我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
对于学生受助学习心得体会实用一
大家好!
我是享受我校贫困资助的学生，今天很高兴代表我们名受资助者表达我们的感谢之情!我们为有这样的国家感到幸福，我们为有这样的学校感到自豪和荣耀，更为有这样关爱我们的老师而深感幸福。
我们从内心深处深深感谢一切向我们伸出了热情双手的人们，是你们为我们营造了一片温暖和谐的天空。大家的帮助就像及时雨，每次在我感到困窘时降临。为了我们能够顺利完成学业，无论是学校领导、老师，还是可敬的同学们都对我们关心备至、体贴入微，不仅帮助我们解决了生活上的困难, 更给了我们心灵无限的支持和慰藉，使我们走出自卑的个人世界,融入温暖的大集体中。 学校给予我们的关心和帮助深深温暖了我们，让我们感到：我们物质上贫困，但我们精神上不贫困!因为有那么多的人在关爱着我们，在支持着我们。
贫困不可怕，可怕的是因为贫困而停止心灵的追求。有了大家的帮助，我们更觉得信心百倍。在此，我代表享受资助的贫困生向大家承诺：我们一定会合理使用资助资金，把它用在学习最需要的地方，决不会让它变成口中的零食，决不会用它去与别人攀比、享受。我们也一定会更加严格要求自己，尊师守纪，刻苦学习，积极进取，以优异的成绩回报大家，决不辜负大家的期望。
爱是永恒的，爱是薪火相传的，是永远没有终点的接力。今天，我们从爱中汲取了力量，明天，我们也会毫不犹豫地向同样困难的人伸出友爱之手。尽管我们现在还没有真正走向社会，但我们会主动参加各种公益活动，力所能及的帮助有困难的同学，特别是在学习上帮助同学共同进步，我们会用我们的实际行动社会、回报学校，回报老师和同学的关爱。
今后，我们一定会更加努力，自强不息，刻苦拼搏 ，让我们携起手来，共同铸造民族中学的辉煌。让我们的学校永远跳动爱的音符，让民中以我们为荣。
最后，再次向关心我们的尊敬的老师和社会各界由衷地道声谢谢!
对于学生受助学习心得体会实用二
当这灰蒙蒙的深秋在不经意间悄悄到来的时候，我已在大学中学习和生活了两个月的时间了。那里的一切对我来说都已不像当初那样新鲜、搞笑了，而两个月的大学生活也让我有了许多不一般的感悟。
中学生活是紧张、苦涩的，但也是充实的。在忙碌的学习生活中，我也经常憧憬和向往完美的大学时光。期望大学生活能够简单一些，能够有更多的时间去做自己喜欢做的事情。总认为大学的一切都是完美的，能进入大学是最快乐的事情。
当怀揣着激动和梦想走入大学校门，生活和学习了一段时间之后我渐渐地意识到现实和当初的想象是那么的不一样。从周一到周日每一天都安排了课程，而且每一门课程都要比中学时的课程更加枯燥乏味。课程安排的时间还让我变得懒散、生活变得不规律，课上听不懂老师讲地课，课下又感觉无事可做，所以我整天感到个性难受，有些落寞、孤独甚至绝望。每一天的生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，行尸走肉般地活着。
我独自一人静静待着的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要这样昏昏噩噩地度过四年的大学时光吗难道青春就是这样碌碌无为、没有生气吗不，不，不是这样的，不能再这样下去了，我要振作，我要奋斗，我要把这四年过得有声有色、好处非凡，我要为我的青春负责!
