我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
对于中国现代化历程心得体会实用一
"稳中求进是创造稳定宏观环境、保持经济社会健康发展的现实需要。"中国人民大学财政金融学院副院长赵锡军对记者表示，"稳"就是要保持经济运行平稳，而"进"是要进一步促进结构调整和改革开放，其中，提高质量效益是"稳中求进"的中心。
会议总结了20xx年经济工作，提出"全年主要目标和任务可望较好完成，经济运行处在合理区间"，并对备受关注的明年经济增速目标做了定调："合理确定经济社会发展主要预期目标，保持区间调控弹性""努力做到调速不减势、量增质更优"。
"区间调控的思路将在20xx年更加明郎和清晰，预计明年的gdp等目标不会与今年有很大变化，这有利于合理引导和稳定社会预期。"赵锡军说。
当前，社会舆论几乎一致预期明年gdp增长目标将进行下调，认为增速目标的下调将给全面改革和调结构提供更大空间。民生证券研究院执行院长管清友对记者表示，明年下调明年经济增长目标是大概率事件，增速可能定为"7%-7.5%"区间，明年增速将稳定在这一区间之内。
中金债券的分析报告也认为，中国或下调明年经济增长目标。"由于房地产市场从高速发展期逐步过渡到平稳增长期，叠加外需持续弱势，需求低迷继续制约经济，经济增长目标下调并不意味着稳增长压力减小。"
首次全面阐释九大"新常态"提出八个"更加注重"
值得注意的是，这次会议是今年5月提出"新常态"之后召开的首次中央经济工作会议，而"新常态"也不出意料成为会议的最大关键词。
"认识新常态，适应新常态，引领新常态，是当前和今后一个时期我国经济发展的大逻辑。"会议要求准确把握经济发展新常态，并首次从消费需求、投资需求、出口和国际收支、资源环境约束等九个角度全面阐述了新常态的主要特征。
根据此次全新的阐述，在新常态下，消费继续在推动经济发展中发挥基础作用、投资继续对经济发展发挥关键作用，出口继续对经济发展发挥支撑作用，必须让创新成为驱动发展新引擎。
此次阐述不乏亮点，有很多的新的表述和论断。譬如，"模仿型排浪式消费阶段基本结束，个性化、多样化消费渐成主流"，"高水平引进来、大规模走出去正在同步发生"，"环境承载能力已达到或接近上限"，"全面刺激政策的边际效果明显递减"等。
"这九大特征精准的概括了当前新常态下经济的趋势性变化，对于做好经济工作、对于如何稳中求进具有很强的指导意义。"赵锡军指出，例如，"模仿型排浪式消费"就是一个新颖的概括，它是指过去那种大家一哄而上、攀比模仿、你有我也要有的集中式消费阶段，这种阶段基本结束意味着生产流通企业必须更加注重产品的创新、定制、个性和质量，才能满足消费者的需求。
对于中国现代化历程心得体会实用二
作者：段宝林
大海哦
你缘何这样的浩渺
你的体内可流淌着
无数先烈的血哦
大海哦
你缘何这样的嚎叫
先烈的血还未干哦
世界怎又回到了当初
大海哦
先烈的血还未干哦
列强又来犯国
塔山黄岩钓鱼岛
前途未卜
大海哦
你缘何这样的愤怒
先烈奋斗的成果都被别人窃取
人民早就不能当家作主
大海哦
你缘何这样的一再向岸边猛扑
你的努力可改不变了
这残酷的现实哦
大海哦
你缘何不停地倾诉
中国本该大踏步向前
先烈的血怎能白流
大海哦
你缘何这般的哭
对于中国现代化历程心得体会实用三
我爱鲜艳的党旗，
它翻卷着打倒日本帝国主义的怒涛，
滚动着反饥饿、反内战、反压迫的狂澜，
流淌着为捍卫祖国而磅礴的血浪，
荡漾着对劳苦大众深沉的爱的涟漪。
我爱光荣的党徽，
它描绘炎黄子孙生生不息的图腾，
雕刻着人民当家作主翻身而立的印章，
演奏着中华儿女挺起胸膛锵绽放的交响，
锤炼着千万党员坚强不屈奋勇向前的意志。
我爱激昂的国歌，
它歌颂着历史长河中一路难忘的沧桑，
书写着民族史册上万古不朽的情怀，
唱响着各族人民万众一心激昂豪迈的深情，
奏响着神州大地披荆斩棘再创辉煌的乐章。
我爱中国共产党，
她用震天的怒吼破出新世界的曙光，
敞开明亮的窗户迎来民主和富强，
带领14亿儿女铸就光荣璀璨的中国梦，
我们定用勤劳和智慧为国为党奋进争光!
