从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
暑假美术实践作业心得体会和方法一
这次假期社会实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践年能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会调查，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。
在这次实践过程中，我获益匪浅。我学到了在书本上学不到的知识。让我深入生活的每个角落里，真正体会到老人们的生活的艰辛。同时也认识到农村存在的问题。
由于老人们身体都不是很好，行动也不怎么方便，为他们打扫，整理房间成为了我第一个工作。过程中固然挺烦挺累的，但看到老人们可爱又可亲的脸庞，我又有动力了，而且想想做这些也挺有意思的。在整理房间的时候我发现以普遍的问题，那就是他们的家都缺少生气，本来房子就挺旧了，所以就更应该装饰一些东西来使房间里充满活力和朝气。这样老人的生活条件改善了，那么身体状况也会有所好转的。可是我碰到了一个很棘手的问题，者买东西的钱从哪来啊?于是我思考了一番之后，我预备去向村委干部商量，向他们要钱。在我娓娓道来之后我顺利的拿到了钱并置办了一些好彩头的物品以及一些盆栽。老人东夸我们呢!最后我们在村委的帮助下为老人办了一场出色的“交谈会”，大家都围着一圈边吃瓜果点心边畅所欲言，“会”间还有同学自爱唱歌表演，真正让老人感受到我们的爱。
固然这次实践我没有用到我所学的专业知识，但增强了我的办事能力与交往能力，同时也让我懂得了前来之不易，而且作为子女的人们应该多多想想在家的父母亲们，要常回家看看。
在实践的这段时间里我穿街走巷，接触了各种各样的人和事，做着自己计划好的事。在学校里也许有老师分配说今天要做什么明天做什么，但这次的实践中不会有人告诉我这些，我必须要知道什么时候要做什么，而且要自己做，并尽自己最大的努力做到最好。同时也培养了我独立思考的能力，也锻炼了我的思维，让我思想更深一层。
在与老人交谈中我了解到他们的很多生活趣事，也知道了他们最需要的不是什么物质财富，而是精神上的满足。从他们身上我还学到 了挺多生活经验和为人处世的方法。同时我也和他们交流了我所学到的一些知识。
当然这次我学到的更重要的还是如何与他人沟通。一直以来我的口语交际能力东不是很好，与别人对话时不会随机应变，往往会使谈话时有冷场，这是非常尴尬的事情。在实践中我深刻的体会到了这一点，所以我捉住这次机会努力与他人交谈，效果真的很不一样诶。
这次的亲身体验让我有了深刻的感慨，这不仅仅是我的一次实践还是一次人生经历 ，而且是我一生中最宝贵的财富之一。
当然这次社会实践之后，我掩卷深思，思绪万千。我在思考几个问题。嗯我觉得这些老人真的很可怜的。他们是社会上的弱势群体，却很少受到社会的关心与照顾。我还经常看到老人们自己挑水喝，还要去城里为了生活而去卖东西赚钱，这些我看了好是心疼和心痛。心疼的是那些老人，而为那些对这些漠不关心的人而感到心痛和可悲。最让人难过的是政府对者些也视而不见，以点都不重视这些。固然中央有说对老人的补贴，可是天高天子远，等到了老百姓这里就是岌岌可危的一点点东西而已罢了。物质上的资助没有也就算了可连精神上的安慰和关心也很少。还有就是子女没有尽到义务与责任。这种风气真的非常的严重。就让我们一起努力吧，从身边的小事做起。
这几天实践下来，我也充分的认识到我的不足之处。我觉得我需要学的东西还很多，也明白了一个人的气力是多么的微不足道啊。只有大家齐心协力，团结合作，才能把事情做好。而且出门在外，朋友很重要，偶然碰到困难的事情或者伤心难过时，朋友是最好的依靠。总之我会再接再厉，为自己而奋斗，对自己的人生负责。
暑假美术实践作业心得体会和方法二