我最后明白了，大学是为有梦想、有抱负的人而生的，只要你有目标、有毅力，不怕苦不怕累，就不会颓废，不会绝望。大学是一个独立自由的地方，每个人都有很多独立的时间由自己支配，但你若由于没有管束自己而散漫的虚度时光，你就会沉沦自己。若好好利用这些自主时间，努力学习，做一些有好处的事，那么这四年的大学生活就会变得丰富多彩。
想想刻苦学习、努力奋斗的高中时光，那是多么辛苦和难熬啊!我们是付出了多少的汗水才换来这天这梦寐以求的大学生活啊!我怎能轻言放下，我要为自己打拼来的这天负责，我要继续奋斗，继续为自己的明天打拼。
没有辛勤的耕耘，农民就没有秋天累累的收获;没有艰苦的训练，运动员就不会有站上领奖台的辉煌;没有克服懒散、空虚、枯燥的毅力，就不会有充实的大学生活。经过两个月的迷失，我最后了解到这颓废的生活并不是大学的环境所导致的，而是我没有目标、没有计划、没有毅力才造成的。
在这两个月的时间里，我从没有去过工大图书馆、微机室，更没有去上过自习，也没有参加过任何形式的社团活动。我把时间都花在了睡懒觉、发呆、打扑克、上网这些浪费时间的事上，所以我才会感到空虚和烦恼。我要摒弃这些祸害我的坏习惯、坏毛病，我要用努力学习充实我的生活，用用心参加学校中有好处的社团活动点缀我的大学生活。也许有一天，我会发现大学生活也能够如此美妙。
“少壮不努力，老大徒伤悲。”我不愿做徒伤悲的“老大”，我要珍惜充满青春活力的大学时光，努力奋斗，让自己无悔于这段绚丽的人生历程。
对于学生受助学习心得体会实用三
尊敬的各位领导、老师：
你们好!
首先，感谢国家对我们贫困大学生的关怀和关爱。
我是职业技术学院2x级xx班的学生。 我很幸运地来到这所学校，因为它不仅帮助了我实现了大学梦，而且庆幸自己可以在这里安心地学习，不必因为家里贫困的经济状况而为大学的生活费发愁，从而成为我学习的一个绊脚石。因为国家帮助了我，我不必太拮据地生活着。
在过去的一年里，我一直很刻苦地学习，学习成绩一直保持班级前列;在担任班级干部期间，认真负责地完成每一项工作;对自己要求非常严格，争取精益求精，牢记"明德求真，笃行自强"的校训，努力充实和完善自我。我就刻苦读书、努力钻研，以求靠知识改变自己的命运，改善家里贫困的处境。功夫不负有心人，近一年来的学习，由于我的刻苦努力，国家的关怀和学院的关心支持和帮助我。我获得年度"国家励志奖学金"，对于我来说是雪中送炭，不仅解了我的燃眉之急，同时又是对我最大的鞭策。
我看到，我院各级领导都高度重视奖学金和助学金的评审工作。近段时间来，他们严格按照国家奖励和资助学生的相关政策，集体讨论，民主评论，切切实实把国家的奖学金和助学金政策落实到每一个优秀学生和贫困学生。公开、公正、公平的评选出每一位享受国家奖学金和助学金的学生，并张榜进行公示，充分说明学院领导在认真为学生办实事，办好事，看到这一切，我深受感动，在这里我想说一声："你们辛苦了，我向你们表示深深感谢!我一定会努力学习，全面发展，决不辜负你们的期望!"
此致
敬礼
x年xx月xx日
对于学生受助学习心得体会实用四
军训轰轰烈烈地到来，而今却悄悄地走了。以至于生活突然有些无措。昨日训练的口号依然在身边响起，军营之歌还会无意间在嘴旁鸣唱，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，特别是那离别的眼泪时刻索绕着脑海与心灵深处，总之军训让我感到“意犹未尽”。
造物主的伟大创造让我们人类有了思想，我们可以想象使现实生活变得更加美好。面对军训的悄然离去感到伤心的现实，那么就让我把军训之旅在脑海中播放一遍吧!
