从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
描写野外调查安全讲座心得体会及收获一
《要是你在野外迷了路》是人教版课标实验教材第四册第5组课文中的一篇。本组课文是围绕自然现象，自然景观来编排的。其中《要是你在野外迷了路》是一首文字秀丽，同时包含丰富自然知识的儿童诗，它以诗歌的形式，用假设的语气，向我们介绍了四种天然的指南针：太阳、北极星、大树、积雪，这一切对于小学生来讲是生动有趣的。这首诗歌在生动形象的语言文字中，有机地渗透自然科学知识，符合二年级小学生的年龄特点，是向学生进行科普教育，发展学生观察能力的一篇有趣的课文。因此我把本课的教学目标定为以下内容：
1．教学目标：
知识目标：学习课文，知道课文中天然的指南针具体指什么，掌握一些辨别方向的方法。
能力目标：发展学生的观察生活、辨别方向的能力，培养学生的口语交际能力。
情感目标：通过有感情地朗读课文感悟大自然的神奇，喜爱大自然。
2．教学重点、难点：
二年级学生生活经验肤浅，方位感很弱，虽然在数学课上学过辨别方向，但那是平面的，和本课的实际生活中的立体感知是有很大差别的。根据本组课文的教学要求，我把“运用多种方式让学生掌握一些辨别方向的方法”作为教学难点。重点是“在情感的世界里让孩子深深感到：要留心周围事物，发现科学知识，做生活的有心人。”
１．扶放结合法：古人云：“授之以鱼，不如授之以渔。”课堂教学要十分重视学法的指导，培养学生的自学能力和良好的读书习惯。针对本课特点，采用“举一反三，扶放结合”法。首先扶着学生学习第二节，教师点拨，使学生掌握抓重点词句和知识点的学习方法，然后让学生运用这一方法学习第三、四、五节，旨在教学生乐学、会学。
２．“以读代讲”法：《大纲》指出：“重视培养学生的朗读能力，是帮助学生理解课文的.重要手段。”本文是一首文字秀丽，同时包含丰富自然知识的儿童诗，教学时让学生通过各种形式的读，读中理解，读中体会，积累语言。
3、“直观教学”法：通过幻灯片及板画的直观演示，激发学生学习课文的兴趣，突破教学难点。
教育家叶圣陶说过：“教是为了不教。”因此，教师在教学中不仅要向学生传授书本知识，更重要的是加强学法指导。新课标积极倡导自主学习的方式，让学生真正成为学习的主人，因此，我设计的学法是自主学习，读中感悟，这体现了新课标的要求。
（1）创设情境，故事导入
心理学认为，愉悦的教学情境有利于智力活动，在教学中创设生动愉悦的教学情境，能使学生心情舒畅，精神饱满，兴趣十足。教学开始，我首先创设情境，以故事导入课文：明明是一个贪玩的孩子，好不容易盼到学校去郊游，他可高兴了。在郊游的路上，他一会儿捉蝴蝶，一会儿捉蜻蜓，不知不觉离开队伍，迷路了。此时他又累又渴，找不到回家的方向了。怎么办呢？（然后我就出示“明明”迷路图，让学生看了以后，从心底里油然生起一股同情心。）学生讨论过后，我顺势导入课文：我们来学习课文，看看如果在野外迷了路，有什么办法分辨方向，找到正确的路来帮助明明。
（2）初读课文，整体感知
让学生自由读课文，思考课文里介绍了几种辨别方向的方法，用笔作上记号。在讨论交流的过程中让学生明确课文中讲的“天然的指南针”各指的是什么？（板贴太阳、北极星、大树、积雪图片）。然后用句式“课文介绍的天然指南针有___________”进行说话练习。这样，学生对于课文的大概内容就有了一个整体印象，培养了他们的自学能力。
（3）自主学习，突破难点
这一教学环节是为课文的教学难点设计的，通过初读课文，学生对白天、晚上、阴雨天和冬天这四种情况下寻找方向有了初步的印象，但是，理解并不一定到位。
