在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
谈谈对体育科学研究的看法论文通用一
每节课体育老师都充分运用了新课程理念，通过自身精心准备，教学内容安排得体，教学难度适合学生身心发展的特征，课的结构合理，教学手段、方法多样，措施与策略运用到位，尤其在重视学生的主体地位，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣，课堂气氛的调动与教师语言的组织和表达更为突出。
下面就谈谈自己的感受!
首先，就是充分调动学生的学习积极性和主动性，营造轻松、愉快的课堂气氛。提高学生学习兴趣和积极性的地方主要体现在本课的准备部分，比如活动头部运动改为用头写自己的名字，活动腰部运动改为用屁股写数字等。从课堂中学生的表现来看，学生的学习积极性、主动性无疑被充分的调动起来，营造了一个人人爱学，学中玩、玩中乐的课堂气氛。
其次，体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进学生全面发展。在课的教学设计上，老师改变了以往教师带领学生学习的方式，把学习的主动权交给了学生，始终把学生主动学习、全面发展放在中心地位，学生经常带着探索、好奇的心情进行学习和练习，教师始终把学生主动性，全面的发展放在中心地位，充分激发了学生的学习积极性和学习潜能，高效地完成了每节课的教学要求与目标。
在往返跑中，有位同学不慎摔倒，体育老师及时鼓励他完成，并且让同学们送出鼓励的掌声，既维护了同学的尊严，而且还培养了同学们勇敢拼搏的精神，达到了很好的社会适用目标。
体育器材运用的合理、得当、有效。积极利用和开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，因地制宜地开发利用体育资源也是体现一位教师教学水平的一个重要方面，如丁士俊、李忠老师的篮球课以篮球为载体，始终用篮球的各种活动与练习贯穿于整节课的教学过程中，而且运用的非常合理、得当、有效，可以说把这个球玩得活灵活现。
总体来说，每位老师组织的教学活动紧凑，有序，不拘泥形式但又围绕教学目标进行。学生达到了“寓中乐，乐中学”的目标。这些天的听课为自己在今后的教学中提供了借鉴，大大开拓了自己的教学思路和方法，对以后的教学有很大的帮助。
谈谈对体育科学研究的看法论文通用二
11月28日上午，陵阳镇中心学校在北陵阳学校组织了一次道德与法治公开课观摩活动。我聆听了杨焕云和王芳两位教师的课，收获颇多，下头就谈谈我个人的一些心得体会吧。
作为一名教师，应当讲普通话，并且是标准普通话。一方面，这是教师的必备条件，身正为范，正确地引导学生；另一方面，能够准确地传达给学生们知识，尤其是在公开课中，如果不掌握好普通话，很可能成为自己的软肋。这两节课教师都流利地运用了普通话，使课堂教学更加大放光彩。
随着信息技术在教学中的应用，让道德与法治教学变得生动形象，利用信息技术可创设形象生动的教学情景，激发学生学习的兴趣，极大地提高课堂学习效率，将信息技术引入小学道德与法治课堂教学，实现先进的教学方法与教学手段的最佳整合，不仅仅优化了课堂教学结构，拓宽了学生的知识面，并且更有效地提高了课堂教学质量。
这两节课，两位教师都注重多媒体的使用，充分调动了学生学习的兴趣，课程资料直观、形象，收到了良好的教学效果。
两位教师都注重让学生在活动中去明理、去导行、去感悟、去发展、去提高学生的全面素质。
杨焕云教师在教《这些事我来做》时，从学生生活中的小事问起，先让学生讲讲在家里都做过哪些家务活，课前让学生拍成照片，之后由小讲解员看着图片讲解家庭小能手的事迹，最终当堂让学生进行家务擂台赛，以小组为单位进行叠校服比赛，评选出各组的家务小标兵，各组的家务小标兵再进行比赛，最终评选出班级小标兵。
王芳教师在讲《心中的110》时，准备了各种道具，让学生表演可能出现的各种情景，比如修煤气、送快递、邻居王奶奶到来时应当怎样应对？让学生明白：要有警惕性、要镇静、善拒绝。
