股骨颈骨折的其中一大发病原因就是骨质疏松，但是由于骨质疏松症因其发病的隐蔽性、诊断手段的特殊性，被喻为“静悄悄的疾病”，患者的就诊率低，临床医师的漏诊率高。对中老年骨质疏松性骨折，在治疗和预防上还存在
1预防股骨颈骨折的误区有哪些
股骨颈骨折的其中一大发病原因就是骨质疏松，但是由于骨质疏松症因其发病的隐蔽性、诊断手段的特殊性，被喻为“静悄悄的疾病”，患者的就诊率低，临床医师的漏诊率高。对中老年骨质疏松性骨折，在治疗和预防上还存在一些误区，有必要重新认识，选择正确有效的治疗方法。那么，预防股骨颈骨折要注意哪些误区呢？
预防股骨颈骨折的误区有哪些
误区一：不重视轻微外伤
有一个病例给我印象很深。那是一个79岁的老婆婆，早上下床时右髋部扭伤，感觉到有些疼痛但还可以走路。他在儿子催促下到医院就诊，拍片后没有发现明显骨折。接诊医生告诫，有些没移位的轻微骨折早期拍片发现不了，过一周左右骨折端骨吸收后，拍片才能显示，因此应卧床休息，不要站立行走，一周后再拍片复查。
但老人认为没发现骨折就没事，走着回家，第二天开始疼痛加重不能站立，再次到医院检查拍片，发现右股骨颈骨折并有明显移位，只能做人工关节置换手术了。如果老人当时听从医生，骨折是不会进一步移位的，这样就可以保守治疗或简单内固定治疗。
老年人由于活动量不是很大，外伤多是扭伤或跌伤，但不要觉得受伤轻，也不是很痛，就认为是伤了筋没大事。老年人多有骨质疏松，受到外伤时首先要想到可能发生脆性骨折。
如果骨折了，还继续活动或站立行走，可能引起骨折移位、加重软组织损伤或造成继发血管神经损伤。所以，老人受外伤后，不论受伤轻重，是否有严重疼痛，最佳的应急处理就是呆在原地保持受伤部位稳定不活动，同时呼救等待救援，经医生检查排除骨折后才站立或行走。
误区二：骨质疏松补钙就行
骨质疏松症产生原因至今尚未明确，但医学界认为与下列因素有关：
1、衰老：随着身体老化，骨的新陈代谢功能会减慢，钙吸收能力降低，骨骼中的钙质会渐渐流失；
2、雌激素下降：雌激素会刺激骨质的形成及抑制骨质的分解，妇女若因卵巢切除或更年期，雌激素停止或减少分泌，就会加速骨质疏松；
3、营养失调：钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物，或嗜烟、嗜酒；
4、生活不正常：缺少运动、少晒太阳；
5、疾病：罹患肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎或某些癌症；
6、药物：长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂等；
7、遗传：骨质疏松有一定的遗传性。
2股骨颈骨折有哪些症状表现
很多中老年人很容易发生骨折，一不小心滑到就会造成骨折，影响身体健康。 股骨颈骨折后，主要症状是髋部出现疼痛，髋关节的任何活动，都会使疼痛加剧。同时患肢也不能活动、不能站立行走，髋关节处出现肿胀、压痛。但也有少数患者在骨折刚开始时疼痛不明显，还可以走路，但几天后疼痛加重，甚至完全不能走路。如果骨折处出现错位，还会出现患腿有缩短、扭转等变形。
股骨颈骨折有哪些症状表现
1、疼痛
骨折发生后患者可感明显疼痛，活动时加剧，可出现髋部肿胀及瘀斑、腹股沟中点或转子间压痛及轴向叩击痛（叩击患侧足跟部可引起髋部的疼痛）。
2、畸形
