幼师心得体会体能怎么写
通过撰写心得体会，我们可以反思自己的行为和做法，进而不断提高自己。如何写一篇较为完美的心得体会是一个需要掌握的技巧和方法。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，希望能给大家带来一些启示。
幼师心得体会体能篇一
《轮胎旅行记》是大班的健康课，这节课的设计主要是从“带着轮胎去旅行”为情景线贯穿整个教学活动，从去旅行的途中探索轮胎的各种玩法，培养幼儿创造性与发散性思维，从旅行结束发现景区环境垃圾，而自发捡垃圾，培养幼儿爱护环境的好习惯。如《纲要》中所述：“既符合幼儿的现实需要，又有利于其长远的发展；既贴近幼儿的生活，又有助于拓展幼儿的经验和视野。
轮胎是日常生活中常见、经济、具有多种教育价值的户外体育活动材料，体育活动并不是单纯的锻炼技能，要充分发挥幼儿的主体地位，调动幼儿的兴趣，围绕幼儿的这一兴趣点。在设计这节课的时候，突发灵感，永嘉县楠溪江是国家重点风景名胜区，经常有很多旅客去旅行，作为家乡的孩子更应该了解自己的家乡，幼儿在玩轮胎的过程中，也了解了楠溪江的风景区，对自己的家乡有了更深入的了解。
整节课玩轮胎的过程中，幼儿自由探索轮胎的不同玩法，引幼儿自主探索轮胎滚、推、拉、翻、抱、踢等方法试玩轮胎。教师的语言也具有启发性，导幼儿积极动脑筋想出各种玩法。如：“谁还有不一样的玩法”、“你的玩法真有创意，还有不一样的吗”、“你还能用自己身体的那些部位去玩轮胎呢？除了用手推，我们可以用脚推吗”教师用引导幼儿挖掘轮胎的新玩法，而不是强压性的将自己的想法加给幼儿，孩子的想法得到尊重，在轻松、愉快的环境中学习，真正做到寓教于乐。
由于轮胎比较重，从孩子的身体健康与体力考虑，一节课下来孩子一直在与轮胎游戏，我们老师的体力都跟不上何况是我们的孩子，在设计环节设计时，我们巧妙的利用了“躲雨”、“拍照”等环节融入到我们的教学设计中，动静结合，适时的锻炼和休息关注到了每一个孩子。
幼师心得体会体能篇二
即将毕业的我，三个星期的实习使我深刻地感受到，自己在学校所学的知识只是一些空洞的理论，它与实际的幼教工作还存在着很大的区别。在看完前辈们的教学后，我感受到幼儿园教学其实是一个很灵活的过程，教师要运用多种教学方法才能让孩子愉快、积极主动地去学习，才能取得好的教学效果。
首先幼师对孩子要充满爱心，自己要有耐心，老师自己要有特长，要学会观察孩子的表现，发现他们的优点，培养他们的创新能力。时间久了，慢慢习惯了，就要开始给他们上课，让他们要学习东西，我们也要像其他老师一样学会备课，备课是老师应该做的最基本的事情，我们也要不断学习老师的备课经验。这次实习令我感受颇多，我不得不承认，新人就是新人。由于经验的缺乏，我的教学水平与其他有经验的老师相比是有差距的，这一点在平时的上课纪律上可以看出来。我上课的时候由于讲课不生动，所以，往往有时候纪律就不如有经验的老师上课的好了过后我也时刻对自己的教学方面进行不断的反思，不断的改进，通过自己的努力有了明显的提高。
总之，想成为幼儿教师，一定要有责任心，要随时观察孩子的一举一动，避免意外的发生。要有很多很多的耐心、细心和爱心。社会的不断进步，使幼儿园对幼儿教师的.要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战，“学高为师，行正为范”的内涵也在不断地加深。这就要求我不断完善自己，准备全身心投入将来的教育事业。
幼师读书心得体会范文我班在激发幼儿阅读的基础上，整合本园的教学特点、理念和实践经验，通过丰富多彩的形式，让孩子在兴趣中游戏，在游戏中学习，在活动中体会，在实践中运用，在快乐中阅读，在阅读中成长。现将此次学习心得如下：
创设一个自由、宽松的语言交往环境，支持、鼓励、吸引幼儿与教师、同伴或其他人交谈，体验语言交流的乐趣。环境的创设在阅读过程中起着不可忽视的作用，一个良好的阅读氛围会给幼儿带来激情，调动他们学习的积极性。
1、通过游戏，提高幼儿的阅读能力。