学生是学习的主角，老师只是引导者。由于第三、四、五节的结构都与第二节相似，所以我采取先扶后放的教学方法。我首先让学生读读第二节，通过朗读、课件演示及师生之间的互动，让学生知道“太阳是个忠实的向导”。接下来我再让学生小组合作，讨论学习三、四小节，然后各小组派代表向全班汇报学习情况。在交流过程中，结合课件，着重理解怎样利用北极星和大树辨别方向，同时理解重点词“稠”和“稀”的意思。在第五小节的学习上，我采用学生独立完成，后再找学生讲解讨论，并出示课件。因为通过教师的点拨、小组合作学习和小组汇报讨论等方法学生已经有了一定的学习方法，所以我让学生独立完成，这样可以培养学生把所学到的知识运用的更加灵活。因为沟渠里的积雪辨别方向是一个难点，若不细读课文，详加分析，是难以理解的。为了突破这一难点，我想到了课件，给学生直观形象，学生就能比较容易地理解在沟渠里的积雪，北面化得快，南面化得慢这一现象，再进一步拓展，如果是山坡上的积雪，又会是哪一面化得快呢？这时我在黑板画上太阳并写上西南北，做一个山峰的手势让学生自己进行辨析，让学生明白山坡上的积雪和沟渠里的积雪情况正好相反。这样教学可以在学习中提高自主学习能力，并学会与别人合作交流。
（4）感情朗读，突出重点
“读书百遍，其义自见”，诗歌教学更应强调多读少讲，让学生在读中感悟，读中理解，本诗是写自然科学常识的诗歌，虽然没有强烈的情感，但语言清新秀丽，富有情趣，我就安排了各种形式的朗读：自由、汇报读、男女生赛读、诵读、齐读等方式。通过反复朗读，学生既理解了课文，又积累了语言，培养了语感。
（5）、拓展延伸、开阔视野
以第六小节做课文总结并出示课件：你还知道大自然中有哪些天然的指南针？这一环节的设计主要是教育学生主动学习课外科学文化知识，做生活的有心人。然后我让学生交流课前找到的其它天然指南针的相关资料，再用幻灯片展示。
（6）整体回顾，游戏巩固
学生学完课文之后，应对课文有个总体的认识，此时让学生做一做跟课文相关的练习题，有助于学生对课文的理解与消化。然后我会及时组织游戏，让学生通过帮助迷路小鱼宝宝，根据所给词语对课文进行背诵这样既能把学生的注意力集中在课本内容上，又符合小学生爱玩的特点，让他们在快乐中学习，掌握知识。
总结：大自然不光有很多天然的指南针，它还有许许多多的奥秘等着我们去发现呢。课外阅读《十万个为什么》、《蓝猫淘气三千问》等书籍，了解大自然的奥秘。作业的设计主要是激发学生探索大自然奥秘的兴趣，丰富学生的课外知识。
教学设计与多媒体的整合
现代教育技术为我们的语文课堂教学开辟了更广阔的空间。在语文课堂中恰当地运用多媒体技术，不仅使教学信息的容量增大，满足学生学习的需要，也更能丰富教学的表现力。例如：我在本课教学中运用了大量多媒体资源，如果单靠课文的描述，学生是体会不到科学带给人类的便捷，但利用网络资源后，去让学生知晓这些有趣的自然科学，当学生了解了课文中给我们介绍了四种天然的指南针，只要细心观察我们身边就有许多天然的指南针可以给我们指
明方向。现代教育技术不仅丰富了学生的经验世界、情感世界和想象世界，还培养了学生学习科学的兴趣和创新意识。有助于课堂教学的优化，使学生主动求知，真正成为学习的主人。
描写野外调查安全讲座心得体会及收获二
端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。
整个推展训练我的总体收获如下：
一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃生”，我更多的是感受：团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。
训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。
希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!
描写野外调查安全讲座心得体会及收获三
端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。
整个推展训练我的总体收获如下：
一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃生”，我更多的是感受：团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。
训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。
希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!
