小苏打是随处可见的，也许以前你并不知道小苏打还有一些神奇的功效，今天我们就来告诉你。合理的运用小苏打可以有效的对抗疲劳，是一种不错的运动保健品。
最新研究显示，一剂小苏打可能会让网球选手的表现好一点。
科学家在一项小规模研究中，测试少量碳酸氢钠(俗称小苏打)是否可帮助网球选手表现得更好，而不是只有把鞋子臭味去除的功能。
研究人员表示，它似乎能帮助表现。他们发现，碳酸氢钠补充剂在需要技巧的网球比赛上，可以避免疲劳引起的衰竭。服用碳酸氢钠后，在试验的模拟比赛上能保持发球和正手击球的一致性。
小苏打对抗疲劳
这篇研究共有9名球员，在模拟网球比赛之前随机指定为喝含有小苏打或是安慰剂的饮料。
当他们对打击发球机投出球时测试球技，监测他们的心跳、击球的準确率。
研究人员表示，所有因素都被考虑，包括血液检验，结果显示，碳酸氢钠似乎可抗疲劳，从而提高了某些击球的精準度和速度。
看来，喜欢运动的男性朋友这回又发现了一个新方法，在运动前为自己准备一些小苏打，可以让你的运动事半功倍，消除疲劳，自然就可以扩大自己的运动量，从而提升运动效率。