游戏是幼儿最喜爱的活动，游戏活动最符合幼儿的年龄特点和心理特点，中班幼儿是好动、好模仿的，因此每当阅读内容中出现有趣的角色或动作时，我们就鼓励孩子们学一学，孩子们对此乐而不疲。在拓展活动中，又提供一些简单的道具，开始了表演游戏，当孩子们戴上头饰，拿上道具表演故事时，台上台下相互呼应，时而全神贯注，时而手舞足蹈，乐不可支，幼儿对这些游戏的浓厚兴趣，不知不觉中也有效地促使他们主动地参与到学习中去。
同时，让孩子在富于童趣，丰富多彩的游戏活动中快乐识字也是恰到好处。例如，在读本《它藏在哪里？》的活动中，为了让幼儿能更具体、形象的了解小动物们的外形的特点，教师找来很多有关小动物的图片，先从图片着手，认识各种不同动物，再结合头饰开展表演，孩子们在活动中能够很好的将小动物的知识与故事内容相结合；例如在《机器人》、《我爱妈妈》等读本中，教师利用肢体语言等形式很好的让幼儿掌握了学习内容，快乐的进行识字。
2、活动中需要教师的赞赏和鼓励。
赞赏和鼓励是语言发展的催化剂。幼儿之间的阅读能力是存在个体差异的，如何使每个孩子都能获得不同空间的发展，我想教师的鼓励和赞赏是很重要的。有的孩子表现出很安静，喜欢独自一个人看书，在活动中，当老师请他出来回答时表现的很紧张，但老师知道他并不是不会，是不敢表现，所以这时就需要教师的及时鼓励，通过教师的引导和积极鼓励，以及在同伴面前表扬他们的大胆表现，经过一段时间，教师发现这部分孩子在活动中有了明显的进步。像我班还有在阅读中表现出没有耐心、专注力不够，阅读的时候坐不住等，针对这样的情况，我们采用个别指导、在活动中耐心的引导，针对不同的孩子采用不同的方法来促使他们在阅读方面获得进步和提高。
3、丰富的阅读材料促使幼儿阅读兴趣的提高“书籍是人类知识的宝库”。对幼儿来说，书籍更是学习语言的重要载体。根据幼儿的年龄特点和认识水平，我们为幼儿提供具体的、形象的、生动的阅读内容。一些图文并茂、色彩鲜明、生动有趣的故事图片，意义突出且有一定规律可寻的文字，帮助幼儿了解有关书面语言的初步知识。在活动中我们有意识的引导幼儿认识图书的封面、封底、页码，教幼儿看书时一页一页轻轻翻，并把已读过的分享阅读书流在图书角供幼儿翻阅。为了引发幼儿的阅读兴趣，还巧妙地安排难易程度不同，类型不同的阅读材料，把儿歌式和故事式的阅读材料轮流出现，使幼儿学习不同的语言表达方式，获得不同的语言体验，从而体验阅读的乐趣。三、调动家长参与阅读教学，营造温馨的家庭阅读环境幼儿分享阅读的兴趣的培养也需要家长的密切配合。我们根据课程需要定期向家长宣传阅读方面的内容，请家长在家辅导孩子学讲故事，一起制作图书，在班级里开展讲故事比赛，使孩子们既体验到了亲子阅读的乐趣，还让他们都获得了一次很好的锻炼机会。围绕班级阅读开展的内容，我们还指导家长如何在家进行引导，和个别家长交流，分享他们的亲子阅读心得等，一个学期下来，家长们都能积极配合我们，参与我们的阅读活动，平时注重和他们的交流，相互交换关于阅读方面的知识经验等。争取家长的理解、支持和主动参与培养幼儿早期阅读能力，是我们取得教育成功的必要途径。
总之，幼儿阅读能力不是一朝一夕就能完成的，需要平时一点一滴的积累。在阅读活动中我们教师应持之以恒地开展丰富多彩的阅读。
幼师心得体会体能篇三
一个学期转眼过去了，总结过去的工作经验，以便更好的提高自己的各项工作水平，提高教学质量，特做一下工作总结：
一、思想政治方面：
教师被喻为人类灵魂的工程师，教师的政治思想直接影响到孩子，我在思想上高标准的严格要求自己，积极参加园内各项活动，并认真做记录，做到不迟到不早退，树立为人师表的形象。
二、常规工作：
本学期针对班级的常规情况进行了适当的调整，并统一应答口令，让幼儿自己讨论形成各项常规的规则，利用晨检，午餐前的时间向幼儿教介绍自我保护行为的简单常识，请家长共同配合对幼儿进行自我保护和安全防护的教育。
三、教育工作：
幼儿在各项活动中总体表现为活跃、好动，思维敏捷等特点，体育活动中，幼儿情绪饱满，较好的掌握了攀爬，拍打，投跳，平衡等技能，学会了几种跳绳的方法、动作协调且反应灵敏。
