学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
关于保护眼睛视力的心得体会和方法一
通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
二、 活动目标
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
重点难点
1、怎样保护眼睛 2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。
三、 活动准备：
教学课件
四、活动过程
1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。(眼睛)
2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?
3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗?为什么重要?
4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?
5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。
五、引导幼儿初步认识眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。
1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?
2、讨论：眼睛为什么会生病?(脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正)
3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么?
六、讨论怎么样保护视力?
(看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长 ;坐姿要端正，看书时间长了要休息，向远处看看绿色植物，不要在强光下看书;写字要保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，毛巾，脸盆专人专用，定期消毒
结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
关于保护眼睛视力的心得体会和方法二
保护眼睛教案幼儿园篇二1、将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本
2、节约用纸，把草稿纸写满，不只写几个字就扔掉。
3、尽量节约用纸，无论是手纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替。
1、用水间歇可以把水龙头关上，避免不必要的浪费。
1、少量的衣服用手洗，避免洗衣机洗时使用大量的水。
3、要随时关上水龙头，做到人走水停。
1、没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调。
2、离开房间后随手关灯。
3、尽量使用节能电灯泡，节约点能源。
1、能坐公交车上下学、上下班的，就不用汽车接送。
2、去很近的地方办事，就步行或骑自行车去。
3、尽量少开车，可以节约资源，还能减少大气污染。
以上是我提出的建议，也许不够成熟，但还是希望你们考虑考虑。我们热爱地球，就像初生的婴儿眷恋母亲温暖的怀抱一样。我们热爱它，照管它。为了子孙后代，我们要献出全部的力量和情感来保护地球。我们深知：大地不属于人类，而人类是属于大地的。也许我的写的这些只是一个微薄的力量，但是如果你们认真对待，每个人都出一份这样的微薄之力，那么，世界将是多么的美好!
谢谢
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
关于保护眼睛视力的心得体会和方法四
61、动物和咱是一家，保护动物靠大家。
62、世界因有动物而美好，我们也是动物，为什么不能美好呢?
63、儿童的玩伴，小伙子的帮手，老年人的安慰。
64、爱鸟护鸟是人类的美德。
65、为了美好的明天，请节约用水、爱护小动物、保护森林大自然。
66、保护动物，人人有责。请维持生态平衡。
67、同在地球上，共享大自然!
68、美丽来自于生命当生命枯竭还将会有美丽存在?
69、一花一草皆生命，一枝一叶总关情。
70、关爱动物，关爱我们共同的世界。
71、做保护志愿者，积极举报违法者。
72、们是同一个星球上的一家人，我们生命应该是平等的!
73、同一片天空，同一个家园。
74、鸟是害虫的天敌鸟是人类的朋友。
75、尽量不看驯兽，马戏等违反野兽天性的表演。
76、莫去江河钓鱼，不与水鸟争食。
77、对动物最好的保护，就是不干扰它们的自由生活。
78、同建绿色温馨家园，共享清澈碧水蓝天。
79、动物动物我爱你，就像我们爱妈咪。
80、是鸟先消失还是蛋先消失，你知道，我知道，只有鸟不知道。
关于保护眼睛视力的心得体会和方法五
1.为了美好的明天，请节约用水.爱护小动物.保护森林大自然。
2.不要让我们的孩子只能在博物馆里才见到今天的动物。
3.保护野生动物，维护生态安全!
4.爱鸟护鸟是人类的美德。
5.请勿轻率地将动物拿回家，若养不活既摧残生命又伤害童心。
6.不把野生动物圈为宠物饲养。
7.不鼓励采集，购买，制作动物标本，莫以科学名义伤天害理。
8.积极向媒介通告好人好事和坏人坏事。
9.到自然界时，不要擅入保护核心区，不肆意采集，索取。
10.若不具备条件，切勿饲养动物。
11.莫去江河钓鱼，不与水鸟争食。
12.张网捉鸟，下套捕兽，是滥杀无辜，是造子孙孽。
13.不应以救护之名把自然中的动物幼仔抓来饲养，夺人之子。
14.对动物最好的保护，就是不干扰它们的自由生活。
15.见到诱捕动物的索套，笼网，夹子等应果断拆毁。
16.爱护动物，珍惜生命。
17.保护动物，与自然和谐。
18.保护鸟类保护野生动物维护生态平衡。
19.保护野生动物，就是关爱人类自己。
20.提高环境意识，爱护花草树木，保护野生动物，维护公共设施，促进人与人.人与社会.人与自然的协调发展。
21.保护动物吧。不然世界上的最后一种动物是人类。
22.保护鸟类，保护野生动物，人人有责。
23.请爱护人类最亲密的朋友。
24.爱护动物光荣，虐待动物可耻!
25.鸟是害虫的天敌，鸟是人类的朋友。
26.同在蓝天下人鸟共家园。
27.同在地球上，共享大自然!
28.动物是人类的朋友，保护动物，也是保护人类共同的家园。
29.万物之灵之首，应负万物之灵之责!
30.保护动物，人人有责。
关于保护眼睛视力的心得体会和方法六
一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?
据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
(5)多看远处的山林与绿色植物。
(6)认真做眼保键操。
(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
(9)时常佩带一些滴眼液。
(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。
有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，我便深有体会。戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。打球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底…
那么，近视眼是怎么形成的呢?
主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。
本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。
知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。
如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。
愿同学们都有一双明亮的眼睛!
xxx
20xx年xx月xx日
关于保护眼睛视力的心得体会和方法七
保护动物就是保护我们自己!
万物之灵之首，应负万物之灵之责!
善待动物，和谐生存!
保护动物吧。不然世界上的最后一种动物是人类。
假如动物穿上你的皮!
双肩的冻，及不上它们的痛，请不要穿毛皮。
保护动物就是保护我们的同类。
地球上没有动物，那是一个没有活力的世界。
动物是人类亲密的朋友，人类是动物信赖的伙伴。
不要让我们的孩子只能在博物馆里才见到今天的动物。
保护动物，人人有责。
保护野生动物是人类更好的选择!
关爱野生动物，保护美好家园!
保护野生动物，实现人与自然和谐共处!
保护鸟类保护野生动物 维护生态平衡。
爱鸟护鸟是人类的美德。
保护野生动物，维护生态安全!
野生动物是人类的朋友!
同在地球上，共享大自然!
保护野生动物就是保护人类自己!
同在蓝天下 人鸟共家园。
鸟是害虫的天敌 鸟是人类的朋友。
关注候鸟 保护环境。
保护鸟类 保护野生动物 人人有责。
爱护动物,珍惜生命
动物是我们人类的朋友
动物永远是人类的朋友，人类总会背叛自己的朋友，杀害自己的朋友。
关爱动物呵护自己
你忍心忽视望着屠宰案的动物的眼神吗?
请不要忽视动物们无助、无辜的眼神，多用一点钱，就能拯救一个动物，生命是无价的。
人类并不是万物的统治者，而是万物中的一员。
人类的生命是美好的，而动物的生命也是美好的。
人类和动物是完全平等的，生命是没有区别的。
人类总是用动物做实验，动物为什么要为人类做这些?
少买一件皮草，就能拯救一个动物;少穿一双皮鞋，就能给动物新生。
生物等于人类加动物加植物
同在地球上，共享大自然!
野生动物是人类的朋友!
有一天，更强大的生物统治了地球，他们的试验品会是什么?