用人单位（甲方）：
地址及邮政编码：
职工（乙方）：
身份证号码：
住址及邮政编码：
甲方（单位）因生产（工作）需要，按照国家、省、市有关劳动法律、法规、规章规定，招用（以下称乙方）为劳动合同制职工。双方根据“平等自愿、协商一致”的原则，签订本，确立劳动关系，明确双方的权力、义务，并共同遵守履行。
一、合同期限
本合同自_______年____月____日起生效。本合同有效期经甲、乙双方商定，合同有效期限为_天，至_______年____月____日止。
二、工作任务
（一）乙方生产（管理）工种（岗位或部门）_。
（二）乙方完成甲方正常安排的生产（工作）任务。
三、工作
（一）甲方实行每日不超过小时，平均每周不超过小时的工作。并保证每周乙少不间断休息小时。
（二）甲方可以报经劳动行政部门批准实行不定时工作制或综合计算工时工作制。
（三）甲方因生产、工作需要，经与工会和乙方协商同意，可安排乙方加班加点，但每个工作日延长工作时间不得超过小时，每月累计不得超过小时。
（四）有下列情形之一的，甲方延长工作时间不受第（三）项规定限制：
1、发生自然灾害、事故或者其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；
2、生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公共利益，必须及时抢修的；
3、在法定节日和公休假日内工作不能间断，必须连续生产、运输或者营业的；
4、必须利用法定节日和公休假日的停产期间进行设备检修、保养的；
5、为完成国防紧急任务的；
6、为完成国家下达的其他紧急生产任务的。
四、甲乙双方的责任和义务
（1）甲方责任和义务：
1、甲方需保证乙方到地方一定安排工作，否则甲方包赔往返车费，如果有什么特殊情况，甲方需在出发之前向乙方说明，以免造成不必要的损失与误会。
2、甲方根据工作学生的个人情况及工作需要，统一安排工作学生的工作岗位，并负责对学生进行、培训和管理；
3、乙方工作期间如不能胜任本职工作或出现违反厂方相关规章者，厂方有权提出更换人员或者结束工作。
4、乙方除车费自理外，甲方不得以任何理由收取暑假工任何，否则造成的资金纷争由甲方负责，情节严重者，甲方有权通过法律途径解决。
（2）乙方责任和义务：
1、向甲方自己的真实基本资料并且要工作满两个月；
2、在整个过程中乙方如果有情况不清楚可向甲方询问，甲方有义务进行解答
3、在整个及安排过程中如果有突发情况或不可预料的事情发生，乙方必须尽全力协助甲方共同处理，乙方不得借机闹事或者不配合，否则造成的损失由乙方承担。
五、劳动报酬
（一）乙方工资分配形式、标准：
甲方按照政府有关企业职工工资，特别是不得低于本市最低工资标准的规定，制定本企业工资制度，确定乙方工资形式和工资标准。
（二）甲方应在合同期满时如期发放货币工资。
（三）甲方安排乙方加班，平时和休息日加班无法安排补休的，按不低于国家（含省、市）规定的标准发给加班工资。
（四）如甲方克扣或无故拖欠乙方工资，拒不支付乙方加班工资，低于本市最低标准支付乙方工资的，均应予补发，并应按国家规定支付乙方经济补偿和赔偿金。
六、保险福利待遇
乙方其他各种福利待遇、按甲方依法制定的制度执行。
七、劳动保护和劳动条件
（一）甲方执行国家有关劳动保护规定和标准，包括有关女职工、未成年工（16周岁至未满18周岁的职工）的劳动保护规定和《广东省劳动安全卫生条例》，切实保护乙方在生产、工作中的安全和健康。
（二）乙方有权拒绝甲方的违章指挥，对甲方及其管理人员漠视乙方安全健康的行为，有权提出批评并向有关部门检举、控告。
八、劳动纪律及奖惩
乙方应遵守甲方依法制定的《职工守则》等各项管理制度，甲方有权对乙方履行制度的情况进行检查、督促、考核和奖惩。且相关事宜应先告知乙方。
九、续订、变更、解除、终止劳动合同