对于中国现代化历程心得体会实用四
每个人都有追求美好幸福梦想的愿望，并且都在为之而奋斗。正是人类对美好社会的不断向往，才有从原始社会、奴隶社会、封建社会，再到资本主义社会的变革。也才有世界历史在生产力和生产关系两大车轮的推动下不断改善着人类生活的生动画面。这些波澜壮阔的人类历史，归根到底，都是广大的人民群众创造的。
中华民族从来就是有梦想的民族。历史上很早以前，我们的祖先就有了大同思想的写照。为了这个梦想，中国人民在几千年漫长的历史时间里曲折前进着，也为全人类作出了巨大不可磨灭的贡献，曾经独领风骚，但是，近代历史的屈辱伤痛，彻底破碎了我中华民族的追梦之路，在中华五千年积淀的爱国主义精神哺育和滋养下，自强不息中国人民，一大批一大批仁人志士和人民群众进行了不屈不挠的正义抗争，他们痛定思痛，继续苦苦寻找着通向梦想的正确道路。
最终，中华民族各方面精英聚集一起组成组织，与以往不同的是，这个组织不再是什么朝廷了，而改名中国共产党。所以，她实际是中华民族优秀儿女的代名词，具有非常广泛的代表性。所以，历史的承担了国家富强、民族振兴、人民幸福的重担。并且她们最终找到了通向中国梦想的中国特色社会主义道路。
真理是全人类的，是不变的。马克思主义和西方的科学技术给了中国一个启示。随后，有大智慧的中国人民，看自己的历史，观时代的世界，慎待启示，独自深思，取精华去糟粕。通过自己的勤劳智慧，解放思想实事求是，全面发展科学发展，艰苦奋斗自强不息，与时俱进开拓创新，新中国各项事业都有发展并不断的发展。真理是非常朴素的东西。它在中华五千年的历史和文化中都是能找到的。党和人民长期积累和发展着的中国思想就是经过实践检验的真理。所以，中国特色社会主义道路就是中国自己的路，就是要靠中国思想指导的中国路。
这条道路真的来之不易啊！因为，它是在改革开放３０多年的伟大实践中走出来的，是在中华人民共和国成立６０多年的持续探索中走出来的，是在对近代以来１７０多年中华民族发展历程的深刻总结中走出来的，是在对中华民族５０００多年悠久文明的传承中走出来的，具有深厚的历史渊源和广泛的现实基础。
我国正处在并将长期处在社会主义初级阶段，离我们的梦想还要走很长的路。
总感觉十八大说建成小康社会，小康之路马上就到了。但我相信掌握了自己命运、团结起来的人民必将战胜一切艰难险阻，不断创造历史伟业。我对中国特色社会主义的理论自信、道路自信、制度自信。我相信只要我们坚定不移沿着正确的中国道路奋勇前进。我们就能实现我们的目标，并且一定会从一个胜利走向另一个胜利，最终实现祖先和我们共同的中国梦。只要我们的人民生活的美好，一切美好的东西都会有的，不论政治、经济、文化、科技。这样我们伟大的中华民族就又可以为全人类做出新的更大的贡献。
中国梦，本质是人民幸福之梦。人民是推动历史前进的根本力量，同时也是推动中国梦实现的最终决定力量。所以，实现中国梦，一定要把人民放在心中最高的地位。
综上所述，中国梦始终能够引领我国历史发展和人民团结奋斗，有了这个共同的理想信念和哺育滋养我们的以爱国主义为核心的民族精神的支撑，在中国共产党团结带领全国各族人民坚定不移的沿着中国特色社会主义道路奋勇前进，祖国的未来无限美好，人民的未来无限美好。最终，中国梦就一定能够梦想成真。
既然，中国梦的实现要靠我们大家一起努力，那么，面对当前世情、国情、党情继续发生深刻变化，改革发展稳定中出现的各种问题和风险挑战，我们应该怎样去做呢？
近代以来中国人民坎坷追梦历程与新中国成立以来特别是改革开放30年以来的辉煌成就对比，给我们很多的启示。
1.必须有一个强有力的领导核心，这个问题，历史选择具有先进性的中国共产党。同时必须坚持立党为公、执政为民，坚持党要管党、从严治党，全面加强党的建设，不断提高党的领导水平和执政水平、提高拒腐防变和抵御风险能力。确保党的纯洁、先进、领导地位。
