其实不仅仅男人会肾虚，女人也会肾虚。女性由于本身生理特点，阳气相对较虚，再加上生活、工作压力导致的情绪压抑、紧张更容易引起女人的肾虚。那么女人肾虚怎么调理好呢？
其实，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。
肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1～3椎体左右两侧。
传统医学认为“肾藏精”(此“精”非彼“精”，这里所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础)，是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，你外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致“肾虚”，所以做足预防保护措施非常必要。
女人肾虚会出现脾阳虚，即有怕冷、无胃口、消化不良、无精打采等症状，还会导致女性皮肤黯淡无光、颜色枯荣等容颜方面的问题。因而，女人想要美丽一定要注意补肾。