合理的板书看起来美观大方流畅，给人一目了然的感觉，它能使学生准确、全面地掌握本课中教师所讲的精髓，所以，板书设计能够提高课堂教学效率，起到事半功倍的教学效果。王芳教师的板书设计新颖，她把板书设计成心形，把110写在心形的正中间，突出了重点资料——心中的“110”，把重点资料写到“110”的四周。从板书设计能够看出王教师进行了精心的备课准备。
这两位教师为学生的心灵埋下了真善美的种子。仅有德才兼备的人，才是真正的人才，培育孩子，我们应当从良好的品德教育开始，灌输知识的同时，还应当树立正确的人生导向。
谈谈对体育科学研究的看法论文通用三
20_年5月24日，有幸参加了省小学体育课堂教学的评比活动，作为观摩者，无比荣幸的学习到很多宝贵的内容和上课技巧，更有重量级评委对每堂课的麻辣点评，使我们这些新老师受益匪浅，现在就我自己的浅见来谈谈自己的心得体会。
一、好的方面：
1、课前准备充分，精心设计教学
参加这次比赛的老师总共有十一位，教学内容多样，有的投掷有的跳跃，有的篮球有的肩肘倒立、有的武术有的快速跑等等，在听课中时常看到老师们独特的教学设计，例如施建华老师的这堂《直跑曲腿跳高》他较好的引用小猫来做引导，小猫跳的时候是屈膝上提，轻缓落地的，那么小朋友一下子就知道跳的时候应该怎么样去做，又如《肩肘倒立》这堂课，有四位老师进行了不同的演绎，每位老师设计了不同的教学方式，有的进行夹图板后倒、翻臀比赛，有的让学生变成金元宝翻滚，有的让学生利用双腿倒骑自行车，有的让学生去顶空中的道具等等，方式五花八门，但是一切为了学生学习技术动作很好的服务;同样精美的器材使用也让我心动!如有位教师将瑜伽垫子弄成中国象棋运用到体育课堂中来，让我们眼前一亮，再如有位教师将一块红布一开始变成斗牛的道具，一下子又快速变成投掷物;使我明白一切的手段都可以用来服务体育的教学。
2、注重快乐为本，凸显学科特点
课程改革时至今日，体育学习，快乐为本的教学理念已经深深的基于广大体育教师的思想中，无论是技能的学校还是其他形式的学习活动，教师都能遵循“学中玩，玩中学”的教学理念，是学生在愉悦的心境下不知不觉掌握体育技能，从而提高了体育课堂的有效性。如有位教师在辅教材快速跑的游戏中，利用双人合作跑和多人合作跑，较好的增进了学生的感情，让学生明白了团结就是力量，谁都少不了谁，同时激发了学生顽强拼搏的精神。
3，老师所特有的魅力，比如说教师的语言、组织
人们常说:教学是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。在上课时，教师语言的魅力深深地令我折服;尤其是课堂教学评价的语言以及引导的方式，对学生回答问题或对其课堂表现进行评价是否科学直接影响着课堂教学效果。新课改提倡多鼓励、多表扬和多肯定学生，帮助学生享受成功的喜悦，树立深入学习和研究体育的信心。其中最令我印象深刻的是她们的多维评价，在课堂上用我们欣赏的眼光、赞赏的话语去激励学生，只要用心去做我们是能办到的。
二、值得商榷的方面：
1、教材的研究任重道远
教材的把握、年段的定位、以及内容如何上都需要很多思考，这次比赛中有位老师就将快速启动与站立式起跑概念混淆，教材没有念透，教案内容是快速启动而上课内容却是站立式起跑，对象却是二年级学生，评委也将疑惑的问题进行了点评，是否符合二年级现阶段学习，而在肩肘倒立这堂课中，省教研员也提出了一个问题，让大家一起思考，就是在学习过程中，教学步骤是否可以本末倒置，而这样的安排是否合理。
2、不能及时解决课堂生成性问题
不少教师的课堂教学过程完全按照预设进行，而对教学中出现的生成性问题却忽略它，教师们往往只注重教学过程，结果如何却不予理睬，而最终使教学效果受到不同程度的影响。让我感悟最大的也是肩肘倒立这节课，有四位老师上同一内容，面对教学过程中出现的挺髋夹肘这个问题，很多老师都不去解决它，学生们很多顶不上去，如果这时发现了问题重点的再去解决它，我相信这个课堂教学也是不会差的，而不是为了形式而形式。