2.必须有属于党和人民的绝对可靠的军队，并且是能够保卫人民、能够维护国家利益、能够打胜仗、勇于为党和人民使命建功立业而献身的威武文明之师。
3.必须把社会主义法治建设和依法治国摆在相当重要的地位。让人民在权利与义务之间增强国家主人翁意识和民主文明合法办事的意识。
4.继续大力发展人民教育。提高人民综合素质。科教兴国，创新教育，终身教育。增强科技和创新能力。
5.我们要坚持科学发展为人民，继续艰苦奋斗推进改革创新。我们的发展观是科学发展观。所以一定要要做好经济发展与人口、环境、就业、医保、社会保障等问题。处理好经济发展、政治稳定、精神文明建设、社会和谐之间的关系。科学和可持续发展。富养人民。让我们的人民有更多的发言权，把更多的舞台给人民，让世界的各种场合和舞台都有中国声音。增加人民福祉，充分发挥人民的各种作用。
6.做好民族团结和港澳台工作。开创外交新篇章，让勤劳勇敢热情友善的中国人民带着博大精深的中国文化和排山倒海般的中国力量给世界的和平与发展事业注入积极的新力量。
7.统一思想，团结进取。一定要坚持中国共产党在中国特色社会主义现代化建设改革开放事业中的领导地位，把思想和行动统一到我们的中国梦上，更加紧密的团结在党中央周围，给力进取，做好自己的本职工作，传递正能量。
从我们自己家的变化也能深刻的感受到家与国的紧密关系。
听爷爷奶奶们讲他们那时有战乱，建国初期，国家又穷，能有饭吃饱就很好了。爸爸妈妈们也说，那时有个自行车什么的就不得了，还有粮票的故事，那时万元户很少，并且，他们因为家里贫困兄弟姐妹又多等个种因素，大多没有机会接受高等教育。而80末或90初出生的我们，现在的生活：网上购物、智能手机、电脑、ktv、电影院、高铁、飞机……读书还有助学金和奖学金。生活是如此的幸福。对于00后和10后……我们的生活又会发生什么改变呢？我们完全有理由相信祖国的未来会像社会主义核心价值观写的那样，她会是富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治的社会，那是人民都能崇尚法律、安居乐业、诚信友善、家庭幸福。每个人都能精神抖擞积极向上的幸福快乐的生活在我们自己脚下这片神奇的故土上。
我认为，年轻人应该培养自己高尚的道德品质，遵纪守法，志存高远。若有可能，时刻准备忠诚的做社会主义中国的建设者和可靠的接班人，为祖国和人民建功立业，把智慧和汗水献给人民。即使普通，我们也可以找一份适合自己的工作或者是自主创业，用自己的辛勤劳动和智慧才干处理好自己与家庭以及个人与社会的关系，做到爱岗敬业，孝敬好父母，照顾好自己一家，做一个对社会有益的优秀公民。
对于中国现代化历程心得体会实用五
尊敬的校长、老师、同学们。你好！大家好！
女:金风爽快，丹桂香，我们豪情迎来共和国60周年。
男:**年沧桑发生了很大变化，旧脸变了，翻天复地。
女:**年民族复兴，目睹了伟大祖国的崛起。
合:今天我们带着自豪的希望在母亲**生日的时候用歌声唱着对她的赞美。北龙港小学迎国庆大合唱合唱比赛现在开始。
女:听着！铮铮的锣鼓敲起来，热情的旋律唱起来:看！可爱的中国娃跳起来了。请欣赏六(四)班的中国人偶
女:请用热情的掌声欢呼我们的娃娃们！
男:炎黄子孙，精神饱满:新学生，意气风发:
女:黑发少年，风华正茂:龙的传人，唱校园。
接下来，请欣赏6(1)班带来的合唱《龙的传人》。
女:一曲《龙的传人》唱了我们炎黄子孙血浓于水的东方朴素的感情！请把掌声送给他们！
女:我认为今晚的星光一定很灿烂，我们的热情很激动。
男:今晚睡不着觉，快乐地穿越时空，激动豪情。
女:今晚有约会，让梦想恢复明天，让奋斗承担理想。请用心感受，用真情感受。五(一)班给我们带来的难忘的今夜