股骨颈骨折发生后远端失去关节囊及髂股韧带的稳定作用，受到肌肉的牵拉而发生45°～60°的外旋畸形，股骨转子间发生骨折时该角度可达90°，检查时会发现患肢短缩。患者平卧位时，可见两侧髂前上棘不在同一水平，表明股骨大转子向上移位，
3、功能障碍
部分骨折患者伤后即感髋部疼痛，下肢活动受限，不能坐起或站立。但也有部分无移位的稳定骨折病人，受伤后并不立即出现功能障碍，仍能行走或骑自行车，数天后发展为不稳定骨折导致疼痛加重，甚至完全不能行走。
股骨颈骨折的症状有哪些呢？文章中给我们介绍了一些股骨颈骨折的常见症状，希望通过上面的介绍可以帮助大家对这种骨折有更多的了解，在生活中及时的治疗这种疾病。
那么这种疾病有哪些症状呢？一起来了解一下股骨颈骨折的症状有哪些吧。
1、疼痛
骨折发生后患者可感明显疼痛，活动时加剧，可出现髋部肿胀及瘀斑、腹股沟中点或转子间压痛及轴向叩击痛（叩击患侧足跟部可引起髋部的疼痛）。
2、畸形
股骨颈骨折发生后远端失去关节囊及髂股韧带的稳定作用，受到肌肉的牵拉而发生45°～60°的外旋畸形，股骨转子间发生骨折时该角度可达90°，检查时会发现患肢短缩。患者平卧位时，可见两侧髂前上棘不在同一水平，表明股骨大转子向上移位，
3、功能障碍
部分骨折患者伤后即感髋部疼痛，下肢活动受限，不能坐起或站立。但也有部分无移位的稳定骨折病人，受伤后并不立即出现功能障碍，仍能行走或骑自行车，数天后发展为不稳定骨折导致疼痛加重，甚至完全不能行走。
股骨颈骨折的症状有哪些呢？文章中给我们介绍了一些股骨颈骨折的常见症状，希望通过上面的介绍可以帮助大家对这种骨折有更多的了解，在生活中及时的治疗这种疾病。
3老人预防股骨颈骨折要注意哪些方面
股骨颈骨折常发生于老年人，随着人的寿命延长，其发病率日渐增高，以50—70岁者为最多，因老年人骨质疏松，股骨颈脆弱，轻微跌倒即可发生骨折。该部位血运较差，若骨折处理不及时、不适当，都会导致骨折不愈合或并发股骨头缺血性坏死，创伤性关节炎，严重地影响老年人的生活。
老年人预防股骨颈骨折的发生要注意防滑
股骨颈骨折主要是由于骨质疏松、反应迟钝或遭受严重外伤造成的。多见于老年人，这主要与老年人肢体协调能力下降以及骨质疏松等因素有关。那么，老年人如何预防股骨颈骨折的发生呢？专家表示，应注意以下三点。
1、注意防滑，预防摔倒。相关资料表明跌倒是导致老年人股骨颈骨折的主要原因之一，老年人在雨雪天气时应该尽量少出门，若要出门应该做好防滑措施，如穿防滑鞋、拄拐杖，在上下楼梯时应该扶好扶手，以免跌倒。
2、适量进行户外体育活动。老年人应该多进行户外体育活动，研究表明骨骼的机械应力可促进骨细胞再生，提高骨质含量；经常户外体育活动可以接受较多的阳光照射，促进体内维生素D的合成，提高钙的转化利用，可()预防及减轻骨质疏松。已经患有骨质疏松的老年人更应该多进行户外体育活动。
3、科学合理补钙。老年人因钙的吸收与利用率下降，易发生骨质疏松，老年人应该多食富含钙质及维生素D的食物。口服钙片补钙的老年人还应该同时维生素D，以促进钙质的吸收与利用。
健康提示：以上是关于老人预防股骨颈骨折应注意三点的相关介绍，相信大家已经有所了解了。老年人经常会出现骨质疏松的现象，因此，对于老年人来讲，补钙是必须的。同时还要注意，经常运动，以免因为行动迟缓摔跤而出现股骨颈骨折。
4预防股骨颈骨折的养生指南