3、一物多用要有体现
多种器材的使用都是为了教学服务的，器材是否安全、简洁、有效，成为衡量一堂课成功与否的一部分，在一堂不同方向跳跃的课中，有位老师设计了很多的板子让学生进行摆放，学生大概用了6、7分钟在摆放道具，可想而知，这堂课注定失败，体育课是什么，是让学生学习知识和技能的课;有的老师利用半个小时动员10多个人进行摆放器材才开始上课，我想如果是这样的课堂，你即使再花哨，是否符合体育教学理念。
4、要针对不同层次施以教学
在体育课堂中，学生的学习兴趣、身体素质等是不一样的，教师应针对不同情况，采取不同的方法分别对待，通过教学，是全体学生的身体素质、体育能力在原有的基础上得到提高。在这次的评比中，有位教师的教学方法非常值得学习，在跳的练习中，老师利用彩带，把真正认为跳的好的同学挂上彩带，这样在分层次学习中就一目了然，挂彩带的挑战更高的难度，没有挂的同学继续加油，进步了再挂上彩带，，真正的做到了“差异教学”。
体育教学是一门深奥的学科，想真正的研究透，需要不断的学习，不断的积累经验，提高自身的专业水平和能力，这次心得体会如有不当，请同仁们批评指正并提出宝贵的意见。
谈谈对体育科学研究的看法论文通用四
我是市人民医院办公室的一名干事，参与医院党建工作一年有余。作为一名单位新人，立足于本单位谈谈基层党建工作存在的一些问题，尝试提出一些对策。有的只是个直观大体的感受，难免看问题片面、失于浅显，权当分享与交流。
首先要重新认识下党建工作的重要性。党建工作不同于单位业务工作、本职工作，党建是属于思想意识形态、组织纪律的工作，说大很大，说小很小，却是其他工作的基础，坚持党的领导是一切工作有力开展的根本保证。党建和业务如两只手，两手都要抓、两手都要硬，任何强调片面、顾此失彼的想法都是错误的。有的同志存在这样的思想，认为党建工作就是形式主义，类似于过过场、喊喊口号，完成上面的规定动作就可以了；又或者认为党建工作属于意识形态范畴，实在难以见成效，想抓不知从何下手，抓了也不一定抓得好，差不多能过去就行了；有些党员以工作忙为由，常常请假不参加党组织生活，或是参加党组织生活不认真、不严肃、不守纪。这些都是没有认真对待党建的思想认识，需要从根本上扭转过来。一个党组织工作开展得好不好，有没有凝聚力、战斗力，直接依赖于党建工作做得好不好，党建工作是推动其他工作的强力抓手。
基层党组织的组织生活和硬性规定要做到位。比如三会一课制度、民主生活会、民主评议党员等环节都是党的组织生活的重要内容，让党员有一个健全民主的组织生活，既严肃认真又心情舒畅，使党员重视党的组织生活并乐于参与。不少党支部硬件条件都不达标，三会一课制度不健全，缺少专门的党员活动室，宣传栏不醒目不规范，党建工作无专人负责，党建资金无保证等，都影响了党建工作的开展，很难调动党员参与组织生活的积极性。
不少党支部没有因地制宜，党建工作缺乏创新。往往是照搬照抄上面文件指示，却没有很好结合自身实际，呆板无特色，缺乏内涵建设，没有充分发挥党建+的作用，使工作流于形式。不少党支部对党建工作缺乏清晰的规划，缺乏谋篇布局，没有针对自身特点有计划、有目的地开展工作，满足于上面交代什么安排什么，对所开展的工作缺乏总结，导致年年搞党建，年年一个样。不少党支部工作方式方法单一、老旧。党员接受教育的形式有多种多样，除了书本学习，还有网上学习、多媒体学习、实地考察、新媒体等等，应有条件地开展形式多样的学习方式，充分调动党员的学习积极性。
基层党员干部的理论素养亟待提高。少部分党员对党的思想认识不高，没有以一名共产党员的身份来要求自己，等同于普通群众，思想不求上进。对党章党规党纪不熟悉，不知晓党员的责任和义务，稀里糊涂犯了错误都不知道。部分党员忙于业务工作而忽视了理论学习，对党的新时期方针政策不知晓，停留于老思想、老观念。
下面，针对上述基层党建存在的一些问题，我尝试提出一些改进建议。
一是要加强对党建工作的重视。党支部书记要切实负起责来，党支部委员会要分工明确、各司其职，填补制度和硬件上的空白，健全组织生活。