幼儿求知欲旺盛，知识面在不断的开阔，吸收新的知识也快。在教育教学中，采用探索在前、讲解在后的教学形式，大大激发了幼儿学习的积极性和主动性，特别是在计算方面明显，幼儿从操作实物卡片到到数字小卡片掌握了10以内的加减法。学会目测和自然测量的方法比较物体的高矮等。幼儿喜欢探索，观察事物比较细致。通过了解家乡，祖国日新月异的变化，从而懂得爱护，保护环境，具有初步的环保意识。如爱家爱家乡，爱祖国情感。这学期，在班级走廊的墙壁上创设“你我看世界”请幼儿带新闻，在班级讲新闻，通过这个活动，幼儿的知识面变更广了，培养了幼儿的倾听能力及表达能力，提高幼儿对文学作品感兴趣，促进幼儿思维发展。知道常见的科学现象及其与人们的关系。只有初步的动手能力，同时也获得了成功的体验，利用艺术节活动开展故事、美术、唱歌等活动使幼儿事物技工能力进步较大。
这个学期与家长配合，做好家园联系，每周展示周计划，让孩子了解幼儿的学习内容，教育要求，对幼儿出现的问题及时进行家访。
五、主题活动：
在每个活动主题开展前，我们根据孩子的兴趣点，通过家长问卷，幼儿测试等各种方式调查幼儿对主题内容的原始掌握情况以及从孩子身上挖掘进一步生成的新主题，用孩子想象的方式与孩子一起设计主题网络，同时在家园栏向家长介绍有关主题的资料，让家长了解我们的活动，支持孩子的活动需要。
幼师心得体会体能篇四
光阴似箭，孙浩宸已进入幼儿园大班，随着年龄的增长，自我意识、独立意识的增强，渐渐长成了一个“小大人”。他的进步首先离不开老师的辛勤培育，作为家长的职责也是很重要的。
因为我在幼儿园工作，孙浩宸上学、放学都是我接送，每一天我都会抽出一部分时光和他沟通交流，有时是接他放学回家的路上，有时是晚上睡觉前，谈谈这天过的怎样样，让他学会关注身边的事物。在与他沟通时，认真的听他说话，让他感到父母对他的重视和尊重，这样他小小的自尊心就会被树立起来。
此刻电子产品很多，我们家不太反对孩子接触这一块，这些电子产品也是我们生活的一部分，有些益智游戏确实也挺不错的。孙浩宸在家想要玩电脑或是手机游戏的时候，我们会先陪他一齐挑选一个适合他的小游戏，然后给他规定时光，提前告诉他能够玩多久，时光到了自我就不玩了。大多数时候他都能够自我掌握好时光，有时也会耍赖。
在生活中，我们会常常给他讲一些励志故事或典故，时光久了他就不耐烦了。我就从自编故事和续编故事这方面入手引起他的兴趣，这对今后的学习会很有帮忙。同时也会有意识的培养他的独立性和关心他人的意识。
还有一点，统一家庭的教育思想很重要，如果父母的意见不统一时，孩子对大人们的洞察力也是很强的，时光一久，在家长的意见不统一时，孩子就会观察家长的一言一行，谁占优势就会想哪一方靠，孩子不会区分谁对谁错时会误导孩子的分辨潜力。所以，家庭和睦对培养孩子的规则意识和纪律感很有帮忙。所以我们平常对孩子的教育有意见不统一时，都会采用背着孩子的沟通方式，而不是当着他的面前争执不休。
我由于工作的便利孩子的教育也离不开学校老师的辛勤培育，家园共育是最好的办法。我由于工作的便利，经常与孙浩宸的老师沟通，他在园表现好的方面回家进行表扬，不足之处要予以纠正。我还让他把在园发现的新鲜事、趣事回家后讲给我们听，这样做不仅仅培养了他的语言组织潜力，而且他的语言表达潜力也逐渐增强。
孩子的进步我感到很欣慰，但也许还有很多不足之处我没有发现，以上几点是我与大?夜餐?分享交流的点滴心得，期望大家给我提出好的推荐。
幼师心得体会体能篇五
在园领导的安排下，我园全体教师有幸参观了我县3所幼儿园。在这2小时的学习过程中，我很珍惜每一时刻，特别是看3个园的环创，认真看，认真记，有了不少的收获，感受很深。
我们每到一处幼儿园，都会感受到一股浓厚的儿童化气息，每所幼儿园都有一支充满爱心、朝气蓬勃的教师队伍，通过观察、交流，都能感受到他们团结、进取、敬业、乐业的精神。各幼儿园园长的热情接待、老师无私的经验介绍，让我们感受到家一般的温馨。
1、城关幼儿园：幼儿园的整体环境，走廊中的作品展示、随处可见的户外活动材料等，墙壁文化都感觉丰富。班级中的小环境，区角材料、家园双通道以及幼儿作品都各有特色。教师们充分利用活动室的每个角落，合理安排，布置温馨舒适。
2、实验幼儿园：最大的感受就是这里的布置缤纷多彩、个性十足。整个布局像童话中的城堡，并且极具中国特色，给幼儿无尽的想象力。这所幼儿园的办园档次高，能给幼儿充分提供优越的物质条件。在这所园里不管是活动室还是走廊，一幅幅幼儿创作画，一件件独具匠心的作品，再加上管理规范的师资队伍，组成了有着的艺术色彩的办园理念，充分体现了幼儿园的主体特色。