一，苦的练习
“忆苦思甜”，一提到军训大部分人都可能想到苦，不过队于军训过的人来说，这苦是多么的甜美。
“抬头，挺胸，微收小腹……”站军资的动作简单却难以及坚持，最倒的考验就是得每刻保持高度集中地坚持下去，。我们都往往站得眼泪直淌，脖颈发硬，腰杆没了韧性，双腿发软，全身没有那块肌肉不酸痛、软。“苦”此乃每次军训之首。
军操的训练是我们最主要的训练，我们大部分时间都花在这一方面。军操地动作都是耳熟能详的，但是就是这简单的动作开始了不简单的辛酸。最可怕的就是把简单的动作分解成单步的动作，要你坚持。往往是原地踏步踏得双脚难抬，左右前后转转得人头晕转向，起步走走得人难以停下脚步，正步走让人一看主席台脚跟自然发力……许多的苦还要为了团队的一致。
军中纪律的严格要求同样让人有点沉入苦海的味道，教官们的威严更让我们对这些苦感到难以抗拒。
但是经过风吹日晒的严格考验之后，这些苦都让我们相信了那句话“军心是大学生活中广次阿的一页，是人生一份不可多得的财富。”
二，多彩的休息
每一段军训后，都有十分钟的休息时间，这十分钟的精彩能让我们充足干劲，在身体和精神上得到最大的放松。
“教官，来一个;来一个，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，不像样……“这是我们学会拉歌后对交换的捉弄之一。我觉得拉歌是我们最为疯狂激烈的活动，我们常常连对连，甚至营对营地进行。声势浩大与其中的诱惑，让我们每个人都不由自主的忘情地扯开自己的嗓门用”豁出去“的声音嚎出来。尽管喊得声音嘶哑喉咙冒烟也毫无停止之意，好不知晓毫无怨言。像这些激烈的“休息”方式还有接力比赛、跑步比赛、转圈比赛等。我们也有文静的休息方式，如教官教歌，自我推荐唱歌表演，和教官寥寥军中生活，交流内心等!
在精彩的休息中，我们不仅学会了团结，而且学会了大胆地展现自我
对于学生受助学习心得体会实用五
尊敬的邵立乾先生：
您好!首先祝愿您工作顺利，身体健康，万事如意。
我首先做一下自我介绍，我叫高文，横山县高镇人，现就读于xx中学，我是横山团县委扶贫助困活动中的一名受助者，这次写信的主要目的是感谢团委，感谢邵立乾先生您，感谢你们在我最困难的时候向我伸出了援助之手。是你们帮我实现了我的大学梦想，谢谢你们。今年高考以后，当我为学费发愁的时候，县团委组织了这一活动，是您伸出了援手，在你们的援助下，我有幸成为宝鸡文理学院的一名新生。
我是在您的援助下来的宝鸡文理学院的，我将铭记您的援助之恩。饮水思源，我一定会努力报答你们，雪中送炭，我会永远铭记那份暖意。在开学一个月的时间里，入校后为期三天的军训，我没有请假，我没有退缩，即是感冒了仍在雨中坚持，因为我有一颗持之以恒的心。军训生活让我懂得了很多。一个月里，我渐渐适应了大学生活，开始投入到大学生活的怀抱之中。在这段日子里，我先后竞选了院社团联合委员会，院学生会，系学生会，虽然都落选了，但我没有气馁，因为我知道还有很多机会在等着我，并且我也会去珍惜这些机会。同时我也达到了最初的目的——锻炼自己。进入大学，学习固然重要，但能力也不可忽视，所以更多的活动与实践在等着我，它们可以让我在锻炼中成长。从第一次上台的紧张到第三次的从容淡定，我发现自己在成长。在进入大学的生活中，我每天都在勤奋学习，在学习的同时，也注意社交，因为我知道新的环境，就应该建立新的交际圈。
校训说“博文、明理、厚德、尚能”。这就是我大学四年的奋斗目标，这样，才可以让自己在未来的工作中出类拔萃。
因为您的帮助，让我不再为学费担忧，所以我更加自信，更加努力，即使我不一定是最优秀的一个，但我一定是追求优秀的那一个，我相信毕业后能够好好工作，来报答您的援助之恩，回报社会，同时在今后的日子里，我将用同样的爱心，温暖周围的人。再次衷心感谢您对我的帮助。
此致
敬礼！
x年xx月x日
对于学生受助学习心得体会实用六
莲邦公益协会各位爱心人士：