描写野外调查安全讲座心得体会及收获四
实习是从实践中取得真知的最佳途径，通过理论学习、野外实习和资料搜集，我对丁香做了深入研究，在论文中将从其名称、生物学分类、形态特征、生态习性、产地分布、栽培历史、繁殖方式(重点是播种.种植措施)和用途等各个方面做出介绍，其中丁香的用途是探讨的重点。另外，本文中还摘录了某地丁香种植加工的经营经验，并搜集了有关丁香的诗词美誉以飨读者。
关键词：丁香，普通生物学，用途，实习
植物名称：丁香
生物学名：syringa oblate linn.
别名(俗称)：百结、情客、丁子香、鸡舌香
科别：植物界种子植物门被子植物亚门双子叶植物纲木犀科丁香属
类别：为落叶灌木或小乔木，高可达4m;全属约19种，不包括自然杂交种;东南欧产两种，日本、阿富汗各产一种，喜马拉雅地区产一种，朝鲜和我国共具一种、一亚种、一变种，其余均产我国，有24种;有栽培品种1000个以上，故我国素有“丁香之国”之称。
形态特征：
1、冬芽卵形被鳞片。
2、枝条粗壮无毛，小枝近圆形或带四棱形，具皮孔，髓心实。
3、叶似茉莉，叶广卵形，通常宽度大于长度，宽5～10cm，端锐尖，基心形或截形，全缘，两面无毛，单叶对生，椭圆或披针形，有叶柄，长1～3cm，全缘或有时分裂，罕为羽状复叶。
4、花为紫色，后几经培育，又有白色、红色等品种，花期4-5月;花两性;有花梗或无花梗;顶生或侧生圆锥花序，花序长8～20厘米或更长，宽3～10cm;花萼小，长约3mm，钟形，具4齿裂或截形，宿存;花冠细小，长1～2cm，漏斗状，高脚碟状或近幅状，具深浅不同的4裂片，开展或近直立，花蕾时近镊合状排列，花开时呈白色、紫色、紫红及蓝紫色等;花冠管圆柱形;雄蕊2枚，着生于花冠管之中部或上部，内藏或伸出;子房2室，胚珠下垂，花柱丝状，短于雄蕊，柱头两裂;每室内有种子l～2枚，长圆形，扁平，具细翅，子叶卵形，扁平，胚根向上;扫描电镜观察种子表面特征多数呈网穴状纹饰。
5、果实成熟时为黄褐色，蒴果长圆形，光滑或有疣，胞背开裂，果期6～10月。染色体基数：22，23或24。
生态习性：丁香尽管姿容娟柔，但却毫不娇惯，极为耐旱，即使长时间不下雨，照样也能存活;虽然性喜湿润、肥沃、排水良好的土壤，但要植于贫瘠之地，照样也能茁壮生长，生命力可谓强矣;喜光，稍耐荫，荫地能生长，但花量少或无花;耐寒性较强;忌低温;弱阳性。
产地分布：丁香属植物主要分布在亚洲温带地区及欧洲东南部。我国产的24种，分布较广，北起黑龙江，南到云南，东到辽宁，西至川藏，而以秦岭地区为其分布中心。
栽培历史：丁香由于其形状像钉子、有强烈的香味而得此名。原产我国，据考证，丁香栽培已有二千多年的历史。在长沙马王堆汉墓发现的西汉古尸手中就曾握有丁香;三国时代的文学家曹植，就曾在《妾薄命》中说：“御印浥粉君傍，中有霍纳都梁，鸡青五味杂香。”鸡舌，即丁香的别名，可见此花历史悠久。
繁殖方式：用播种、扦插、嫁接、压条和分株法繁殖。
1、播种苗不易保持原有性状，但常有新的花色出现;种子须经层积，第2年春季播种。
2、夏季用嫩枝扦插，成活率很高。
3、嫁接为主要繁殖方法，华北以小叶女贞(丁香属与女贞属关系最密切)作砧木，靠接、枝接、芽接均可;华北偏南地区，实生苗生长不良，可高接于女贞上使其适应。
播种.种植措施：
1、种子的采集及调制