这所幼儿园教室里，设施齐全，各种活动丰富而富有幼儿趣味，能够使幼儿在玩中学在学中玩，很好的调动了幼儿的天性。再有这所幼儿园的区角材料丰富，合理根据幼儿年龄段设置，老师们想得比较周到细致，使幼儿能得到全面发展。孩子们在实际操作中认真的态度，并且能发挥自己的想象力构思着，专研的精神令人折服，将幼儿的想象空间与日常物品结合紧密的联系，在动手操作的过程中感受创意美。
3、两厂幼儿园：一进幼儿园大门，我们就被它现代的外部设计所吸引。园长和善的笑容和有特色的介绍透出了这所幼儿园的恬静与独特。步入门厅，看到宽敞的空间，协调的色彩，现代与童趣味结合着各个布局，整个人让舒服包围着。我们在园长的带领下参观了她们的教室，各班的活动室布置各具特色，主题墙面、空间挂饰、区域设置整个环境布置充满了童真和人性化。这所幼儿园的教育体现了人文关怀、注重幼儿的个性发展，充分给幼儿一个创造和想象的空间。
这次学习看到那些幼儿园的发展和变化我心情非常激动，听着幼儿园负责人介绍他们的办园过程和艰苦，我深受感动，参观回来后我觉得我们要做到取别人之长补己之短，我的思路是：
1、采取多种形式学习。多读一些专业方面的书，也可以利用网络学习。
2、环境创设做到尊重儿童，以后我们要做到给教师和家长看的在成人高度。给小朋友看的全在低处，“成人处”的墙报做到与时俱进，处处体现和谐社会。幼儿园的教师也应该学习时政，低处的墙面，留给幼儿一些展示和想象的空间。
3、细心、耐心、虚心是我们每位教师应该所具备的。我应该做到，做每一件事都要细心。对家长、对孩子要有耐心。在工作中做到虚心请教每个问题，要有不耻下问的精神。归根结底就是我对待自己的工作要有责任心。
4、转变教学观念，在组织活动中，要做到始终以“支持者、合作者、引导者”的角色参与其中。多给孩子一些思考问题的时间和空间。不急于帮助孩子调节，而是让孩子们去发现问题，再一起想办法解决。
总之，通过这次参观学习，让我们开阔了眼界，学到了很多。在今后的工作中，我们将认真学习别人的优点，改正自己的不足，不懂、不会的地方虚心向别人请教，不断提高自身的业务水平，用自己的智慧和汗水，满怀爱心的为幼儿创造一个宽松、和谐、民主的美丽的活动环境！
在xx市、区教育局的安排下，我有幸参观了xx实验幼儿园。虽然这次参观学习只有短短的时间，却充满了紧张和劳累，但我也收获颇多。每到一处我和同行的老师就仔细看，认真学，观摩教师的教学管理，幼儿园的环境创设，区域活动的开设、园本教研的开展等。
通过参观学习，我深深的感受到他们的优秀特点如下：
幼儿园环境从室外的大环境的创设到室内的具体区角，每一处都渗透着《纲要》中“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验”的要求，同时充分体现了幼儿园的环境创设要让每一面墙说话，要符合地域特色。他们优美怡人的环境、现代化的硬件设施、丰富的操作材料、富有特色的游戏室和儿童化的环境布置等，到处显现着以发展儿童的整体素质能力为基本活动的幼教宗旨。
教学楼内的走廊和各班级的环境创设各有千秋，墙壁上老师布置的作品几乎没有，展现在我们面前的全是孩子的作品，真正让孩子成为了环境的主人。各个活动室所有的摆设都充分考虑孩子，为孩子设置的环境非常全面，有锻炼孩子自理能力的值日生，有培养孩子爱心的动、植物角。所有区域及物品的放置都便于孩子取放而且有利于孩子自主性的发挥。
在观摩考察过程中，他们每个年段各有不同的特色，环境布置别具风格，走廊的吊饰比较漂亮，有的把一种植物或动物的生长过程用图片的形式展示出来，更加形象生动。每各班级，都会出现一个植物角。他们的废品利用率很高，他们会用废品制作各种自制玩具，而且一物多玩。课堂上老师称呼孩子“宝贝”，听起来温柔、亲切，让孩子觉得老师和妈妈一样爱他们。
给我印象最深的是下午大班角色游戏和结构游戏和中班角色游戏的开展，他们利用本地资源开展“天福茶庄”“天福茶博物馆”“美食城”让幼儿扮演清朝泡茶的角色，幼儿精彩的泡茶手艺，吸引了所有参观人员的眼球，还有天福茶叶加工厂，小朋友们把茶叶包装得非常精美，还让幼儿亲自体验制作黄金糕，利用本地的特色佳肴让幼儿去扮演不同的角色，从自作到买，让孩子体验了劳动的乐趣，积累了社会经验。