女:再次掌声为他们喝彩吧！
女:我们的中华民族，地大物博，人杰地灵！拥有五千年的中华文明！
让我们用最真挚的呼吁来称赞她:让我们用最激动人心的旋律来称赞她:
今天，希望祖国的明天更加辉煌！请欣赏四班诗《我爱你的祖国》
女:祖国我爱你，我爱你的祖国！千言万语，千歌万曲难以表达我们对你的祝福！让我们伸出热情的双手为我们伟大的祖国喝彩吧！为四班的孩子们喝彩！
女:安静和平的夜晚，一边关着手握着钢枪的卫士穿着雨雪霜。
灾难来临时，人民子弟兵矫正的姿态和绿色军服一定会看到。
这就是我们人民子弟兵，始终保卫祖国的安宁。把抒情的《军港之夜》送给最可爱的人吧！欢迎来到五(三)班的同学！
女:给他们掌声！
男:我们弹长城长江的弦:我们演奏黄山黄河的节奏，这是我们北小人的梦想和追求，努力学习，理想远大，精神饱满，走向未来，北小实现了我的梦想，让我们释放热情和梦想，深深地赞扬我们美丽的校园，享受四(一)班的大合唱《北小实现了我的梦想》
女:掌声响了！为北小欢呼吧！欢呼北小明天！
感谢你的掌声！
女:小竹排，难忘的光辉岁月:高耸的青山，目睹了战争的烽火。
闪闪发光的红星，引导革命:闪闪发光的红星，党的光辉照耀着万代。
请给我们四班的孩子们登场！
女:请用热烈的掌声欢送他们。
男:一曲《梦驼铃》引起了无数人灵魂牵着梦想的思念，动摇了数以万计的热情。看下面六班的梦驼铃，穿过时空隧道，想起昨天，想起明天！
女:掌声不热烈！
男:同学们，我们是跨世纪的新一代。
女:同学们，我们承担着民族复兴的重任。
男:因为我们有房子，他的名字叫。
中国。
请(二)班的大中国，
女:一曲《大中国》让我们振作起来，心情激动，为什么不鼓掌呢？
男:美丽的旋律浏阳河响起了我家乡的蟒蛇河西汤河，他也值得为你唱歌，为你朗读！请六(三)班同学为我们献上浏阳河
女:大家都说，美不美！掌声响起来了！
男:温总理说，在老师面前，我们每个人都是学生。其实，在祖国的母亲面前，我们的年龄和年龄都是孩子
女:是的，无论我们走多远，无论我们在做什么，我们都不能随时跳出母亲的视线，也不能离开母亲！
男:今天是祖国母亲**华诞节，同学们，请高兴，给我们母亲最好的祝福。
女:请欣赏六(五)给我们带来的合唱《我妈妈叫中华》。
男:快乐的时刻总是那么短
女:祝福的歌永远唱不完:
男:在飞扬的旋律中，
女:用激动人心的掌声结束今天的大合唱比赛！
合:谢谢你！
对于中国现代化历程心得体会实用六
有人问
哪里是你的家
我回答
向东方走
有个美丽的地方叫中华那是一方灵秀的土地
盘古开天留下了久远的神话
黄河水在那里孕育了黄皮肤的儿女
时代巨人缔造出社会主义国家四大文明
有我中华四大发明
始于华夏
星瀚灿烂
筑起了多少璀璨的灯塔紫气东来
点染出江山如画翘首强汉
你能听到金戈铁马回眸盛唐
你会看到威仪天下可强汉盛唐
只是先辈的潇洒青春中国
才是真正的风流年华是啊
改革开放
一次大手笔的抒发宏大的谜面
要用宏达的诗篇才能解答春天的故事
唱响了一个辉煌的时代港澳回归把屈辱的历史洗刷百年奥运是中国精神的升华
嘹亮的国歌
仿佛还回响在北京的盛夏神七飞天
又留下一段动人的佳话
太空里的一面红旗
你映红了地球上的万朵云霞也许
那之前你还看到了一场大灾难但大难之中，你才会真正了解到我的中华就是那一刻
全天下的龙族儿女成为了一家亿万人的牵手
常走了一个感天动地的神话这就是我的中华
五千年的史诗随你妙笔生花这就是我的中华
新时代的画卷任你挥洒勾画其实
复兴的谜底不难解答
和谐社会
一定能让中华民族繁荣强大我的中华
你是世界民族之林中的喜马拉雅我的中华
你是炎黄子孙心底里永远的牵挂薪尽火传
不用问我们忠诚是什么
一声召唤
龙族血脉都将会排列在你的旗帜下有人问
哪里是你的家
我回答
向东方走
有个美丽的地方叫中华记住了
中华是我们的家
