我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
描写阳光心灵健康教育心得体会报告一
紧张的学习生活，时常会压得人喘不过气来，那阵子，正当我看着满目疮痍的试卷而发愁时，听见门外一声熟悉的呼唤：“丫头，你快过来，这是什么！”我循声望去，母亲捧着一个黑色的“大蒜”向我走来，“这是水仙，我们把它放到水里，过一段时间就会开花了！”母亲兴冲冲的说。我半信半疑，在这寒冷的深秋，真的会开花吗？说着，妈妈将他放到了阳台的角落里。在阴暗之中，它弱小单薄的身影看不到任何希望的种子。
几天过去了，我的成绩仍旧很不理想，迷茫和无助似是笼罩在我心上的阴云，久久不能散去，而当我看着那位“营养不良”的水仙时，忽然发现小小的水仙上冒出了一点儿黄色的小芽儿。我产生了些怜悯，想必它的成长也很困难吧。
我的成绩下滑的越来越严重，老师的教诲，同学的鼓励和父母的训斥不断在耳边萦绕，明明是字字珠玑的关怀与帮助，却同时又压得我无法呼吸，坐在书桌前内心苦于挣扎的我驻笔台头，蓦然发现，不知何时妈妈摆在阳台上的那株水仙，竟伸着长长的枝条，努力的朝阳光伸去。而那已经触碰到阳光的枝叶中，竟点缀着小小的、极不起眼的花苞，似乎在炫耀着它们的成长。那一霎，我震惊了，它那顽强的生命力，与窗外的荒芜形了鲜明的对比，我的心猛的一缩，一株普通的水仙都能在恶劣的条件下与命运抗争，人又何尝不可呢？我的目光又回到书桌上，拿起笔，努力奔向属于我的阳光……
在我的不懈努力下，成绩渐渐有了起色，我欣慰地望向阳台，看到了那盆水仙，几朵小花俏丽地挺立在枝头，在秋日阳光的照耀下，显得高贵而又神圣，窗外还呼啸着凉凉秋风。啊！不是春天，胜似春天，另一番景致下的春天……
泰戈尔曾说过，世界以痛吻我，我愿报之以歌。我相信，即便身处黑暗，但只要不断地向着阳光奔跑，终会摆脱心中困难的阴云，迎接成功胜利的甘霖……
描写阳光心灵健康教育心得体会报告二
阳光洒播大地，为禾苗带来希望的真谛;阳光照射海洋，为鱼虾带来生命的气息;阳光越过高山，为冰雪带来自由的航端;阳光流入心房，为生活带来无限的芬芳。
我不敢说我们的生活处处存在着黑暗，但我想说我们的生活时刻充满着阳光。生活犹如含苞欲放的花朵，沐浴着缕缕阳光的洗礼。生活犹如青翠欲滴的小草，享受着丝丝阳光的哺育。
生活中我们难免会遇到坎坷，每当那时，朋友无比真诚的关心，总会悄然钻入我们心田。阳光般的关心感染着我们单一的生活。学习中，我么会获得点点滴滴的成绩，每当我们为之沾沾自喜时，父母的提醒总会唤醒迷茫的自我。阳光般的呵护提示着我们正确走向胜利的曙光。
一位哲人说：我们的生活充满阳光，在阳光中我们创建着阳光。仔细想想果然如此。同一个太阳下，我霉建着同一个地球。同一个地球上，我霉建着和谐的社会。同一个社会中，我霉建着阳光的生活。
生活中没有太多的阴影，因为我们的眼睛时刻寻觅着阳光。有时间去探寻盲区，倒不如去感受盲区外的阳光。当我们倍感伤痛时，想想曾经的快乐时光，也许忧郁就会含笑离去。当我寐独悲伤时，听听知己的鼓励，也许悲伤就会戛然而止。
固然会有阴天的到来，但请别忘了，阳光永远都不会躲藏，乌云里始终住着太阳。你可以化作狂风去驱逐乌云，你可以化作苍鹰去刺破云层，感受乌云里别味的阳光。
生活需要阳光的滋润。充满阳光的生活才是真正意义的生活。阳光点缀着生活的完美，弥补着生活的不足，把真正的生活展现在世人面前。
生活充满了阳光，接受一缕阳光你就能容纳整个太阳。
描写阳光心灵健康教育心得体会报告三
1、骄阳似火，烈日当头，丽日当空，如火如丹，余辉灿灿
2、炎威可畏，光芒耀眼，日头正毒，铺满大地，阳光灿烂
3、赤日当空，日落西山，冉冉东升，三竿日出，骄阳满天
4、日头正顶，红日东升，一轮旭日，日上三竿，斜阳西照
5、旭日初露，色彩斑斓，阳光明丽，日已中天，阳光明媚
6、烈日灼人，火球高升，朝晖满地，曙光初照，日色过午
7、一轮朝日，日头炽热，一轮红日，日出三竿，太阳高照
8、满天彩霞，夕阳如丹，日正中天，一缕夕阳，烈日炎炎
9、日出旭旭，霞光万道，阳光普照，朝阳似火，喷薄欲出