尊敬的各位爱心人士您们好，我是您们帮助的寒门学子*文科，现是河西学院法学院的一名法学生。今怀着感恩之心，感谢之意，向各位爱心人士汇报我和弟弟*文博目前的学习情况和生活状况。
文科自20xx年9月第一次受到贵会及各位爱心人士的扶持，已有两年之久，我弟弟也受资助一年之久。
20xx年5月我父亲病逝，文科我也作了辍学打工以维持家中生活(的准备)，记得是晚自习中接到了会宁县第二中学赵校长的电话，让我再复读一年的电话，当时的自己也不甘心就这样服顺于命运，所以就听从了赵校长的意见，再复读一年。也是在晚自习中，我接到了顾姐姐(莲邦公益工作者)的电话，也是在那个晚上，让我在绝境之时重燃了希望，终于在各位爱心人士的扶持之下，我于20xx年考上了大学，完成了自己的心愿，也完成了已故亲人的遗愿。
我知道若没有贵会的扶持，各位爱心人士的资助，我绝无可能有今天，文科的命运将会是另一种，是你们改变了文科的命运，给了我一个上大学的机会。
若不是你们的关爱，我的命运将会朝另一个方向发展。
也许如今的我会在一个工地上为一天的饭而挣扎，也许此生我将再无出头之日，只能维持温饱，何谈“抱负“二字。是你们改写了文科的命运，让我能够追求人生的另一个高度，各位爱心人士的恩情文科永记于心。
我已完成了大一的学业，已步入大二，在大学生活和学习也是中规中矩，学习成绩也良好。学校中勤工助学的工作，我争取到了一个名额，因为是打扫厕所的工作，别人也不去干，但这个工作比其他的要高50元一个月，我就选择了这个工作，一个月下来我也能挣350元，完全够一个月的饭钱。别人一个月一千五可能不够，而我知道，我不能和别人比，我上大学的机会来之不易，我的家庭情况不允许我有那么好的生活。我必须节俭、节俭、再节俭。
在大一的时期中，认识了我的导师，张老师。他告诉我即使生活以痛对我，我也应该心怀希望，面朝大海。人的命运只有奋斗才能改变，古今成事者不是纨绔之人。
我对导师的话，也记于心间。虽然已进入大二，我已经备司法考试，我想早一点自食其力，从而慢慢改变自己的命运，这个家的命运。
我弟弟文博，也给我争了气，(考试)名次也在班级年级前列，前一段时间还获得了“优秀学生“让我心慰不已。他一直想要参军入伍的愿望，我让他先考上大学，然后再去当兵去报效国家。
最后，文科携家人拜谢各位爱心人士的恩情，祝贵会越办越好，祝各位爱心人士吉祥如意。
此致
敬礼
对于学生受助学习心得体会实用七
实习是一项综合性的、社会性的活动，是一个由学校向社会接轨的环节，是学校学习向社会工作转型的一大模块。搞好社会实习工作是很关键的，对一个学生来说是很重要的，从一个学生的成长过程来说，他经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段，而实习就像一个链子连着学习和工作。实习是学生把所学知识运用到实践中去的过程，学习的目的就是运用，就是去指导工作，而实习正好扮演了把学到的文化理论知识正确运用的工作中去的角色。我们必须要做到用理论去指导实践，用实践去理论。所学的知识只有运用到实践中去，才能体现其价值。实习是一个锻炼的平台，是展示自己能力的舞台。
通过实习，我们要努力提高动手的能力，在实践的过程中发现其不足，然后去反馈到学习中去，会更能提升自己的能力。新闻学，它主要是一门以实践为主的学科，它要求极强的动手能力，它所接触的对象是包罗万象的，是各具特色的，是真实的、新鲜的。真实是新闻的生命，实习给一个初学者提供了锻炼的机会，实习教会一名记者怎样去观察事物，怎样去捕捉有价值的新闻信息，怎样用事实说话，怎样才能做到新闻的及时。这些只有在实习中才能深刻体会到什么是抓“活鱼”和“抢”新闻。实习是由课堂走向社会的第一步，如果能把第一步走好，以后的路自然学会习畅网通。
到新闻单位去实习，主要是要锻炼自己的新闻采访和写作能力，掌握采访的基本方法，掌握新闻及电视节目制作的基本流程，向那些有经验的记者、编辑学习，交流经验。深入现场去采访，接近群众，从群众中来，到群众中去。深刻体会，用真情写出有生命力的新闻作品。
二.实习内容