9月份，蒴果由绿色变为黄褐色，为种子成熟标志，应及时采集。从小枝上采集果穗后及时放入通风干燥的室内阴干，不宜曝晒，以免种子强度失水而丧失生命力。在室内堆放厚度约4～5cm，并经常翻动使其慢慢阴干，待有2/3蒴果开裂时，即可用柳条或其它木棒抽打脱粒，除去毗籽即得净籽。
2、种子处理
(1)浸种：用清水浸泡，每5d换水1次，1个月后捞出用0.03%的高锰酸钾消毒2h，然后进行催芽(可常温宜可加温)，但要经常翻动。
(2)雪藏：一般在六盘山林区12月份或元月份有大量降雪，这时可按1∶5(种子∶雪)比例进行雪藏，雪藏室应选在阴冷的地方，防止来年雪融化过早，种子提前发芽。播种前先消毒，后摧芽，方法同上，经雪藏的种子抗旱和抗病害能力较强。
3、苗圃地选择
选择土质疏松肥沃的沙质土壤、排水良好、较干燥的地块，做成长10m、宽1.5m、高15～20cm的高床，施底肥碳铵10～15kg/667m和农家肥20__～3000kg/667m并用10kg/667m的硫酸亚铁或10～15kg/667m的退菌特进行土壤消毒。
4、播种时间及方法
秋季播种：秋播种子不必处理，采种后即在10月下旬播种，播幅宽8cm，行距宽20cm，沟深3.5～4.0cm，覆土厚度2.0～2.5cm，播后秋灌，以利保墒。次年春发芽早，出苗也整齐。
春季播种：处理过的种子经过催芽有30%种子裂嘴露白，4月下旬开始播种，技术同秋播。
试验表明，春播比秋播效果好，虽然出苗迟，但出苗整齐，出苗率较高，而且生长略高。
5、田间管理
紫丁香种子较大，但千粒重只有15g左右，一般发芽率可达65%，每667m播种量10～12.5kg。当年苗木生长速度慢，苗高仅达3cm，地径0.15cm，每667m产量可达8～9万株。越冬后，来年6月份结合浇水可施入7.5kg/667m尿素，促使其尽快生长，至10月份苗高可达30cm，每667m产量保持5万株左右。第3年春季即可出圃，用于绿化和环境美化。成年植株无需特殊管理，剪除枯弱、病枝及根蘖即可。落叶后萌动前可裸根移植，选土壤肥沃、排水良好的向阳处种植，移栽3～4年生的大苗，需强修剪，通常离地面30厘米处截干。每年注意灌水、施肥和修剪，春季可开出繁茂的花。
丁香的用途：
1、田园用途
丁香属植物主要应用于园林观赏，因其具有独特的芳香、硕大繁茂之花序、优雅而调和的花色、丰满而秀丽的姿态，在观赏花木中早已享有盛名，已成为国内外园林中不可缺少的花木。可丛植于路边、草坪或向阳坡地，或与其他花木搭配栽植在林缘，也可在庭前、窗外孤植，或将各种丁香穿插配植，布置成丁香专类园。还宜盆栽，并是切花插瓶的良好材料。丁香对二氧化硫及氟化氢等多种有毒气体，都有较强的抗性，故又是工矿区等绿化、美化的良好材料。
2、饮食用途
丁香可用于饮食中名菜丁香肘子等，嫩叶可代替茶叶。
3、药物用途
丁香的花蕾俗称公丁香，其成熟的果实俗称母丁香。在中药中两者用量基本相同。
(1)性味归经：辛，温。归脾，胃，肺，肾经。
(2)功效：温中补肾，香体避秽，固齿，疗癣。丁香是一味很好的温胃药，可缓解腹部服气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻等均有良好的疗效。另有抗菌作用，以丁香治牙痛、口腔溃疡也有一定的良效。取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之，且疗效甚佳，口臭者不妨一试。丁香亦可局敷或制成膏药局部外用。