在区域活动中，老师和孩子们都充分享受，他们一起参与活动，没有老师的大声指责，也没有孩子们的大吵大嚷，一切都显得那么有序，那么自然。
参观学习完，好好的反思我园的工作，发现差距很大，硬件我们无法比，一日活动的设计不符合《纲要》的要求，对教师的专业性指导做得不够，给教师外出学习的机会太少，虽然我园在环境创设上，也有地域特色，但是表现的不够明显，没有运用到一日活动中；手工课展现的只是结果，没有展现活动的过程，而且给孩子提供的可操作材料不丰富；幼儿作品不够齐全，在今后的工作中，我们将认真学习别人的优点，改进自己的不足，不懂、不会的地方虚心向别人请教，不断提高自身的业务水平，用自己的智慧和汗水，满怀爱心的为幼儿创造一个宽松、和谐、民主的活动环境！
幼师心得体会体能篇六
这次通识培训，我感到受益很多，我想一定要通过这次的学习而有一个大的的转折点，并能学以致用。再不能用那老套套去给幼儿灌输僵硬的识字和加减法。要让他们在快乐中度过童年。在快乐中成长，在游戏中去学习，在游戏中去启发他们的智慧，去开发他们的智力。我们要用心肠爱每一个孩子，对孩子一视同仁，不区分对待，不偏爱，只有这样才能真正展开好自己的工作，才能产生做好教育工作的强烈愿望。
要做好幼儿的好榜样，由于孩子们都好仿照，而老师正好是孩子仿照的最方便的对象，所以作为老师，我们的形象要做到端庄大方得体，我们的言行要一致，言行举止需文明，只有这样才能给予孩子好的熏陶，才能让孩子在潜移默化中吸取我们的正能量。
幼儿教师是一个神圣的职业，肩负着为祖国培养下一代的历史重任。当一位教师不容易，但是要当一位好幼儿教师却是非常不易的，通过本次的培训，我更进一步的了解“学高为师，身正为范”这八个字对于幼儿教师的重要性。我们教育的对象是幼儿，对于幼儿来说幼儿园就是他们接触社会的第一步。身教重于言教，幼儿教师个人的范例，对于幼儿幼谨慎灵的健康和成长是任何东西都没法代替的最光辉的阳光，所以幼儿我要加强师德修养，以自己崇高的情操和良好的思想道德风范去感染幼儿和教育幼儿，为幼儿建立良好的榜样，给予他们正面，积极的教育，使幼儿从小身心都得到健康的发展。
幼儿在园一日常规活动也是家长与老师共同关心的问题。学习以后觉得幼儿园保育工作是全部幼儿教育期间的重中之重。在我国。实行保教结合的政策，在通常情形下是做好幼儿教育的同时，尽可能完善幼儿的保育工作。幼儿教育与保育应当是相互渗透，相互联系，不可分割的一个有机整体。再有在教育和保育二者有机结合的情形下，才有利于幼儿身心健康发展。也就是说教育中要渗透保育，保育中也离不开教育。
幼儿正处于身心迅速生长发育和发展的时期，身心各方面的性能尚不成熟，对外界的适应力比较差，对疾病的抗击力较弱。因此，做好幼儿的卫生保健工作，提高幼儿的健康水平，是一项非常重要的工作，关系到一代人的身体素养。幼儿教师在对幼儿进行教育的进程中，必须认真做好卫生保健工作，避免和排除不利于幼儿生长发育的各种因素，为幼儿提供适应的生活和学习环境。本次学习中老师讲的家园沟通的策略也让我知道了一些沟通技能，家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、同等、合作的原则，争取家长的知道、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。幼儿教育是一种很复杂的事情，不是家庭一方面能单独胜任的，也不是幼儿园一方面能单独胜任的，一定要两方面共同合作方能得到充分的功效。沟通是一门学问，也是一门艺术。在与家长的沟通进程中，必须了解家长的.心理，需要根据沟通对象不同的情形，以真诚的态度，运用灵活的沟通技能，采取正式和非正式的多种沟通方式，才能收到好的成效。采取访谈式类、会议类、活动类、记录类现代通讯类，实现有效的沟通交换，使家园协作更密切，教育环境更和谐，孩子的成长更健康，让沟通成为多赢。与家长的沟通在幼教工作中非常重要，要使沟通更有效，需要我们不断学习、不断摸索、不断总结。