10、阳光初照，春阳灿灿，璀璨耀眼，光芒四射，夕阳衔山
11、半个日头，喷薄而出，盛夏赤日，日高三丈，为乌飞升
12、日出东方，旭日东升，秋阳明丽，阳光抚照，红日西沉
13、日色东升，日当正午，艳阳普照，烈日灼烈，金光万缕
14、日悬中天，太阳当空，秋阳高照，艳阳当空，夕阳残照
15、波光粼粼，万道金光，丽日高照，日出东山，令人目眩
16、秋阳明媚，赤日炎炎，红日高照，太阳毒辣，赤日烫人
17、朝日火红，金光炫目，冉冉升起，金光万道，日轮当午
18、夕阳映照，夕阳西下，火球腾空，烈日灼灼，烈日当空
19、艳阳高照，赤日当天，日悬高天，光焰四射，旭日初升
20、朝阳火红，明日高挂，日薄西山，阳光和煦，火轮升腾
描写阳光心灵健康教育心得体会报告四
黑夜悄无声息的离开地球表面，紧随其后的，是每天偷偷从窗帘中溜进来的一缕金色，它用朝气，唤醒你脑中的每一个细胞，让你的信念与目标浑然于一身。它的名字很简单————阳光。
每个人生下时，心中都是一片虚无的阴霾，只因那一缕阳光冲破你的心房，带给你无限的光明。它们或者是人，或者是事，或者是一种信念。我的心中保留了一个最耀眼的座位，献给给予我最大鼓励的你，我的朋友。
盛夏时分，鸣蝉肆虐着发出自己对炎热的咆哮，柏油路两旁的梧桐树随着略带一丝凉意的夏风安详的摇曳，附近的篮球场上，可以看到少年们用自己旺盛的青春顽强地拼搏，欢呼声和叫骂声随着淋漓的汗水，蒸腾在这炎炎夏日。
“笨蛋，罚球的时候要蹲下去点！”
“传球传球！否则对方就要突破啦！”
“太棒了！好球！”“傻到家了你，防个人都防不住！”
或许这带着些许粗鲁的语言和动作不被大多数人所认可，但从他们的眉宇之中能够体会出他们彼此间的那份信任。夏至已至，但那份洋溢青春的空气，却是久久地也无法消散。
光阴用自己的脚步渐渐的带过去每个季节。抬头仰望，蒙蒙的天空中是不是会飘落几片雪瓣。嘘！你听，那是少年和他的朋友们偷着时间，溜到钢琴房去了，琴声时而激荡，时而悠扬，时而悲伤，仿佛有一片白花花的雾气笼罩着你，充斥着音乐，充斥着爱。放在一旁的速调咖啡在玻璃窗上映出了一层薄雾，伴随着琴声，一切似乎在都不像冬天那样肃穆，反倒透着一股和煦。
友情，它在时间的轨道上，幸福的徘徊。
当我们在若干年后回忆起对方，回忆起大家干过的好事和坏事，是否也会止不住的笑呢？
我亲爱的阳光，我亲爱的朋友们。
描写阳光心灵健康教育心得体会报告五
过了二月，春就在眼前。
惊蛰的草芽儿在松软的土里抬起了头，风依然带着料峭的寒意，墙角还有未化的积雪。我却不必伸手擦掉玻璃上的雾气，就能看见金黄灿烂的阳光。
喜欢阳光，就那么单纯地喜欢。阳光会使一切事物变得那样神奇，富有生命的绚烂。二月，有适合晒太阳的天气。金黄柔软的阳光轻抚生命，给生命镀上一层暖暖的金色，而生命就此沾染上阳光的味道。
很久没触摸过阳光了，冬日的寒冷让我在宽厚的大风衣里躲了整个寒冬。现在，我真真实实地站在了阳光下，金黄的光芒洒满全身，仿佛透过厚厚的外衣渗入我的血液里，沸腾着我全身的每一处血液，暖暖地，轻轻地，柔柔地，抚摸着我的心灵。阳光下的空气已变得格外清新，仿佛有康乃馨的芳香环绕，又似田野里稻谷的气息。仿佛置身于氤氲弥漫的山顶，生命正享受着神秘的圣光洗礼。
在这暖洋洋里，我被晒出了松松软软的懒。阳台上，于膝盖上一方小小的阴影中翻开了书页。
终不知晓，陶潜笔下的桃花源在千回百转的尽头，能不能又见豁然开朗；秦少游三变词中衍生的一段心殇，悠悠道来天上人间的过往。空气中泛起了微微的风，再翻起书页，带出一段清末的动荡，乱世的起伏和人心的猜忌都化作彷徨，无奈又悲凉……
一段高山流水的绝唱也罢，一场喜相逢的童话也好，其实，都只是一场梦。秦汉的地图，唐宋的疆域，明清的旧卷……是什么样的开始，又是什么样的结束。光阴在纸间匆匆过去，只有沧海桑田，云起云落。
还有像我这般。此时，低头细细看去，手指寸寸，轻轻抚过。我知道，在这轻轻抚的过程中，我的心灵花园又盛开繁花无数，也享尽了阳光灿灿。
抬头只要半眯眼，冬末与初春的交接，是太阳最温和的季节。