（一）本合同固定期限届满即自然失效，双方必须终止执行。如经双方协商同意，可以续订合同。
（二）本合同经甲、乙双方协商一致可以解除。
（三）有下列情形之一的，甲方可解除劳动合同。
1、乙方严重违反劳动纪律及甲方依法制定的；
2、乙方严重失职、营私舞弊、对甲方利益造成重大损害的；
3、乙方的行为按照国家的法律、法规规定被追究刑事责任的；
4、乙方不能胜任工作，经培训或调整工作岗位仍不胜任工作的；
（四）有下列情形之一的，乙方可随时解除劳动合同：
在工作期内；经国家有关部门确认，甲方劳动安全卫生条件恶劣，没有相应保护措施，严重危害乙方安全健康的；甲方不能按劳动合同规定支付劳动报酬；甲方以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的；甲方故意不履行劳动合同，严重违反国家法律、法规，侵害乙方其他合法权益的。如乙方依据上款第1项至第4项规定解除劳动合同的，均可追究甲方违约责任。
十、本合同未尽事宜，有规定的，按法律法规规定执行；法律法规没有规定的，由双方协商解决；双方协商一致，可以变更本合同。若双方协商不成或者发生劳动争议，应当依法向调解机构申请调解，向人院起诉。
十一、本合同一式份，自双方签字盖章之日起生效；双方各执一份。甲方应按规定建立职工名册备查，并向劳动部门办理备案手续。
甲方（盖章）：
乙方（签名）：
法定代表人：
负责人或委托代理人（签名）：
_______年____月____日
暑假美术实践作业心得体会和方法三
今年暑假，天气很热，我只好去学游泳。
对于我和妈妈来说，游泳就是怕水，水是很恐惧的。天气这么热，无奈之下，我只好去学游泳。
我和爸爸来到了大滩，哇，大滩好美，好大，我忍不住想下去扑腾一番。先去更衣室，换好衣服，进入门口，冷不防被上面喷下的水流冲了一下“啊”。
我不管了，抱住头我冲进了游泳池。
爸爸已经在游泳池里泡着，“哦，好爽”爸爸开心着说。
“哇，好冷”我一下子受不了水的温度。但慢慢的就没感觉了。
在泳池里，爸爸开始教我怎么游泳，先练憋气，练的好辛苦。水差不多就要进我的鼻子了，我拼命屏住呼吸。“呼……”，有新鲜空气的感觉真好。练完憋气，我又扶着救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指点下，终于我可以在泳池里开心的扑腾了。
我下次还要去游泳!
暑假美术实践作业心得体会和方法四
爱的家长朋友：
您好!在您的关心和支持下，20__年__学期即将结束，在此，衷心感谢本学期以来您对我园工作的支持与帮助，使我园能有序开展各项活动。
我园幼儿放暑假的时间为：20__年_月_日开始放假，缴费时间为_月_日至_日，具体时间由各班老师提前通知，幼儿正式入园时间为20__年_月_日。
暑假是孩子们喜欢的假期，也是孩子与父母一起交流的好机会，为了让孩子度过一个健康、愉快、平安的假期，请家长做好以下工作：
1、科学合理安排孩子的假期作息时间，保持健康有序的生活常规。
2、多带孩子外出参加一些有益的活动，适时对孩子进行交通、水、火、电、饮食卫生等方面的安全教育，让孩子懂得一些安全防范知识。
4、鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，并能协助成人为别人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。
5、每天抽出一定的时间，陪孩子一起阅读或游戏。
6、支持孩子锻炼身体，每天安排不少于1小时的户外运动，可以让孩子练习某项体育技能，如拍球、跳绳、骑自行车等活动。
7、尽量少带孩子到人群密集的场所，严防病毒侵入，特别要做好高温天气的防御工作，同时，家里做好通风透气。注意饮食卫生，防止病从口入，确保孩子身体健康。
祝：小朋友度过一个愉快而有意义的暑假!