二是要结合行业、单位特点开展好党建+工作。党建+是赋予党建生机与活力的土壤，也是党建的落脚点。在平时岗位中深化党建的内涵，发挥党员干部的先锋模范作用，凝聚起干事创业的劲。
三是要利用多种形式创新党建工作。充分利用现在新媒体的优势，搞活单位网站、微信群、微信公众号，开展学习交流活动，兼顾思想性和时效性，满足党员干部的学习需求。将传统文化与党建相结合，多多开辟如道德讲堂等喜闻乐见的课堂，让优秀传统文化与时代相结合，激发党建生机活力。
谈谈对体育科学研究的看法论文通用五
在语文教学中运用多媒体已经不是什么新鲜事了，很多老师在利用多媒体优化教学设计，提高课堂教学效率方面尝到了不少甜头，而今天我想说的是自己在语文教学中运用多媒体的一些心得体会。
多媒体的优点很多，表现在教学上就是通过文字、图形、图像、动画、声音和视频等来辅助教学。比如，课堂的激趣导入、情境朗读、突破难点的动画模拟演示、风俗民情的再现、趣味练习设计、单元复习以及专题学习的知识梳理等等，好处不胜枚举。现就自己在语文教学中运用多媒体谈谈自己的心得体会。
一、利用多媒体激趣导入，效果事半功倍。
常言道：良好的开端是成功的一半。学习一篇文章如何导入直接影响到学习的效果。而选入中学语文课本的文章内容在空间上跨度很大，例如《离骚》这首诗歌是战国时期的作品，不管是内容还是写法都离我们相去甚远。如果按照常规教学，一支粉笔，一本书很难让学生理解文章的内容，老师上课辛苦，学生也一脸茫然。相反如果能借助多媒体视频辅助教学，让学生时空倒转置身体验于楚国忠臣报国无门的氛围当中，那么对理解这篇文章就会起到事半功倍的效果。比如通过视频画面再现当时的生活情景结合声情并茂的经典片段朗读来导入课文，就能立刻把屈原那种“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰…….”的爱国激情与苦闷传递给学生，学生在这忧国的哀伤氛围中，不用过多讲解，就能很好地把握了文章情感基调。从而为我们的教学带来事半功倍的效果。
二、利用多媒体，激发学生的想象力。
新《语文课标》在总目标中明确提出：“在发展语言能力的同时，发展思维能力，激发想象力和创造能力。”因此培养学生的想象力是语文教学中的一项重要工作。而培养想象力是语文教师一项头疼的工作，说起来容易做起来难。所以在很多时候，培养学生的想象力就成了一句空喊的口号。如果利用多媒体辅助教学，则轻而易举的实现了这一教学目标。例如人教版八年级上册课文《你一定会听见的》，老师在即将结束课文教学时，通过多媒体播放了音频——“厨房交响曲”，鼓励学生细心倾听厨房发出的这些声音，在倾听中想象母亲为自己忙碌早餐的情景。我们知道情感是想象力的动力，这样的设计恰好触动了学生的情感因子，激发学生急于表达的欲望，进而创造性地锻炼了学生的想象力。这样利用多媒体辅助教学，促使学生想象的翅膀高飞远扬，培养学生的想象力就不再是一句空话。
三、利用多媒体，动态演示写作修改。
作文几乎可以说是语文的半壁江山，作文教学要着力于提高学生的写作水平。而要提高语文写作水平，关键是要让学生自主写作，自由表达，自主修改。叶圣陶向来反对写作教学中“学生只管写，老师只管改”的做法。他说：“教师给修改不如学生自己修改，学生个人修改不如共同修改”而多媒体为学生共同修改提供了很好的条件。方法是每次写作由学生推选一篇最好的文章出来共同修改。把要修改的文章输入电脑文档，中间设置一条竖线把修改前和修改后的文章隔开，修改前的文章显示在左边，修改后的文章显示在右边。课堂上学生在教师指导下针对需要修改的语句语段提出自己的修改建议，而电脑将这过程中学生思维的痕迹及时地以动态演示的方式显现出来，并且这些思维的痕迹在生生对话，师生对话中逐渐趋于完美，直至得出让学生一致满意的文章。这样利用多媒体辅助，动态演示作文修改，学生在共同修改中取长补短，互相提高，享受到了学习带来的快乐，这是传统教学所无法给予的。
四、利用多媒体，单元复习、专题学习轻松有效。