对于中国现代化历程心得体会实用七
尹岩，电影专业博士，资深媒体人，曾任“elle”杂志的主编，做过电影公司的ceo，和许多明星大腕们有过合作，还出版过多本有关瑜伽的书籍，是悠季瑜伽的创办人。尹岩有过两段异国婚姻，是三个孩子的母亲，一个自称有着革命浪漫主义情怀的女人。她在媒体事业做得风生水起的时候却改行选择了瑜伽，而且一直做到了瑜伽行业的龙头。我很惊讶她怎么会拥有如此旺盛的精力，看似跨界的不同职业在她手里能收放自如地随意转换。在每一个角色上她都游刃有余地做到极致，“我身上最大的特点是执着与激情，我很享受现在的生活”她如是说。
要么不做，要么就最到最好
现代青年：你曾经是北大的才女、《elle- 世界时装之苑》主编 、 留法博士、资深媒体人。但在媒体行业做得风生水起的时候却全身而退选择了做瑜伽，是怎样的契机让你走进瑜伽呢？瑜伽对你来说有着怎样的意义？
尹岩：在做瑜伽之前我已经离开媒体了，我是在做电影，一家公司的ceo，离开自己曾经的梦想进入到瑜伽的世界，是因为我认为瑜伽是非常有意义的事业。它是一个更可以对社会有贡献的事情。从我自己过往经历中感觉到，在以往的日子里我只有成就感却没有幸福感。其实一个人的幸福感不是由很多财富，不是由你事业中担当的角色去决定的，它就是跟你个人的智慧有关系。成就感未必带来幸福感，幸福感是安于自在。我能有机会在这方面搭建一个平台让大家在财富和事业之外回到核心，去探索生命的本质，这点非常重要。所以对我来说做瑜伽是很幸运的一件事情。
现代青年：瑜伽健身和其他的健身项目有什么不同？优势在哪里？为什么会想到设立瑜伽会所？
尹岩：瑜伽和其他健身项目最大的不同点，在于瑜伽练习的是针对大身体的层面，身体里有三个层面：物质存在的层面、 能量的层面、 灵性的层面，瑜伽练习包括体式 呼吸控制法和冥想。瑜伽是一个综合的、真正能帮助我们整个的生命状态达到一个和谐和平衡的健身方式。我自己在瑜伽中收获了太丰盛的东西，我想要分享出去。会馆的设立是让习练者在一个专业平台接触到正确的练习方法。会馆的人群，大都是都市白领，有很高的经济承受力，对瑜伽的精进有很高的要求，不光想要达到美体和减肥的功效，更是希望通过瑜伽对自己进行一个全方面的调整。
现代青年：悠季瑜伽是怎样的一所学院？
尹岩：悠季瑜伽为中国瑜伽市场培训最专业的老师，我希望培训的是一批更全面掌握瑜伽知识的瑜伽教育者。
现代青年：你的企业的核心竞争力是什么？你有着一支怎样的团队？怎样看待你的企业在瑜伽培训行业的地位？
尹岩：悠季瑜伽的核心竞争力是我们体系化的课程，更明确点就是我们专业化的人力培训。我们的教练全部是从我们自己的体系培养出来的，她们以前就有着瑜伽的功底，经过层层筛选后，接触了悠季的更高层次的培训，所以有着非常高的专业性。悠季的专业培训体系，是瑜伽培训行业的领跑者，有口皆碑。例如我们的出版业务，在行业中大家都很认可，尤其悠季图书的出版 对行业内人士来说都是必读物，并且很多大师级的讲座都是在悠季瑜伽完成的，这点我很自豪。
现代青年：悠季瑜伽的校徽中间的字母为什么是大写的y ？如此设计有什么含义吗？
尹岩：悠季中有y，yoga中有y，我的名字尹字中也包含y ，中国的阴阳也是y ，我觉得用这个字母是水到渠成。
现代青年：成为一个优秀的瑜伽教练应该具备怎样的特质？
尹岩：中国的瑜伽市场发展变化得很快。在前十年中人们接触的是瑜伽的入门级，但目前瑜伽市场非常成熟，尤其我们现在有一大批对瑜伽有更高要求的人群，他们需要的是更专业的老师。
我对一个老师的标准是，能否带着已经练了四五年瑜伽的人继续往前走，而不是进行启蒙。现阶段的瑜伽已经从科普走到一个更理性更深入的学习状态，瑜伽老师需要更全面的瑜伽知识，成为一个更完整的瑜伽修习者之后，才有资格和能力成为一个合格的老师。