__幼儿园
20__年__月__日
暑假美术实践作业心得体会和方法五
大家好!
暑假，是人人都有的，暑假里的生活是丰富多彩的，有酸，有甜，有苦也有辣。暑假是我们期望已久的天堂，在那里我不用忙于完成各科作业，不用想着怎么学习，是多么的自由自在啊!
时间如水，生命如歌，在白驹过隙间，在利箭飞过时，我们又送走了紧张而又繁忙的一学期，迎来了一个轻松而又快乐的暑假生活。从今天开始放假了。老师话音刚落，同学们便欢呼起来：放假了!放假了。老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。
放假之后，我千方百计的取得妈妈的同意，终于可以轻松一天了!
第二天，我就和暑假作业展开了漫长的赛跑，我在和暑假作业不断地赛跑中，一点一点消耗它的体力，在爸爸妈妈和姐姐的帮助下，我终于打败了暑假作业，赢了这场没有硝烟的战争。
我的暑假生活是五彩缤纷的，当然不是只有写作业这一种色彩，我也有放松的时候，有的时候我们一家四口会一起出去玩，有的时候我会跟百科大全电脑交交朋友。我在电脑上干的事情可多了!比如：看书、聊qq、玩游戏、听音乐。我最爱玩的游戏就是奥拉星了!在奥拉星里，我拥有了18只100级的亚比和108套华丽的衣服，这两件事让我在奥拉星里感到骄傲。
我的暑假生活中还有做家务这一个项目，不过，我只能做一些我力所能及的家务。例如：刨土豆、拖地、折衣服。
谢谢大家!
暑假美术实践作业心得体会和方法六
一.阅读
1.阅读世界名著2本
2.中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。
3.阅读古文学常识书籍
4.中国名著，文学若干本
5.科学类书籍若干
方式以自由学习为主，
二.文体
1.下象棋，围棋，国际象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行车
5.散步
养成每天锻炼的习惯
三.写画
1.钢笔字
2.毛笔字
3.英文
4.画画
5.打字
四.摘抄美文一篇
五.每天坚持写日记一篇
六.整理房间和自己的学习用品
目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣，提高孩子自主学习的能力，并渗透良好生活习惯的养成，使孩子更热爱学习，热爱生活!
20__初中生暑假学习计划表
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行暑假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
暑假美术实践作业心得体会和方法七
暑假安全离校班会范文二自本学期开学以来，由于个别同学法律意识淡薄、自我安全防范意识不强、交友不慎等原因，引发了学生私会网友未按时返校、意外伤害、误入传销窝点等五起安全事故，给学生的学习生活带来一定的影响。
因此，为了深入开展创建和谐校园活动，提高学生的安全防范意识，营造安全、和谐、稳定、健康的校园生活环境，以下让我们共通学习，提高安全防范意识，增强安全防范能力。讨论：我们身边存在哪些安全隐患?一、学生宿舍预防盗窃