叶圣陶先生说过：要学好语文，离不开基础知识。而语文基础知识零星分散在每一篇文章中。在学习一篇新的文章时，对于语文基础知识的掌握大多停留在只要能疏通文章内容就停止的阶段。要想深入理解，透彻掌握，还得在单元复习，专题学习中归纳运用。而在单元复习，专题学习中学习语文基础知识多媒体应成为首选的教学辅助工具。因为多媒体技术可以将文本、数据、图象、动画、声音等素材提供给学生，既能大容量，高速度的存储和传递相关教学信息，又能比较系统地、完整地呈现语文基础知识。这样的学习学生学起来容易理解，轻松又有效。
五、利用多媒体，将时政新闻和语文教育紧密结合。
在课改的新形式下新课标极力倡导在语文教学中培养学生的语文素养。而语文与生活联系密切，抛开生活去谈语文教育不太可能。特别是关乎国家大事，人民生活的时政新闻与语文教育之间更应该找到两者的链接点。例如在《闻一多先生的说和做》这篇文章里我们认识了言行一致的闻一多先生。可是那段时间学生在学习方面很消极，有畏难情绪。为了教育学生做个言行一致的乐观者，我特地播放了汶川地震中被困废墟75小时的22岁少女被解救的视频。当解救人员来救她时她笑着说：“我很高兴我还活着，我相信你们会来救我的。”生死关头的乐观深深感染了学生，接着我让学生就今后如何做个言行一致的乐观者谈了自己的看法。这样巧妙的利用时政新闻视频辅佐教学，对提高学生语文素养也不失为一个好办法。
六、利用国家教育资源网，把语文课上得有声有色。
过去“填鸭式”的教学模式逐渐退出教学舞台，新课程理念的“自主，合作，探究”正逐渐地成为教学的主流。而国家教育资源网以其“内容丰富，新颖别致”的教学资源成为众多教师必备的教学网络平台。在这个平台有教学需要的素材、资料、课件、还有专家上的公开课、有寓意深刻的漫画、有奇形怪状的文字、还有精妙绝伦的片断。在这样的教育资源网教师可以根据自己的需要去寻找课堂教学中所需要的资源，从而最大化地实现我们的教学设想。例如在国家教育资源网上我们可以看到这样一个课件--《阿长与山海经》。该课件包含课文原文、作者简介、相关资料、相关作品、相关网址以及课文学习、课文练习、还配有声情并茂的原声朗读、疑难解答等环节。教师可以根据自己的设想有选择地利用这课件来优化教学过程，把语文课上得有声有色。
多媒体在语文教学中的运用让自己尝到了甜头，不过语文教学应遵循语文教育的规律，多媒体只是一种辅助的教学手段，它只有在语文教学之中找到契合点才会发挥其最大的作用。在教学运用中应把握好度，喧宾夺主的做法是不可取的。只有巧妙的结合，才能取得好的效果。
谈谈对体育科学研究的看法论文通用六
是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的内在德行。德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。
那么，一个有修养的人到底要具备什么标准呢?
首先，对人要和善亲切、诚恳热情。从内心去爱、去关心、去帮助别人。朋友之间更要互相理解互相宽容。其次，谦虚随和:古人说:“满招损，谦受益。”谦虚总是受人欢迎的美德，社交场合上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功的障碍。最后，诚信守约:一个人能够在社会上立足，靠的是信用。随着现代生活节奏的加快和生活内涵的多样化，人们的时间观念越来越强。参加各种活动要守时，不论是什么原因迟到都是失礼的。
另外，修养往往与个人的文化水平有关。有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。
如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来。
一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快;反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧!
