对于脚部骨折，我们的最常见认识就是，需要小心翼翼，避免走路，最好是用拐杖来降低脚部的压力。但是调查发现，骨折如果使用拐杖可能并不是我们想象的那么有用，反而容易久治不愈。脚部骨折尽量别用拐杖虽然骨折后不
1脚部骨折尽量别用拐杖
对于脚部骨折，我们的最常见认识就是，需要小心翼翼，避免走路，最好是用拐杖来降低脚部的压力。但是调查发现，骨折如果使用拐杖可能并不是我们想象的那么有用，反而容易久治不愈。
脚部骨折尽量别用拐杖
虽然骨折后不是不能进行肢体运动的，但是专家指出，骨折患者如果一直用拐杖走路，则可能导致腿部骨头生长慢，导致了久不愈的情况。
其实，在良好复位、固定的基础上，积极进行肌肉舒缩的活动，对促进骨折愈合很有帮助。肌肉收缩能促进静脉回流，改善局部血液循环。肌肉收缩、负重等，还能使骨折端受到力的刺激，使骨折端间隙缩小，刺激成骨。而过早使用拐杖，会适得其反。
这些因素会影响骨折恢复
除了由于拐杖的问题之外，导致骨折久不愈的原因还与其他方面有关。如骨折的部位，骨折的处理都是需要注意的问题。
1、骨折部位：骨折之所以久不愈合，可能跟骨折部位有关。胫骨骨折后骨不连的发生率本来就比较高，且大多发生于胫骨中下段。究其原因，主要是胫骨中下段血管分布相对稀少，骨折后对局部血运已造成破坏，而手术中广泛剥离骨膜，会使骨折部位的血供破坏严重，从而造成骨不连。
2、骨折处理：胫骨粉碎性骨折在复位与固定过程中，会发生一些小碎骨块的丢失。如果在清理创口的过程中造成过多的碎骨块丢失，会导致较大骨缺损，最终也会发生骨不连。
专家提醒骨折的朋友，为了更快恢复健康，最好应该逐渐加强患肢的功能锻炼，同时适当加强营养。患者三个月后再复查，如果X线片提示还不痊愈，可能要再次手术。
2孕妇骨折的饮食需要注意哪些
在日常生活中，很多爱美的女性在怀孕期间还穿着五六厘米的高跟鞋。如果一个不小心，不仅伤害到自己的身体，也会影响到宝宝的健康。那么孕妇为什么比平常人更容易摔跤呢？孕妇骨折的饮食需要注意哪些呢？听听全球医院网的专家是如何介绍的。
随着孕周的增加，特别是妊娠晚期，准妈妈的身体重心前移，体型越来越笨重，加之骨盆韧带较松弛，因步态不稳、摔倒、碰撞、交通事故等引发的骨折亦随之增多。
孕妇骨折的饮食需要注意哪些
骨折后机体的分解代谢作用大于合成代谢，会导致孕妇出现明显的负氮平衡，对母体及胎儿均会产生影响。充足的营养素的摄入是骨折孕妇快速康复和胎儿正常生长的保证。
骨折孕妇的饮食应具有较高的蛋白质含量、富含维生素和矿物质，以保证孕妇及胎儿的营养需要，同时要限制盐和动物脂肪的过量摄入，防止孕妇体重的过度增加。
食材要多种多样，烹饪方法尽可能的满足孕妇的口味和饮食习惯，每餐不宜过饱，尽量做到少食多餐。每天要吃一定数量的新鲜蔬菜和水果，增加水分和膳食纤维的摄入，防止孕妇便秘，增加心脏的负担。特别需要注意的是，有一些食材是孕妇要坚决远离的，比如引起子宫收缩的山楂、引起滑胎的薏仁、马齿苋、海带、杏仁、活血化瘀的黑木耳等等，另外营养丰富又美味的螃蟹、鳖等更是不能吃的，因为它们有明显的堕胎作用。
3骨折的晚期并发症不容忽视
骨折在日常生活中是比较常见的一种疾病，骨折的晚期并发症也不容忽视，下面就一起来看看骨折的晚期并发症有哪些？
1、压疮，长期卧床不能翻身的患者，尤以并发截瘫者更易发生。
2、坠积性肺炎，多见于老年骨折病人，长期卧床患者。
3、尿路感染和结石，骨折合并截瘫考，因排尿功能障碍，宜长期留置尿管，若处理不当，可引起逆行性尿路感染；长期卧床的患者，骨骼大旦脱钙，从肾脏排出，若患者活动少，饮水少，则排尿不杨，易形成尿路结石或感染。
4、骨化性肌炎，常见于肘部损伤后的上臂肌肉、膝部损伤后的肌四头肌深层。
5、创伤性关节炎，关节内骨折整复不良或骨干骨折成角畸形愈合，以致关节面不平整或关节面压力状况改变，长期磨损使关节软骨损伤、退变而产生创伤性关节炎。