新闻学的实习内容主要有以下几个方面：
1. 实地采访
只有深入到现场去做实际调查，才能写出有意义的作品，才能懂得采访的基本流程，懂得什么是采访?新闻采访学的突出特点是实践性强，偏重于应用与操作。实地采访是新闻的第一课，它是新闻信息采集，新闻报道的第一步。
2. 访后写作
新闻写作是新闻制作的第二步，是对采访中采集到的信息、新闻事实做进一步加工制作的过程，是对采访的进一步补充。亲自动手采写
大学生实习心得体会 一些东西，才能更好地掌握新闻写作的基本方法，力争做到“从群众中来，到群众观众去”，把时代精神写到作品中，写一些有价值的事，些一些老百姓关心的事。
3. 编辑整理
当写完初稿后，编辑，整理和修改稿件是新闻作品的最后一个环节，俗话说：“文怕修改”，只有修改，才能写出精辟的文章。还要提炼新闻主题，因为新闻主题是新闻报道的“灵魂”，可以通过素材的取舍，结构的安排和导语的构思各个方面提炼主题，通过综合思维提炼主题。其次要写好新闻的导语，熟练的运用各种新闻写作的笔法，巧妙的运用各种新闻语言。
三. 实习收获
在短短的实习期内，我深入到各地去采访，真正的锻炼自己的采访能力，提高了自己的提问水平，锻炼了心理素质。真正做到了不怯场，运用自如，现场处理灵活。在采访后写了很多的新闻稿件，熟练地掌握了各种新闻文体的写法，尤其是消息和通讯的写法，包括各种新闻文体，如动态消息、综合消息、人物消息、评述性消息、特写性消息、人物通讯、事件通讯、工作通讯、风貌通讯、人物专访等。还有电视新闻的写作，广播新闻的写作，涉及到了经济、社会等各个领域。深刻地认识到了作为一名记者应该具备哪些素质?体会到了记者的角色，怎样才能做到记者的“识”、“才”、“学”，认识到了记者和编辑的关系。
通过这次实习，自己的社会实践能力大大地提高了，适应社会的能力强了，语言运用能力增强了，写作能力提升了，真正跨出了，走好了新闻道路上的第一步。
四.实习中存在的主要问题
以上是我的实习工作总结，通过实习发现，自己还存在着不少问题，包括文化知识的欠缺，真是“书到用时方恨少”。学习涉及的面太窄，学到的知识太单一，没有形成一个很好的体系。联系实际的能力太差，将学到的知识不能运用到实践中去，没有一个知识储备体系，用到哪学到哪。在采访中，还容易犯一些低级的错误，一些先进的现代设备的熟练运用能力还不够，普通话水平不高。在今后的学习中还需要在各方面去提高自己的各方面的能力，尽可能完善自己。
五. 对实习工作的建设性意见
实习主要是面向社会的过程，映尽量做到以下几个方面：
1. 尽可能多的让每一个实践者走出去，到第一线上。只有走出去，才能看得远，只有走出去，才能采集到更多的有价值的新闻信息，到现场采访是记者的本职工作。
2.尽可能扩大社会的接触面，深入到广大群众中去。新闻所反映的是广大人民的生活问题，所报道的是老百姓犯罪关心的问题，只有深入到每一个层面中去，才能写出更加有特色的作品，才能扩大记者的知识面，开阔眼界，使报道更有特色。
3.在采访，写作，编辑等一系列过程中应当教会实习者使用先进的仪器，教会记者如何把握事件的闪光点。记者是一个杂家，应该懂得各种工具的使用，才能提高新闻制作的效率，提高高科技手段的运用能力，新闻单位映尽可能多的为每一位采访者提供锻炼平台。
4.记者应当在采访写作中打破陈旧的模式，要富于创新思维。新闻单位要鼓励记者开拓创新，不要被一些陈旧的模式所束缚，要创新思维，更新观点。
5.新闻单位要尽可能多的给每一位记者提供一个自己动手操作的机会。初学记者的经验不足，应当更多地接触一些新闻的制作过程，运用到实践中去，应该多动手操作。
实习，是非常重要的一步，在实习中提升能力，在实习中学习都是非常关键的，抓好实习，是关键的，迈好这一步，是步步高的前提。新闻是一种客观的报道事实的学科，它具有真实性和新鲜性，时效性特强的学科，新闻更是注重实践的学科，所以应抓好实习中的每一个环节，深刻体会，认真学习。
对于学生受助学习心得体会实用八
尊敬的宋庆龄基金会各位领导：
您们好!