总之，从今以后，我想我以后一定会是一个特别快乐的幼教工作者，做他们生活中的照管者，学习中的启发者，游戏中的合作者，成长中的支持者，科学保教的实践者。让每一个幼儿儿健康快乐地成长，培养他们良好的学习行动习惯，为他们以后的学习奠定坚实的基础。
幼师心得体会体能篇七
体能训练是保持健康和提升身体素质的重要途径。通过锻炼，我深深感受到了体能训练对于身体和心理的积极影响。在这篇文章中，我将分享自己对于体能训练的心得体会，并探讨其对身体和心理健康的重要性。
第一段：体能训练的重要性。
体能训练对于健康至关重要。它不仅可以提升身体的耐力、力量和灵活性，还可以增加心肺功能和改善免疫系统。通过锻炼，我们能够增强肌肉和骨骼的健康，减少受伤的风险，并提高身体的代谢率。此外，体能训练还可以帮助我们减少压力、焦虑和抑郁等心理问题，提高身体和心理的整体素质。
第二段：体能训练的益处。
通过体能训练，我体验到了许多益处。首先，我发现自己的体力明显增强了。曾经对我来说辛苦的事情，如长时间的步行或搬运重物，现在变得轻松许多。这种增强的体力也使我在日常生活中更加积极主动，更有活力。其次，我的耐力得到了显著提升。我曾经参加过长跑比赛，通过持续的训练，我能够更好地控制自己的呼吸和步伐，跑得更远，效果更好。此外，体能训练还增强了我的灵活性，使我能够更轻松地进行各种运动和活动。最重要的是，我通过体能训练提高了自己的自信心，我意识到自己拥有潜力，只要付出努力，就能够取得进步。
第三段：体能训练的方法和技巧。
体能训练有许多不同的方法和技巧可以选择。其中，有氧运动是提高心肺功能的重要途径，如跑步、游泳和有氧舞蹈等。力量训练是增强肌肉和骨骼的关键方法，可以通过举重、俯卧撑和深蹲等训练来实现。灵活性训练包括瑜伽、拉伸和普拉提等，可以帮助我们保持身体的柔软和敏捷。此外，定期的休息和充足的睡眠也是体能训练的重要组成部分，它们可以帮助我们恢复体力和精神状态。
第四段：体能训练的注意事项。
虽然体能训练对于身体和心理健康有益，但我们在进行训练时也要注意一些事项。首先，我们应该根据自己的实际情况和目标制定合理的训练计划。不要过度训练或不适当地增加运动量，以免引发受伤或疲劳。其次，选择适合自己的训练方式和强度，以免给身体造成负担。此外，正确的姿势和技巧也非常重要，可以寻求专业指导或参加相关课程来获得正确的指导。最后，我们要保持坚持和耐心，不要期望立竿见影的结果。体能训练是一个长期的过程，只有持之以恒，才能获得最好的效果。
第五段：结语。
通过体能训练，我深切体会到了它对身体和心理健康的重要性。它不仅增强了我的体力、耐力和灵活性，还提高了我的自信心。在未来，我将坚持体能训练，并逐步提高自己的能力和素质。我相信，通过持续锻炼，我将取得更好的健康和幸福。我也希望能够鼓励更多的人加入到体能训练中，体验到它带来的积极影响。
幼师心得体会体能篇八
在学习了浙江省学前教育保教管理指南后，我觉得自己在认识上有了很大的改观。了解了很多以前都不知道的东西。
第三条确保幼儿园课程开设的严肃性，未经县（区）级以上教育行政部门批准，不得随意增减课程门类，不得开设超越幼儿发展阶段的学科课程，防止幼儿园课程小学化。有些农村幼儿园就是开设小学化的课程，很多原因也是因为有些家长的文化水平比较低，思想上认为孩子只要学习就够了，不会想到幼儿园的孩子还应该以游戏为主。希望这个指南主来以后，很多幼儿园不要因为家长的这种思想而让孩子承受太大的压力。
第九条以幼儿为中心构建和使用园舍环境。摇重视幼儿园多种功能教室如美工创意室、科学探索室、生活操作室、幼儿图书室等设施的建设，为幼儿多样化的学习活动提供切实的保障。这点我认为对幼儿的发展是非常有利的。
第十一条搭建家长互相学习的交流平台，开设各种形式的家长学校、家长沙龙、亲子活动、网络论坛活动等，充分利用家长中的思想资源，宣传先进的教育思想，传播科学的育儿观念。要发挥家长委员会的作用，建立家长人才资源库。鼓励家长参与幼儿园课程建设与实施，要利用不同行业家长的专业和职业优势，协助幼儿园组织参观和实践活动，开展各类家长助教活动和家长志愿者活动。对于这点主要是针对城市中的幼儿园，家长素质相对比较高的幼儿园，不然比较难搞起来。