•从学生宿舍历来发生盗窃案件的时间值得注意：
一是开学之初和学期末;
二是新生刚入学时;
三是放长假期间。
•以一天为周期来看，以下几个时间段值得注意：
一是早上起床洗漱时;
二是白天上课和晚上自习时间;
三是晚上睡觉时。
•学生宿舍防盗工作应该从以下几个方面做好防盗工作：
1、妥善保管好自己的财物;
2、养成勤关门窗的好习惯(出宿舍反锁);
3、妥善保管好自己的钥匙;
4、加强考勤制度，密切掌握宿舍人员的去向;
5、宿舍内不要留宿外来人员;
6、加强宿舍的管理和巡查。
7、注意可疑人员进出宿舍。
8、发现情况及时向保卫部门报告。
二、教室预防盗窃
三、校园及公共场所预防盗窃
四、校园常见诈骗案的类型及防范
五、预防通讯滋扰一、以老乡名义借钱或请客等诈骗
很多人来大学之前可能听说，大学里老乡关系很重要。但是，我告诉大家，我校的这种风气不是很浓。学校是不允许成立老乡会的。到大学后，有的人以老乡的名义，来找你借钱，要你交钱请老乡吃饭或交“会费”等，请你提高警惕，以免上当。
二、就业诈骗
有部分同学在毕业或想利用课余时间打工赚钱被骗。
在20__年某高校07级一刚入学大一学生听信“小广告”去应聘“男性”公关，被骗3000元。
在20__年4月份时，某高校05级毕业生在找工作时在不同时间段，被同一家公司骗取多名学生押金上千元。
20__年6月27日，何南商丘某学院的两名女大学生，暑假通过中介公司找工作时，被骗至夏邑县一家音乐广场“上班”。当两人到地方才发现，所谓的露天广场变成了狭小的歌厅包间;工作也不再是“放放碟子倒倒水”，而是“坐 台陪唱”。发现上当，两人要求离开时，已没有了人身自由。
6月30日，其中一名女大学生趁机逃出夏邑县后，迅速报警并向记者站求助。记者连夜冒雨驱车赶往夏邑县，与该县警方一起将被困的另一名女大学生解救出来。三、编造学生在学校受到意外伤害，对学生家长实施诈骗在犯罪分子获取学生家庭的信息后，利用家长对子女的担心，按指定的账号汇钱。案例-------20__年云南红河洲一名在南京上学的女 生因手机被盗，被犯罪分子在手机上获取家里的电话号码，打电话告知家里，孩子被车撞，现正在医院抢救，“他是孩子的老师”请家长按指定账号汇款8万元，否则孩子有生命危险，家长接到电话后，心急火燎到到银行及时把钱汇出，在放心不下的情况下，由风尘仆仆地赶到南京，到学校后女儿安然无恙，方才知道被诈骗。四、电话短信诈骗
获取家长手机号码发短信给家长按指定账号汇款。
案例----我院发生多起学生家长被诈骗，电话内容是“爸爸或妈妈，近段时间我们宿舍发生偷盗，生活费及很多物品被盗，请给我按___账号汇款”。
湖南湘潭的学生小覃是武汉某高校学生。去年暑假后来汉上学，小覃独自一人乘火车。对面一位20多岁的年轻小伙主动和小覃说话，自称也是湘潭人，在武汉另一所高校上学。小覃和这位“老乡”相谈甚欢，为便于长期联系，小覃不但给了自己的手机号码，连老家的电话也告诉了对方。车到武汉，二人依依道别。在去学校的公共汽车上，小覃突然接到一条短信“通信公司现在将对您的手机进行线路检测，请您暂时关闭手机3个小时。”小覃信以为真，立刻将手机关了。第二天，小覃给家里打电话报平安，才得知前一天家中接到一个紧急电话，对方自称是乘务员，说小覃得了急病，急需做手术的钱。小覃家人给小覃打电话也不通，焦急万分、不辨真假，只得汇了款。小覃这才明白，在火车上遇到的是个骗子。