(3)古方应用：
〈1〉挹汗臭香袋：丁香一两，川椒六十粒。为末和匀，绢袋佩戴。令人绝无汗气。
〈2〉丁香圆：沉香、麝香、白檀香、木香、零陵香、甘松香、藿香、白芷、细辛、川芎、槟榔、肉豆蔻(去壳)各一两，龙脑一分，丁香鸡舌香各半两。捣筛为末，入龙脑、麝香研匀，炼蜜和捣三百至五百杵。制丸如芡实大，日三至四次，用绵裹一丸，含化咽津。芳香避讳，令人体香。
〈3〉透体香丸：丁香一两半、藿香、零陵香、甘松白豆蔻各二两，白芷、香附、当归、桂心、槟榔、益智仁各一两，麝香五钱。为细末，炼蜜捣杵，丸如梧桐子大。每次噙化一丸。治身炽腻，恶气及口齿气。
〈4〉去风散：升麻十五钱，白芷、藁本、沉香、细辛、丁香各十钱，寒水石二十钱。以上药物，捣罗为散。用以揩齿。防治牙宣。+
〈5〉丁香石燕子散：丁香二钱，石燕子(烧七遍醋粹)、海马(火煿香)各一对，茴香、白矾、龙骨各半两，为末。每用一钱，擦牙，然后温酒送下，临卧时服。治肾经不足，牙齿动摇，髭鬓斑白。
〈6〉丁香散：丁香、荜茇、蝎梢、大椒各等份。上为末，每用少许擦牙，1～3g。清香口气，并止痛。
〈7〉丁香5克，生姜30克，白糖250克。丁香研粉，生姜剁末;将白糖煎熬至稠时，加入丁香粉、生姜末调匀，煎熬至挑起成丝状时停火;将糖汁倒在涂有熟菜油的盘中，摊平稍凉，用刀划成块即成。可作点心，每日1～2次，每次2常服。丁香温中暖下，降气止呕，与生姜、白糖合用，具有温中，散寒，止呕的功效，主治胃脘隐痛(喜温喜按)，泛吐清水或恶心欲吐，朝食暮吐，大便溏稀，神疲乏力，四肢不温，面色白等，也可用于胃癌患者见上述症状者。
〈8〉丁香1.5g，柿蒂5枚，党参、生姜各9g，水煎服，治疗胃寒呕吐呢逆。
〈9〉丁香3g，砂仁4.5g，白术9g，共为细末，每次服1.5—3g，每日2—3次，治疗脾胃虚寒、吐泻食少。
〈10〉丁香末，姜汤服0.3～3g，可治疗食蟹中毒。本品药性剧烈，严禁超量。
(4)使用注意事项：畏郁金，热证及阴虚内热者忌用;胃脘痛见口苦口臭，大便结，咽喉肿痛属热者，不宜服用。
参考文献
[1]、雨路实用工具中草药大全网站，古方应用引自其中《香奁润色》、《太平圣惠方》、《仁术便览》、《圣济总录》、《御药院方》等
[2]、良石等编译，《本草纲目》，内蒙古：内蒙古科学技术出版社，20__年
[3]、江苏新医学院主编，《中药大辞典》，上海：上海科学技术出版社，1977年
[4]、白明霞等，《丁香芳香气味物质的收集与测定》，吉林林学院学报，1999，15(1)53～55
[5]、杨建民等，《丁香油加甲硝唑粉治疗干槽症的疗效观察》，河南医科大学学报，1995，30(4)：441
[6]、杜锡贤等，《复方丁香膏外治腋臭224例》，中国中西医结合外科杂志，1999，5(4)：241～242
[7]、宋军等，《丁香酚抗真菌作用的实验研究》，中国皮肤性病学杂志，1996，10(4)：203～204
[8]、宋军等，《丁香酚酊治疗浅部真菌病疗效观察》，中国皮肤性病学杂志，1999，13(1)：25
[9]、吴涛，《丁香罗勒乳膏治疗128例疥疮疗效观察》，中国麻风皮肤病杂志，20__，18(73)