第十四条建立备课制度，引导教师形成良好的备课习惯，克服教学参考资料的过度依赖。采用主题备课与活动设计相结合、独立备课与集体讨论相结合、职初教师的规范性备课与经验教师的个性化备课相结合，使备课成为一项促进教师专业成长的研究性工作。我认为这个对于我们新老师来说，的确是这样的情况，对参考资料有过度的依赖感。
作为一名幼儿园教师，就应该不断的学习，累积经验，在不断的学习中提高自身的素质，在不断学习中建立现代化教育观念，在不断学习中不断学习创新，在不断学习中提高教研能力。为幼儿更好的成长而努力。
幼师心得体会体能篇九
作为一名幼师，要想能够更好地服务于儿童，不仅需要良好的知识结构，能力素质也必须过硬。而“幼师体能”则是关注幼师身体素质，强调幼师身心健康的一个概念。幼师体能不仅仅是一项教学标准，同时也是保障幼师持续发展的基础。在幼师日常教学工作中，具备一定的体能素质能够有效降低工作负荷，提高工作效率，使幼师的教学质量得到保障。
第二段：体能训练对幼师的益处。
幼师在体能训练中，不仅仅是锻炼身体，更是在锤炼自己的意志力和毅力，让身体健康与心灵健康得到更好的平衡。此外，长期坚持体能训练还可以缓解工作压力，增强自信心，培养出勤劳、坚韧的人格，让幼师更加从容地面对工作上的挑战。
第三段：体能训练在幼教教学中的应用。
幼教教学具有一定程度的运动和动感，其中幼师扮演了一个重要的角色。了解自己的身体素质，定期锻炼身体能够增强幼师的体能，提高教学水平。例如，幼儿园常出现的全园集会和运动会等活动，幼师需要具备足够的体能素质来支持活动的顺利进行。同时，在幼儿教育中，重视幼师的体能训练还能潜移默化地传达健康的生活观和运动意识，为幼儿打下良好的健康基础。
第四段：体能训练的具体内容和方法。
幼师体能训练的内容可包括徒手体能、有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。针对不同的幼师身体状况，体能训练的时间、强度和内容各不相同。有氧运动可选择慢跑、动感单车、舞蹈、游泳等项目；力量训练可以选择哑铃、引体向上、深蹲等训练；徒手体能训练建议选择平板支撑、仰卧起坐、深蹲跳跃等项目；柔韧性训练则可选择拉伸等。不同的运动相互搭配，可以针对不同的幼师需求来制定不同的训练计划。
第五段：结尾，展望未来。
以身作则，以专业为根基，在适当的体能训练中不断提升自我实力的同时，给幼教学生更多的关爱和力量。未来，幼师体能的重要性将逐渐得到广泛的认识与应用，也希望每位幼师都能够将体能训练置于教学发展的重要位置，倡导健康的生活方式，助力幼儿健康成长。
幼师心得体会体能篇十
我有幸参加了市里组织的幼儿骨干教师培训班。所见所闻收获很多。
幼儿园美术教育活动的成功与否，受到各种因素的影响和制约。主要有教育目标、教育课程、教师与幼儿的互动方式等因素，xx专家再次给我们阐述了制定目标的重要性等等。
看完活动后，xx组长又讲了幼儿园教学评价——幼儿园教学活动是幼儿园教育活动的一种重要形式，是教师进行计划、设计和组织的专门活动，或称正式指导的活动。对教学活动的评价是幼儿教育评价的重要内容。教学活动的评价，因教育及教学观的不同的方案，评价项目也因此有所不同。但教学评价的核心目标都是为了了解教学活动的成效，了解教学过程中教师和幼儿的行为，了解教学对幼儿发展的意义。因此，我们认为教学评价的基本价值取向应该是：教学应促进幼儿认识、学习方法及情感等多方面的全面、和谐发展；体验、尝试和发现等是幼儿重要的学习方式；适宜的目标和内容才能引发真正有效的教和学；教学应当具有开放的、能激发幼儿探究欲望和思考的环境；产生问题、引发互动是有效教育的重要特征；教学过程应该让幼儿感受挑战。
听了这么多骨干教师的评课，虽然角度各不相同，但是有一点是很多老师都提到的，那就是x老师的多媒体运用熟练，技术性能很高，有人说年龄越大，人就越懒惰了，我知道这话不可能适合所有人，但是确实有些人能够激情不减。作为一名幼儿骨干老师，有时需要冷静的思考，更多的时候需要喷薄而出的情感，需要与时俱进的各方面领头的精神和技能，虽然我不能很好做到对电脑精通这一点，但是也算是我这次学习后的一点感触吧，以后会努力的。
总之，经过此次培训，我懂得了很多的道理，学到很多知识，认识了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不断努力，学以致用为孩子上好课，成为孩子的好朋友。