现代青年：你参加了很多国际上和瑜伽有关的活动，国外对瑜伽的认可度和国内一样吗？
尹岩：我认为是一样的。中国有非常好的生命科学的基础，很早就有对能量层面的认识。真正瑜伽的习练包括深层次的习练，这无论是在中国还是西方世界都得到了很好的回应，我们的民族文明中有这个积淀。瑜伽进入中国可能比西方晚了30多年，但是以我们目前的瑜伽行业的状态来说，我们比国外更成熟。很多瑜伽国际大师到悠季来讲学，就会惊叹悠季瑜伽机构的规模和结构，他们觉得像这样系统的学院在国外都很罕见。
现代青年：你有着做媒体的经历，作为一个媒体人深知广而告之的效用，现在的悠季之所以做得这么普及，是不是你曾经的媒体经历起到一定的推动作用？管理杂志和企业相同点和不同点在哪里？
尹岩： 一样的地方是我们做任何的商品都得先确定一个受众人群，不做受众定位就不知道你的产品定位，归根结底就是一个受众和产品之间的关系，一个产品定位很关键。瑜伽行业是教育加服务业，需要做方方面面很多工作。媒体是另外一个方面，操作不同。悠季瑜伽在推广上基本没走弯路，基本都是来自我做《elle》杂志的经验。我很幸运的是，悠季的受众和当时的《elle》杂志受众比较像，或者说跟我自己很像，是在咱们中国属于特别普遍的一类人，白领。有较好的教育背景和很执着的事业追求，并且愿意付之努力，对自己的要求很高。我是革命加浪漫主义者。我有理想，但我不会空谈理想，只要这是我的目标，我会不遗余力去做，尽管中间会有很多的教训，但我觉得教训就是经验会让我成长。
我是一个革命浪漫主义者
现代青年： 你是三个孩子的母亲，同时也是一个企业的负责人，你是怎样平衡工作和家庭之间的关系的？
尹岩：家庭是我生活中很重要的一个平衡点，是个很核心的内容。很多时候我们会说更好地工作是为了家庭幸福。家庭幸福不是工作催生的家庭幸福，不是以你工作的成就来决定的。它是决定于你能不能享受处在每一个当下，这点对于我来说很重要。例如我会在8小时之内很好工作。回到家我会把其它的事情拒之门外，我很享受在家的每一刻。我是三个孩子的母亲，我对自己是高标准、严要求。这不是量的比例关系，而是一个质的。你越是三个孩子的母亲，你更要在个人技能和智慧上有追求。工作上的追求我一直要求做到最好，争取做到今天都要比昨天好一点。同时希望在本行业中做到一定影响力，做到一个制高点。我觉得只要你能保证给予的时间和精力是一致的，就是一个平衡。
现代青年：你的丈夫默瀚先生给人的感觉很纯粹，或许是因为修习瑜伽的原因。你们现在的相处方式是怎样的？两次的婚姻中你有怎样的领悟？
尹岩：：默瀚先生是一个在生活中不注重表面，只重实质的人。我们之间彼此尊重，也很欣赏对方存在的方式。我觉得婚姻关系中，不要去要求，不要让对方为自己做一丝一毫的改变，所以我们很轻松很自在。第一次婚姻让我成长了很多，我的大女儿和她父亲让我从一个娇娇女成长为一个真正的女人，能够客观地去看自己。女儿的出生催生了我的母性，我的母性最大的代表是我对孩子的责任感。责任感是自身的可控性，一个孩子在成长中需要母亲的智慧，当你自己都不具备智慧的元素时，你是无法分享智慧的。婚姻的成功与否完全是跟自己有关系，如果我以今天的状态去跟女儿的爸爸相处，仍然是个很美满的婚姻。如果以当时的状态跟默瀚相处，我们依然是个分手的状态。瑜伽让我成为了一个成熟的人，当我的身心灵让我达到一个平衡状态，我周围的一切都是和谐的。
现代青年：你曾经和很多大腕合作过，例如张艺谋、巩俐、姜文等，他们对你有影响吗？你的感触是什么？
尹岩：我认为他们有天赋的一部分，他们更有努力的一部分。他们做事真的是高标准和不遗余力。不光是张艺谋，我们身边有很多人就是这样，如果你想做到出色，你就要比别人付出许多倍的努力，同时你还要有更高的目标。没有目标你的努力是无方向的，只有目标，没有努力就是空谈，从他们身上我学习到了激情和执着。
