我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
描写学生学业压力调节心得体会报告一
xx有限公司。
负责各类文件的收发、登记、阅签、清退、整理、归档工作等办公室的日常管理工作。
xxx。
文员对于学物流管理的我来说只是一个概念，形式上的概念。对于什么都懵懂的我却选择了这个职业。在实习的这段时间里，我主要负责办公室文秘。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。
实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我上了两个月的班，在这短短两个多朋中，曾有几次想过放弃。也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”，自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔阂。有时候有一些不得不处理的事情，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心。遇到一个如此好说话的经理。所以，又感觉工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位。在这一两个月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在，与上司沟通不好。上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任。对琐碎重复的工作感到怨烦。与上司发生争执。情感方面。
针对文员这个职位的特点，具体遇到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”
遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。
描写学生学业压力调节心得体会报告二
建筑师业务实践实习是当代大学生步入社会的一个重要环节，它不仅在以后有助于大学生能够很好的适应社会，同时这对于提高大学生的专业素养也很重要。通过参加建筑师业务实践实习对于加深对职业与行业的了解，确认喜欢或擅长的职业以及增强找工作时的竞争优势都是极有帮助的。而且大学生还可以通过本次建筑师业务实践实习可以帮助大学生提前做好职业规划，同时还可以帮助大学生提供更为广阔的就业渠道。
通过本次建筑师业务实践实习，我学到了很多在学校没有学到的东西，这包括在设计院里专业设计的基本流程、共同合作、专业素养等基本要求，而这一切对于我以后步入社会适应建筑行业发展要求有着很重要的帮助，而在设计院的实习是对我们这些在校生的一个很好的考验，并且这对于弥补课堂学习，提高综合技能有着很大的帮助以及一定程度的挑战性。
1、实际建筑工程设计。
2、对职业建筑师业务范围和应具备的基本知识进行学习和体验。
3、了解国家对基本建设方面的有关法律、条令、规定，建立职业建筑师正确的职业道德观和社会责任感。
4、基本了解工程设计程序、审批制度、招标、投标规则。
5、了解建筑工程设计的内容。
6、基本掌握协调各相关专业工种的工作方法，并具备不同设计阶段所需的表达能力。
7、了解设计前期工作，施工交底与施工验收全部过程的具体内容。
1、积极学习掌握实习地点的各设计流程、工作程序以及工作方法。
2、了解有关建筑设计的法规、规范、标准。结合实习工作，在实习单位的指导老师的具体安排下，学习运用计算机绘图，进行建筑设计方案或建筑施工图的绘制。
3、指导老师检查指导实习工作。
xx年xx月xx日——xx年xx月xx日
地点：天津中怡建筑设计院
黎昌尚府
世纪水岸
弘泽建设集团中石油桥项目
五年的大学时光转瞬即逝，在即将离开大学之前，我积极参加学校给即将步入社会的我们所精心准备的建筑师业务实践的实习活动。这对于我们来说不仅是一种机遇同时也是一种挑战。这不仅可以充分运用在大学期间所学到的知识来完成实习单位所给我们的任务，同时我们还可以不断的充实自己，弥补自己学业中所存在的不足。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我一个人的感觉。不过有一点是明确的，就是我们的建筑学教育和实践的确是有一段距离的。建筑学是一门实践性很强的学科，它需要理论的指导，但是建筑学的发展是在实践中来完成的。所以，我们的建筑学教育应当与实践结合起来，采用理论与实际相结合的办学模式，具体说就是要处理好“三个关系”：即课堂教育与社会实践的关系，以课堂为主题，通过实践将理论深化；暑期实践与平时实践的关系，以暑期实践为主要时间段；社会实践广度与深度的关系，力求实践内容与实践规模同步调进展。
实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，虚心向领导和指导建筑师求教，认真学习各种建筑理论知识，利用空余时间去学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的建筑理论，从而进一步巩固自己所学到的知识，为以后真正走上工作岗位打下基础。以下就是我的一些收获：
第一：合作双赢。团结协作是我本次实践实习的最大收获。大学期间的我在完成每次作业的时候都是自己独立完成的，而进了实习地点以后，我逐渐了解到在一些大公司、大企业中，每个人都有自己的分工，合作是企业顺利成功进行下去是最好资本。所以不管是为了公司的利益还是自己未来的发展合作显得特别的重要。同时这也是在专业素养上的一种严格训练。