幼师心得体会体能篇十一
初入社会心里有期待也有一丝未知的恐惧感。还在学校qq联系罗老师的时候就已经被她的人格魅力所打动，她特别热心肠地为我们在线解答各种疑惑。刚到_，又是罗老师和郭园长忙里忙外帮我们张罗，还毫无怨言，心里顿时倍感亲切。幼儿园场地不是特别大，但是每个教室都布置的很精致，该有的区角都有，表演区、植物区、美工区、数学区、图书区、益智区等。培训第一天，helen、amy老师讲了该机构的一些规章制度、礼仪、为人处世等，感触还蛮大的，特别是通过游戏互动实践，让我们能身心体会团队的重要性和做人的道理，比如说，要懂得感恩，赏识他人，学会分享等。让我很深刻的是罗老师讲的《龟兔赛跑》的故事和态度的英文数字比相加等于100%的例子，我想今天的收获将会影响我以后的人生，尤其是在做人做事方面。今天在用纸条写下某一位同学的几个优点时，大家都非常激动又开心，原来自己身上也是有很多优点的。今天是amy老师的生日，我们唱了生日歌为老师庆生，很开心还吃到了寿星amy亲自送到嘴边的蛋糕。
第二天的培训中，听朱x老师谈起自己的教育经历，对朱x老师对职业的热爱，深深地触动了我们每一个听众的心灵，突然觉得自己以前遇到的那些困难根本就不是个事！朱茱老师讲述关于教师的教育观与儿童观的理论知识时，突然觉得自己的理论基础并不扎实，还需要不断加强。每次培训都会玩不同的游戏，我们都乐在其中，想想，我们大人都喜欢游戏，更何况是几岁的孩子呢？游戏本身就是很放松的活动，让幼儿能在游戏中学习，老师既可以在游戏中传授给孩子新的知识，还可以观察到孩子的个性等品质。在上英文教学培训时，nancy老师介绍了很多有实用性的游戏给我们，在游戏过后，老师给了我们大大的拥抱，感觉很温暖，因为从小到大我很少被拥抱，尤其是父母，所以今天这一个拥抱让我倍感幸福。nancy老师自己分享的一些自己的亲身体验也颇让大家有所启发。lucy老师告知我们早上还有集体英语口语朗读课，可以一起学习英语口语，我想这个非常有用，在学校虽然学习英语，但是很少能使用口语交流，也没有那种语言氛围。我相信这是一个锻炼口语的好机会，自己也能很好的提高英语口语水平。
跟班学习那天，我被安排在大a班，主班老师angla和副班老师cicey、生活老师黄老师都比较亲和，孩子们都很可爱。在做操时，孩子们一开始只是望着我，我主动和他们说我想和她们做朋友时，孩子很快就答应，并乐意和我聊天，玩成一片，我尽可能去记住孩子的名字，当我叫出他们的名字时，孩子会一脸惊讶又开心的看着我，表情十分可爱。让我很欣慰的是孩子们很快就记住了我的英文名字vivi，孩子们能很好地用英文和我交流对话。大a班有32个孩子，让我感触比较大的是孩子们的生活自理能力比较强，基本上都是自己独立完成各种生活活动，比如说，在进餐后没有把饭菜落在地上等等。他们上午是英文教学，下午是中文教学，还有学习厨艺的活动，都体现着本园特色教学的。让我蛮感动又幸福的是跟班第一天就收到了一个孩子的小礼物，礼物虽然很简单，但是却非常用心。
很荣幸在这里还有机会观摩音乐、体育的示范教学活动，让自己的专业知识又有了新的内容。刘老师讲述的关于电脑软硬件的保养及维护对我们实际应用电脑很有帮助，nancy老师讲解的youpub软件使用非常有趣又便捷，在这几天培训中，感觉自己每天都在一点点成长，知识经验在一点一滴地积累着。
周末学校组织我们一起出去游玩，在车上一路吃着顾姐的爱心早餐、玩着猜谜语、唱歌等游戏，非常放松自在又兴奋。尽管在游玩骑车过程中出现很多小插曲，但是我们朋友之间的友谊似乎又增进了一点，更加体会到了团结就是力量的道理。第一次在众人面前学跳《小苹果》，我没有一点点的害羞，反而觉得很自然，我可以毫不犹豫地放开胆怯去融入这个大家庭，也许这就是改变吧！在一个活跃、乐观、热情、友爱的团队里，自然而然会被这个团队的正能量所感染，不管是高层领导还是食堂阿姨或清洁工阿姨，他们的人格魅力都深深吸引着我。
我喜欢这里，它让我很温暖，有一股浓烈的“家”的味道。这是积累新经验的开始，也是我又一次成长的开始，我很感谢这个积极向上、互帮互助的团队赐予我的这笔精神财富！