我得意地笑了。看过那些神色匆匆的人，不知道停下脚步，好好地享受阳光。也许他们心灵的花园已荒芜，也许他们早已忘却阳光的味道。
而我，喜欢享受阳光，喜欢享受文字。这就是我热爱生命的形式！这是属于我一个人的世界——充满无尽温暖的世界！
有一段时间，我没听到花开的声音，没见过落叶的美丽，没有好好修剪过自己的心灵花园。于是，更需要面朝太阳，让阳光照亮冰冻很久的思想，唤醒生命，继续出发！
描写阳光心灵健康教育心得体会报告六
1、人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。
2、总有一天，我们都会明白，人首先要爱的永远是自己。
3、给自己一个目标，给自己一份爱、一份温暖，只为今天快乐，不为昨天烦恼，面对阳光努力向上，每天活出最灿烂的自己。
4、清晨是首歌，写上幸福的词，编上快乐的曲，谱上逍遥的调，画上烦恼的休止符。愿你用轻松的姿态唱出不一样的幸福，不一样的精彩！
5、保持阳光心态，积极面对人生。人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。
6、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。
7、在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
8、没有压力的生活就会空虚；没有压力的青春就会枯萎；没有压力的生命就会黯淡。
9、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
10、世界上的事情最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌，树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落，凡事总要稍留欠缺，才能持恒。
11、获得幸福的秘诀，并不在于为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐。
12、世界上的事情最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏欠，树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落，凡事总要稍留欠缺，才能持恒。
13、请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。
14、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
15、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。
16、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。
17、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。
18、你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。
19、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。
20、女孩子最好的姿态是：每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄地努力，活成自己想要的模样。
21、全世界就一个独一无二的你！请一定：真诚做人，努力做事！你想要的，岁月都会给你。
22、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。
23、人生就是一场修行，修的就是一颗心，珍惜今天，珍惜现在，风舞落叶的日子，珍重一份别离，春暖花开的季节，珍爱那份热烈，把生命的完美写入岁月的篇章，让人生的精彩染入每一个路过的季节。