6、缺血性骨坏死，骨折端的血液供应障碍可发生缺血性骨坏死。以股骨颅骨折并发股骨头坏死，腕舟骨腰部骨折并发近侧段坏死为多见，有移位的距骨骨折并发距骨体坏死亦常见。
7、迟发性畸形，见于肮骨外髁骨折的肘外翻，或髁上骨折的肘内翻等。
8、关节僵硬，严重的关节内骨折可引起关节骨性僵硬。长期广泛的外因定，可产生肌艘挛缩、关节囊和周围软组织纤维粘连，关节内积血机化而致关节活动障碍。
9、骨折畸形愈合、延迟愈合或不愈合。
4良好的饮食分配 促进骨折的治愈
秋冬季节空气比较干燥，人体内容易缺水，骨骼比较脆弱。在这个季节摔倒容易发生骨折，尤其是老年人。由于季节原因，在这个时段骨折比较不容易痊愈。需要通过饮食等措施帮助骨骼的治愈，但骨折的人应该要吃什么呢？可以分为前期、中期、后期等两个阶段。
骨折的人这三个阶段应该吃什么呢？
1、第一阶段，骨折患者这个时候骨折后刚经过治疗，骨折部位还是肿胀，有大片的淤血，经络不通，气血阻滞，这个时候的饮食应以活血化瘀，行气消散为主。饮食以清淡为主，如蔬菜、蛋类、水果、瘦肉等，忌食辛辣、燥热、油腻。这样有利于淤血的退消，脉络的通畅，比较有利于骨骼的愈合。有利于关节共能的恢复。
2、第二阶段，是最主要的阶段，这是症状表明基本都已经退化。骨骼开始愈合，饮食要以营养为主，以满足骨骼生长需要，促进骨骼的愈合。多吃些骨头汤，动物的肝脏，多补充一些维生素A、D、钙已及蛋白质。吃些青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合
3、第三阶段，是后期保健的阶段。这时候骨折已经基本愈合，脉络也都很通畅，骨骼愈合进入了最后阶段。饮食以保健，预防为主。以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。吃些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。饮食方面已经没有那么多禁忌了。
总之，骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。
5良好饮食分配可促进骨折治愈
空气比较干燥，人体内容易缺水，骨骼比较脆弱。在这个时候摔倒容易发生骨折，尤其是老年人。由于季节原因，在这个时段骨折比较不容易痊愈。需要通过饮食等措施帮助骨骼的治愈，但骨折的人应该要吃什么呢？可以分为前期、中期、后期等两个阶段。
骨折的人这三个阶段应该吃什么呢？
1、第一阶段，骨折患者这个时候骨折后刚经过治疗，骨折部位还是肿胀，有大片的淤血，经络不通，气血阻滞，这个时候的饮食应以活血化瘀，行气消散为主。饮食以清淡为主，如蔬菜、蛋类、水果、瘦肉等，忌食辛辣、燥热、油腻。这样有利于淤血的退消，脉络的通畅，比较有利于骨骼的愈合。有利于关节共能的恢复。
2、第二阶段，是最主要的阶段，这是症状表明基本都已经退化。骨骼开始愈合，饮食要以营养为主，以满足骨骼生长需要，促进骨骼的愈合。多吃些骨头汤，动物的肝脏，多补充一些维生素A、D、钙已及蛋白质。吃些青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合
3(整理)、第三阶段，是后期保健的阶段。这时候骨折已经基本愈合，脉络也都很通畅，骨骼愈合进入了最后阶段。饮食以保健，预防为主。以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。吃些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。饮食方面已经没有那么多禁忌了。
总之，骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。