多数股骨颈骨折有移位，骨折线越平直越稳定，称为外展型骨折。斜度越大越不稳定，称为内收型骨折。骨折线可位于股骨头下，称为头下型。头下型血管损伤严重，股骨头缺血坏死可能性大。骨折线位于股骨颈中部为经颈型，股骨头缺血坏死的可能性仍很大。骨折线位于股骨颈基部为基底型，基底型多数稳定，固定也较容易，股骨头缺血坏死可能性较小。
股骨颈骨折并发症-
1、关节僵硬
有些患者为了使骨折后的骨骼在正常的位置上生长，常常限制患处关节的活动，这样就容易使肌肉、肌腱和韧带之间发生粘连，进而使关节变得僵硬。因此，骨折患者在做石膏或夹板固定的同时要适当活动那些没有被限制的关节，以保证血脉通畅。此外，对固定部位的肌肉也要进行适当的收缩和放松运动，以防止肌肉挛缩。
2、坠积性肺炎
有些骨折患者由于长期卧床，肺部膨胀受限，使痰液排出不畅，就可发生坠积性肺炎。因此，骨折患者应保持室内空气新鲜，防止受凉感冒，要经常翻身活动和深呼吸，有吸烟嗜好者在此期间应尽量戒烟，当痰液难以咳出时，可轻轻拍击患者的背部，以协助痰液的排出。
3、生长障碍
由于儿童的骨骼发育主要靠骨骺软骨不断骨化而增长，所以，儿童发生骨折后可出现骨骼生长缓慢或畸形的现象，常见的畸形有肘部骨折后出现的肘外翻和肘内翻。发生这种畸形后，患者一般要进行手术矫正。
4、创伤性关节炎
当骨折患者复位不佳或未经治疗时，其骨折部位就会造成畸形愈合，这不仅使外观难看，而且在负重时由于受力方向的改变，容易因畸形部位的关节发生过度磨损、退化、增生等病理改变而形成创伤性关节炎。为预防创伤性关节炎的发生，骨折患者应尽早进行正确的治疗。对已经发生严重畸形的骨折患者可采取手术进行矫正。
【老年人预防股骨颈骨折的养生指南】
老年人不宜到人多和车多的地方活动，下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出，以免跌倒而发生骨折。不要攀登梯子或爬高活动，不宜在陡坡上行走，因老年人下肢无力，反应迟钝而易跌倒。平时出门时，须缓步慢行，若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出，必须外出时要有帮助搀扶走路或手拄拐杖。夜间上厕所之前，应先在床沿坐上片刻，以使腿部肌肉力量处于兴奋状态，并可防止体位改变时的一时性低血压的发生。洗澡时，要准备好小凳子，坐着穿裤和鞋，防止跌倒。
5股骨颈骨折有哪些饮食禁忌？
股骨颈骨折后，主要症状是髋部出现疼痛，髋关节的任何活动，都会使疼痛加剧。同时患肢也不能活动、不能站立行走，髋关节处出现肿胀、压痛。但也有少数患者在骨折刚开始时疼痛不明显，还可以走路，但几天后疼痛加重，甚至完全不能走路。如果骨折处出现错位，还会出现患腿有缩短、扭转等变形。那么，股骨颈骨折在饮食方面要注(整理)意什么呢？
股骨颈骨折有哪些饮食禁忌？
股骨颈骨折宜吃：1。前期宜食清淡、易吸收和消化的食物；2。中期宜食蛋白质等营养含量丰富的食物；3。后期宜食高钙，高蛋白，锌、铁、锰等含量丰富的食物。
股骨颈骨折忌吃：1。忌含草酸多的食物；2。忌进食刺激性食物；3。忌烟洒、浓茶；4。忌过食白糖；5。忌食不消化之物。
目前主要是功能锻炼，饮食只是起辅助的作用。可适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以及蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。