描写阳光心灵健康教育心得体会报告七
我们是一个大团体，我们是由46个人组成的一个家。我们的生活是欢乐、热闹、幸福的。
课堂上阳光灿烂
拥有欢乐生活的我们。每一天想到我们的家——072.就会有一股欢乐的暖流涌上心头，因为那里有我们欢乐的回忆。不管是刚开学还是学期要结束，我们始终是那么欢乐，永远平等对待。临近期中考试，在一堂自习课上，我们几个在一齐做题，原本寂静的课堂被我们打破了。因为我们一齐做题，有不会的题，在商量的时候，只要自我明白，或想出了下一步，就会十分高兴，渐渐的我们已经忘了这是课堂。连讨论的声音也逐渐变大。一道难题被我们解决了，高兴的向四周一望，全班同学都在盯着我们看。我们很羞愧，于是只能轻声的告诉他们赶快写作业吧!别看了。在临近考试的时候能这么开心，这么放松，也就仅有我们072班具有了。
阳光在玻璃窗上的舞蹈
拥有热闹生活的我们。我们的家本来就大，人又多，就已经很热闹了，可是我们每个人都属于活泼型的，那么一旦热闹起来就一发不可收拾了。冬天的到来，玻璃上都结冰花了。我们用手捂暖气，然后就在玻璃上写字、画画。有写“choclate”的，有画小毛驴的，有画小鸟的，有画热腾腾的包子的。(这些能上玻璃的，可不是乱写乱画的，是有寓意的。写"choclate"的也就是我们女生了，因为这是一位女同学的形象英语，这个英语单词的汉意就是她了。这为"choclate"看见我们的杰作，一边嚷一边擦。擦完之后追着我们报仇，由于女生太多了，她追也就只能追一个，其余的女生之后涂鸦，气的"choclate"哭笑不得。然而画小毛驴、小鸟和包子的，也在班里追追打打，热热闹闹的。就我们班的玻璃热闹，从外面一看简直是太热闹了。热闹的场面，在我们072已经是家常便饭了。
朵朵葵花向阳开
拥有幸福生活的我们。开学没几天，班主任便不来上课了，这引起了我们的好奇，经过几天调查，才明白班主任生病了。于是我们想了一个主意——叠心。叠了45片心，每片心上写上我们班每个人的名字。代表我们对教师的祝福，愿她早日康复。45片细心，围成一个大心。中间还有用心摆成的“平安"两个大字。这个举动让我感到很幸福，因为我们生活在了一个具有尊师，敬师，爱师的一个家。
我们的生活充满阳光!
描写阳光心灵健康教育心得体会报告八
飞鸟充满了幻想,大海充满了激情,而我们的生活充满了阳光.我们中学生的生活,七彩四射,律动着阳光之歌.
清晨的校园,操场里蝉声不绝于耳,与此同时,琅琅的读书声从教室里传出.那声音在空中飘荡,四射的阳光把声音照的金光闪闪,好似在阳光的沐浴下跳舞,舞出了少年少女的青春活力,挥洒出我们心中的阳光之歌.
五彩缤纷的秋日里,我们来到山上,手拉手,肩并肩,背靠背,享受大自然的心跳和呼吸.漫步在斑斓的树林里,阳光从那红粉、金红的叶丛中射了过来,像似一个五彩光环的梦幻城堡.那缕缕阳光融化了我们的悠、愁、悲、哀,把这些乌七八糟变成了七彩光.于是,我们的心灵就像阳光一样温暖而又妩媚.
阳光在我们脸上跳动,为我们补充了青春的能量.我们从晨梦中醒来,回味一下梦中的甜蜜,洗去满脸的困意.走到窗前,一缕新鲜的阳光射进眼帘,我们就好比蜜蜂寻蜜一样,寻找我们的幸福生活.生活就是一个万花筒,那里面闪射着心灵的花朵和阳光的味道.
下课的钟声一阵阵飘进我的耳朵,我在钟声里成长;时间的钟声一阵阵飘进我的耳朵,嘀嗒的声音在我心中飘荡,为我们送来了幸福吉祥.你看,那斑马线上,一群群忙绿的人们匆匆而过,老人,小孩,大人,多得数不清.我们看到了这样一幅图画：小孩被大人送过马路时露出了阳光般的微笑;当小孩送老人过了马路的时候,老人笑得像花朵一样烂漫.欢欢喜喜一年年,开开心心每一天.我们的生活,就是那阳光,灿烂,幸福,欢快,流光溢彩,流出了一条梦幻般的五彩河.
阳光的洗礼让我们更加光彩,让我们感谢阳光吧.阳光好似一条金色的飘带,托起我们一起飞,飞上了蓝天,飞到了理想的国度.
阳光的生活,生活的阳光,太阳永远是新的.阳光下的感觉是那么微妙,阳光下的成长是那么温馨.
是啊,一道道耀眼的光线射进了我的心房……