既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人、传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。
长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做“一桶水”和“一碗水”，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是“自来水”。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓“台上一分钟，台下十年功”。教师的底蕴除了学习积累别无他法。“泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。”所以，我认为教师应该是永不枯竭、永不腐臭的“活水”。
“只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手、艺术家和诗人”。举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。
热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生、接近学生，赢得学生的尊敬、信任与爱戴。身教重于言教，教师的一言一行对学生影响很大，所以我们要有广泛的兴趣，坚强的意志，开朗的性格，健康的情绪，努力培养自信，乐观的性格，做学生的表率。
谈谈对体育科学研究的看法论文通用七
11月3日上午，我怀着学习的心态兴致勃勃地来到了无锡市市北中学，向参加江苏省体育与健康优秀课评选的参赛教师吸取宝贵的教学经验。
这次观摩课共有40节体育课。三天的时间安排非常紧凑。上午听课，中午聆听专家讲座，下午再观摩。我非常珍惜这样难得的学习机会，各项活动至始至终认真参加了。由于每次都有三个选手在不同的场地同时开课，我非常遗憾地错过了许许多多的学习机会。但几天下来，也学到了不少先进的理念，同时我也有一些感受，特别是对体育新课程改革有了更进一步的认识，下面谈谈我的感受。
在这次观摩过程中，我觉得这次参赛教师们的上课内容的选择与安排，都经过了反复的构思和精心的设计。华东师范大学季浏教授在讲座中提出：“体育课内容应从传统的内容中进行筛选，并加以改造。要从生活实际中选取教学内容，并在此基础上创新内容。”从季老师的字里行间，从选手们一堂堂精彩的课中，我感悟到体育教学还是应结合实际教学，认真选择适合的内容，采用新颖的教学手段与方法。培养学生学习体育的爱好，养成好的锻炼习惯。”
在观摩活动中，有两位参赛老师给我留下了难忘的印象。她们分别是南京市航空航天大学附属中学的程璐老师和苏州第一中学王菊老师。
程璐老师上的一节田径课：《跨栏跑》，教学手段多样且对教学有创新，使原本比较枯燥的跨栏教学上得如此的生动。课至始至终都将跨栏跑作为一条主线贯穿于课中。课的一开始，程老师带领学生慢跑时有意识地让学生做外踢腿跑和跨越小体操垫的内容，这让学生在不知不觉中体会了跨栏中的跨的动作和跨栏跑的节奏。体现出程老师对教材和教法的理解了然于胸；然后程璐老师在小体操垫的运用上进行了巧妙的构思，一会儿放成“人”字形，一会儿放成“直角”形，通过不断地改变小体操垫组合来逐渐引导学生适应跨栏跑的动作方法，不仅使学生学生学习有新鲜感和趣味性，也使学生在学习难度上也具有挑战性，同时也让学生对跨栏跑的学习想学、愿意学、乐于学。
苏州第一中学王菊老师上的是《支撑跳跃》，王菊老师的动作示范近乎完美。作为一个体育教师是否优秀取决于体育教师的动作示范，这也是体育教师最基本的基本功。王菊老师每次示范跨栏的动作时都迎来了学生的阵阵热烈的掌声，而且赢得前来观摩程老师课的体育教师的喝彩。可见王老师的支撑跳跃的功底是多么的扎实。其次王菊老师肢体语言透露着优秀体育教师的气质，无论她的走、跑、跳，还是她的上课手势都具有很强的感染力，学生在她肢体语言的影响下，都自觉的模仿和学习她的动作和示范，从而使支撑跳跃的教学起到事半功倍的效果。
几天学习时间一转眼就过去了，虽然每天我都会踏着晨露早早赶往无锡市北中学观摩参赛教师的优秀课和聆听专家讲座，等到回到住处时已经非常累，但因为我收获了许多的知识，感悟到了自己的不足，所以感觉还是非常的好，即使再累也是值得的。
通过观摩学习，我会在今后的工作中加快自己学习的脚步，不断提升自己的教学水平。