第二：原创精神。原创是每个建筑师应该具有的最基本的道德，虽说是“天下文章一大抄，看你会抄不会抄”，但是我们必有自己的思维，我们的确要很好的运用他人的优秀方面，但我们要在他的基础上更好的改进，充分发挥自己的聪明才智为自己的企业创造出更多的财富，也只有这样，才能让我们的价值得到最大限度的体现。
第三：俗话说“无规矩，不成方圆”。规范是对于我们这些建筑师设计的准则，没有这些标准的话，我们是设计就不会这么顺利。同时规范也是前人的经验而得到的，这就是为什么建筑可以满足普通大众的需求。为了设计的切实可行，我们也必须严格按照规范行事，正所谓只有运用规范，我们的设计才会更趋近完美。
第四：“千里之行，始于足下”。这近半年短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和指导建筑师的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。
第五：基本礼仪。在大学期间参加的干部礼仪培训当我首次进入社会，才感觉到了这一切的重要性。人与人之间的最起先的认识应该先从礼仪说起了吧，无论着装还是带人接物，都应该礼仪合乎礼仪，这样才能让工作得以正常进行。
第六：自主学习。进入社会，一切都和大学校园里的规矩不一样了，不论是环境还是我们自身而言都有很大的区别。在大学，随不像在高中那样的严格，但是我们仍会受到老师的约束，要求我们掌握本领，为以后的生机打好基础。可进入了社会之后，很多人大多开始为了自己的未来筹谋，这便很少有时间大家来一起学习，那么这就要求我们进行更多的自主学习。不过这从一个侧面也是有益于我们自身的。这不仅是对我们自身的一种约束，同时这更是让我们趋于完美的一种手段和措施。
实习方面主要是动手操作能力。扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础。在学校学习专业知识时，可能感觉枯燥无味，但工作以后才发现专业知识多么重要。我们在学校学的都是一些基本基本理论，而这些知识知识知道是远远不够的，更重要的是在于对其的运用。当我们遇到一些问题是，我们不仅要有良好的工作态度，同时我们更要有很好的表现力。中国自古就有一句俗语“老老实实做人，踏踏实实做事”。今天只是老老实实，勤勤恳恳做事是远远不够的，你要适时的表现自己，让老板看到你会做什么，又做了些什么。这样你才有发展的可能，同事之间才会认可你，承认你。善于沟通，团结协作一定要牢记这都是一切事半功倍的王牌。
同事我们还应牢记的就是凡事要忍耐，不要意气用事，要让自己磨练得更加坚强。
身在职场中，我们或许会遭遇到不公平的指责，会遭受排挤，会受委屈，会经历太多过去没有经历过的事情，这时候，我们更要冷静。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。在遭遇不公平现象的时候，只要不触及到原则问题，能忍则忍，不要冲动，更不要意气用事。如果这样的不公平是常久以来就存在的，就凭借我们的力量想要去改变，那是不太可能的。莽撞只会带来更大的麻烦。
职场自有职场的规矩，新人难免受委屈，受委屈不要紧，就当做是对自己的磨练，在这种磨练中，把自己培养成为坚强的人。
要对自己有信心，相信别人能做的，自己经过努力也能做得到，要勇敢。
我们每个人，或多或少都有过自卑的心理，觉得自己不行。这时候，我们需要自己给自己一点信心，如果自己都不能相信自己，我们又怎么能期望别人相信自己呢?
为什么别人能做到的事情，我们不能呢?只要我们够努力，别人能做到，我们也可以做得到，甚至可能会做得更好。因为，我们并不比任何人差!
在工作中，一定不要失去信心，尽管我们的能力还很弱，但是，我们还可以做更多的事，所以，在争取一份工作机会的时候，要勇敢一点，给自己机会证明自己做得到。
当然，如果结果并不如人意，也不要灰心。要知道，一个坏的结果，总比没有结果强。
也许，我们需要的，还有时间。
在实习单位我得到了很多机会，参与设计的过程中我懂得了很多以前难以解决的问题、容易忽略的细节和将来从事设计工作所要面对的问题。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这短短的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。
学习过辩证唯物主义哲学思想的人都知道，物质决定意识。物质基础决定了上层建筑。建筑的构筑本身就集合了大量的物质资源，同时也凝结无数的人类智慧和人类劳动。在文明史上，许多的文化现象都同时伴随着大量标志性建筑的营造。
建筑的构筑因其复杂性和长期性往往滞后于同期科学文化发展的进程。然而在思想上，一个有代表性的建筑往往凝结了这个时代最辉煌的科学艺术文化成就。最后它甚至会超越它的形象本身成为人类精神文明的象征而穿越千年，世世代代的影响后人。这时的建筑所代表的意义也已超越了一般建筑师所讨论的范畴。
我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。在这半周的时间里，我受益匪浅。我在那里不仅学到了许多关于专业的知识，最重要的是进一步体会到了做人的原则。公司的宗旨是：规规矩矩做人、踏踏实实做事。我们脱离了学校的庇护，开始接触社会、了解我们今后工作的性质。不但增长了专业知识，还学习到了不少为人处是的方法。总之，通过本次建筑师业务实践实习，我收获颇多，同时也很感谢实习单位给我这样一次机会，让我能够很好的体验社会，领悟大社会与小社会的不同，更重要是我终于有机会将自己之所学应用到实践当中去，这也是我最最高兴的地方！