在这个贫困的大山深处，寒风呼啸，雪花纷飞的山区，几里见不到一户人家。您们得知这个消息后，从北京来到这里给我们捐赠棉被床单，我们感激不尽。
星期二的晚自习上，班主任对我们说：“宋庆龄基金会的领导要来我校捐赠棉被、床单。”我们高兴得快要蹦起来，简直不相信自己的耳朵：怎么会有人给我们送棉被、床单呢?
以前，我家有五口人吃饭。父母都是农民，一位老奶奶快60岁了，还能做些轻活，姐姐在外打工，我正在学校读书。父母靠养蚕、养猪，再加上姐姐的打工钱，来让我读书，但还是不够的，家中只能养家糊口。
因为家里人多，没钱买宽厚的棉被，所以我的被子很薄。我与同学睡在一起很冷的，晚上经常被寒冷冻醒。早上天一亮，就想起床，因为被子薄，像没盖一样。
上早自习时，双手通红，伸不出手来，耽误了一些学习时间。
现在好了，因为有被子不用再怕寒风了。虽然现在还没来得及盖，但是心里已是热乎乎的。今天晚上不冷了，因为高兴，一上床就睡着了。直到打了起床钟才醒。我们多么希望时间能快一点儿过，一到星期四了，就有棉被、床单了。
邵奶奶是您们冒着刺骨的风雪给我们带来温暖。在这里，我衷心表示的感谢您们宋庆龄基金会的叔叔、阿姨们。
从现在起，我一定好好学习，在知识的海洋里去搏击，将来，当一名能治百病的医生，我将用自己的行动来报答你对我们的真挚的关怀，我将用自己的行动来报效祖国。
祝：身体健康!工作顺利!万事如意!
学生：
xx年x月x日
对于学生受助学习心得体会实用九
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!这次能够回到母校来，与大家分享我的经历。我感到非常荣幸。
也许，这里是我一生中最难忘的地方。为什么呢?因为这是我学业的源头、努力的源头、懂得感恩的源头。
从小到大，我不知道读书到底是为了什么?不知道什么是努力，更不知道什么是感恩。直到上了初中，感受到了许多东西。
同学们，在你们心中“爱情、亲情、友情”什么最重要呢?我想在你们初中时代，大多数都是最渴望的友情和爱情吧!而忘了最重要的亲情。
小学到初一，可以说我从来没有认认真真得读过书。直到上了初二，心，慢慢感觉到了莫名痛。是良心的谴责吗?慢慢的也感受到了朋友的虚情假意。感到真的好无助，好想好想找个无人的角落，发泄自己的不满。这时，我想起了家人，想到他们这么多年来对我如此的关爱，我却熟视无睹。如果我说我现在开始好好学习，感恩父母晚了吗?此时此刻，我真的后悔了。真想老天能够给我个机会，让我能够补失我的过错。就这样，我混混沌沌的度完了一个学期。
直到第二学期，才真真切切的感受到了人生的真谛。是什么呢?是什么照亮了我未来黑暗的路呢?是友情的背叛、是老师的鼓励、是一场李杰老师的演讲会。
我那时被我最注重友情狠狠地刺了我的心一刀，难道?在利益面前她们就是这样对我的吗?那时的我，感到非常伤心，心情没有一天能好的起来的。整个人都很沉重……
刚好，就在我最颓废的时候。演讲家李杰教授，来我们学校演讲了“让爱唤醒心中的巨人”让我深深地感动了。泪流满面。让我深深地感受到一个家的重要。父母的艰辛，父母对我们的指望，盼望我们哪一天能够成才，我们就是父母的期望，我却那么不争气。还有，我们一生中最重要的老师。老师对我们无私的奉献，对我们默默无闻的付出，老师的一生的奉献给了学校、给了学生。老师对我们得严厉都出源于爱。
从此，没日没夜的学习。只希望能好好感恩父母、报答老师。让父母与我为骄傲，让老师觉得欣慰。
同学们，让我们一起努力，一起走向美好未来。我的演讲完毕，谢谢大家!
此致!
敬礼