五、“掉地捡”诈骗
道具：一张真币包着一捆假 币、假金项链等“财物”。嫌犯通常有2至3个人，有时也会男女搭档行骗，他们事先掉下“财物”设好陷阱，等有人捡起“财物”，便上前提出见者有份，要与受害人平分财物，然后再伺机诈骗受害人的钱财。
某高校新生刚开学时，一位家住“昭通”的家长送孩子到学校报到，在“昆明南窑”火车站下车时，被诈骗1万多元学费。
在上海某大学一女 生在地上捡到一皮包，打开一看里面有10匝成捆的100元人民币，正在这时一男青年也说，两人看见要平分，正在两人正准备分钱时，匆匆走来一个看上去象很有钱的男青年，问他们是否捡到一个皮包，捡钱两人说没有，过了一会儿两人说到僻静处
分钱，但“说丢钱人”一直尾随在他们身后，无法“分钱”，走着走着就走到一个很僻静的地方，这时“说丢钱人”追上他们说他们捡了他的包，为了掩盖“捡钱男青年”说他们是夫 妻，但对方不相信要他们表演“夫 妻亲密动作”，所以此大学生为了“钱”心甘情愿的被当众强 _，最后“说丢钱人”还不相信，“捡钱男青年”说等回去拿结婚证来证实，说家里钥匙在女的包里，顺手就把此大学生的包拿走，边走边说，叫他们等着他一会儿就拿证件来证实，但“捡钱男青年”一去不回，“说丢钱人”也推说上厕所走了，此大学生赶紧把“钱”拿回宿舍，打开一看，除了上面几张是“钱”其它全是废纸，并且几张是“钱”也是假 币。六、身边事诈骗
以恋爱为名进行诈骗。
新生刚报到时，冒充学校工作人员诈骗学生。
装成学生模样到学校宿舍推销。
利用手机发短信中奖诈骗。(咱们有木有收到过这种短信)七、网络诈骗
通过上网聊天交友，取得信任后，编造谎言进行诈骗。
从网上购物钱汇出去，但杳无音信，或是以次充好。八、银行卡诈骗
一是拍肩法，即由一嫌疑人拍事主的肩膀趁事主转头时由其他同伙插假卡掉包，当事主回看拍肩者时，嫌疑人便以自己认错人等理由搪塞离开;
二是掉钱法，即由一嫌疑人将一张10元或20元的钱币故意丢在事主身边，然后故意提醒事主以分散其注意力随后由同伙趁机掉包;
三是问路法，即由一嫌疑人故意上前向事主问路，在事主扭头回答时，由其同伙掉包换卡;
四是持卡询问法，即由一嫌疑人拿一张银联卡上前问事主该卡是否可以在柜台机上用，为彻底转移事主注意，嫌疑人还通常拉扯事主。一旦事主转身回答，另一同伙则掉包换卡。九、大学生打工诈骗
白忙一场型-----一些学生被个人或流动服务的公司雇佣，讲好以月领取工资，但雇主随便找个借口拖延一下，拖到学生开学时，就消失的无影无踪。
先付押金型-----这类骗 局通常在招工称有文秘、打字、公关等轻松、体面的工作，求职者只需交纳一定的保证金即可上班，但学生付钱后，招聘暂时已满，要学生听候消息，接下来便石沉大海。
临时工型----以抄写数据信息招聘学生，一天抄写几百份单据，再以出错为由辞退，骗取学生的押金。
直销、传消型----学生本来以销售人员名义来应聘，但到公司后却被连哄带骗先买下一些货品，然后公司再让应聘者如法炮制再哄骗他人，并用高回扣作诱饵，一旦上当，往往是学生白搭一笔钱。
讨论：如何避免和应对人身伤害事件?
