主要用摩、撤、按、捏、拿、合、分、轻拍、刺等手法,每次10分钟左右。
四肢推拿以推、拿、掀等手法为主,上肢多用拿、搓、拍等手法;下肢多用推、掀、拍、搓等手法,每次l0分钟左右。
胸背部推拿以推、按、拿手法为主,手法不可太重,每次15分钟左右,先胸后背。
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