二、人身安全
(一)临危逃生的基本原则
保持镇静，趋利避害;
学会自救，保护自己;
想方设法，不断求救;
记住电话，随时求救：(打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。)“119”----火警
“110”----报警
“120”----急救
“122”----交通事故报警
(二)安全自救方案
•溺水现场急救：溺水现场急救至关重要，应争分夺秒。
1、迅速让溺水者脱离溺水现场;
2、清除口、鼻异物，保持呼吸畅通;
3、溺水者头低位拍打背部，使进入呼吸道和肺中的水流出(注意时间不要长);
4、如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸;
5、如有心跳停止，立即行胸外心脏挤压;
6、换上干的衣服、注意保暖;
7、尽快转送医院。夏季多雨水，下雨时不要去危旧房屋、残垣断壁、空旷野外、大树底下、高压电线和变压器旁、沟底或河边避雨，可以在山洞暂时躲避;也不要去河道游泳。
•触电现场急救：
1、切断总电源。如电源总开关在附近，则迅速切断电源，否则采取下一步措施。
2、脱离电源。用绝缘物(木质、塑料、橡胶制品、书本、皮带、棉麻、瓷器等)迅速将电线、电器与伤员分离。要防止相继触电。
3、心肺复苏。心跳、呼吸停止者立即行心肺复苏。
4、包扎电烧伤伤口。
5、速送医院。
•交通伤现场急救：
1、正确判断伤情和受伤部位;
2、注意正确的搬动伤员方法，保护脊柱和骨折肢体;
3、按先救命，后救伤的原则，先心肺复苏，后处理受伤部位;
4、迅速止血，包扎伤口，固定骨折;
5、尽快转送医院。
•火灾现场急救：
1、立即脱离险境，但不能带火奔跑，这样不利于灭火，并加重呼吸道烧伤。
2、带火者迅速卧倒，就地打滚灭火或用水灭火，也可用棉被、大衣等覆盖灭火。
3、冷却受伤部位，用冷自来水冲洗伤肢冷却烧伤处。
4、脱掉伤处的手表、戒指、衣物。
5、消毒敷料(或清洗毛巾、床单等)覆盖伤处。
6、勿刺破水泡，伤处勿涂药膏，勿粘贴受伤皮肤。
7、口渴严重时可饮盐水，以减少皮肤渗出，有利于预防休克。
8、迅速转送医院。
(一)被歹徒盯上怎么办?
1、发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策、
2、如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作非为;还可以就近进入居民区、求得帮助。
3、如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。
4、遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，待事后立即向民警或公安部门报告。
5、如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒;动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。
6、应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。
(二)受到不法分子侵害如何报警?
当受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅自身的力量难以防范，最有效的方法就是向公安部门报告。
1、匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，发便发生异常情况时及时拨打。
2、拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。
3、打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。
(三)怎样避免陌生人闯入寝室中?
当同学们独自在寝室时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。
1、独自在家，要锁好房门、防护栏等。
2、如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份。如果是陌生人，不应开门。
3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开;如果有人以室友同事、朋友或远房亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待室友回寝室后再来。
4、遇到陌生人不肯离去，坚持要进入室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。
5、不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。
(四)如何防范和应对暴力抢劫?
1、外出尽量不要带包，东西比较多就拎个塑料袋或纸袋子。如果必须要带一些贵重物品，如笔记本电脑，就尽量打车。
暑假美术实践作业心得体会和方法八
暑假，暑假，你终于来拉!暑假，暑假，我等你很久拉!暑假，暑假，我天天盼你来。暑假，暑假，你是开心的源头!
每个人都是这么的爱暑假，但你们是否有想过——假如你去安排一下暑假，这个暑假是否会更加令人开心呢?
以下就是暑假我的“恐怖计划”
(一)：懒虫计划。
每天晚上10点睡觉，早上10点起床。每天中午12点睡觉，下午6点起床(这样老爸老妈就不会骂偶睡得少啦，哈哈)。
执行时间：3个星期
喜爱指数：★★
(二)：学习计划。
每天下午从3：00直到晚上8：00没完没了写作业的学习计划(想毕这样的话，暑假作业一转眼就会做完啦。但还是有点够呛……)
执行时间：2个星期
喜爱指数：★★☆
(三)：网虫计划。
每天正确利用网络，少玩游戏，多看作文的网虫计划。
执行时间：整个暑假
喜爱指数：★★★★
(四)：创网计划。
每天登陆创新作文网没完没了写作文直到登刊的创网计划。
执行时间：整个暑假
喜爱指数：★★★★★
同学们，请记住!只有有意义的暑假，才是最令人开心的暑假!
