肩周炎在生活中是常见的，常常会给患者带来一些疼痛感，影响着正常的工作，在夜里睡不着觉，打乱了正常的生活。所以，肩周炎的治疗很受人们的关注。那么，中医怎么治疗肩周炎呢？推拿治疗肩周炎的方法有哪些呢？下面
1推拿治疗肩周炎的六种方法
肩周炎在生活中是常见的，常常会给患者带来一些疼痛感，影响着正常的工作，在夜里睡不着觉，打乱了正常的生活。所以，肩周炎的治疗很受人们的关注。那么，中医怎么治疗肩周炎呢？推拿治疗肩周炎的方法有哪些呢？下面小编来告诉大家一些肩周炎推拿治疗方法。
推拿方法一、捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5~10遍，换手。
推拿方法二、两手抱头法：
两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑，两肘拉开，与身体平行。然后两肘收拢，夹住头部。多做几次。
推拿方法三、旋摩肩周法：
取坐位，以左手手掌旋转摩擦右肩50～100次，使之产生温热感，换手。
推拿方法四、扩胸分肩法：
两脚分开站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气，回复时呼气。
推拿方法五、头压手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
推拿方法六按揉穴位法：
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1~2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1~2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1~2分钟再换手。
肩井：乳头正上方与肩线交接处。
曲池：上臂与前臂交界处的横纹外侧尽头处。
合谷：大拇指和食指之间的虎口中心。
上述小编为大家介绍的六种推拿治疗肩周炎的方法，相信大家都有所了解了吧！如果有肩周炎的患者，大家不妨试试这些推拿治疗的方法，可以帮你快速解脱肩周炎。
2推拿治疗肩周炎的六种方法
肩周炎在生活中是常见的，常常会给患者带来一些疼痛感，影响着正常的工作，在夜里睡不着觉，打乱了正常的生活。所以，肩周炎的治疗很受人们的关注。那么，中医怎么治疗肩周炎呢？推拿治疗肩周炎的方法有哪些呢？下面小编来告诉大家一些肩周炎推拿治疗方法。
推拿方法一、捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5~10遍，换手。
推拿方法二、两手抱头法：
两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑，两肘拉开，与身体平行。然后两肘收拢，夹住头部。多做几次。
推拿方法三、旋摩肩周法：
取坐位，以左手手掌旋转摩擦右肩50～100次，使之产生温热感，换手。
推拿方法四、扩胸分肩法：
两脚分开站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气，回复时呼气。
推拿方法五、头压手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
推拿方法六按揉穴位法：
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1~2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1~2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1~2分钟再换手。
肩井：乳头正上方与肩线交接处。
曲池：上臂与前臂交界处的横纹外侧尽头处。
合谷：大拇指和食指之间的虎口中心。
上述小编为大家介绍的六种推拿治疗肩周炎的方法，相信大家都有所了解了吧！如果有肩周炎的患者，大家不妨试试这些推拿治疗的方法，可以帮你快速解脱肩周炎。
3肩周炎有哪些治疗方法呢
肩周炎有哪些有效的治疗方法？相信人们对肩周炎不会陌生，因为在生活中患有肩周炎的人还是很多的。得了肩周炎就很痛苦的，因此，下面就给大家介绍下肩周炎的治疗方法。
1、拔罐是常见的肩周炎的治疗方法。 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
2、功能锻炼也是肩周炎的治疗方法。 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要，患者应坚持多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
3、肩周炎的治疗方法中还有针灸。 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
4、理疗也是肩周炎的治疗方法。 选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
5、肩周炎的治疗方法中不可忽视的是中药 以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。
6、刮痧也是肩周炎的治疗方法。 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4肩周炎的锻炼治疗方法有哪些
生活中人们还是很担心肩周炎疾病的，跟大家的工作和生活都有关系的，肩周炎疾病目前治愈还比较困难，肩周炎对患者的身体危害极其严重。因此，早期治疗是相当关键的，下面为大家介绍几种功能锻炼方法，我们看看专家的介绍。
肩部旋转法
双手叉腰，双肩做向前、向后旋转运动。每个方向各做20次。
肩部内收法
以健侧手握住患侧肘后，抬平患肢，并逐渐向健侧牵拉内收患肢，做20次。
患肢梳头法
患肢上举到头部，沿发际向后做梳头动作20次。
爬墙法
面对墙直立，足尖抵墙基，双手交替向上伸展，如同壁虎爬墙，待患肢上举至极限时用其中指在墙上留一痕迹，下次爬墙时超越此痕迹。做20次。
患肢后背牵拉法
直立位，健肢在前，患肢置于身后，以一绳从健侧肩部绕过，双手分别握住绳子两端，健肢向下拉动绳子以带动患肢向后上运动。做20次。
拉轮法
在墙上或树上安一滑轮，并穿过一绳，绳两端各系一小木棍，两只手分别握住木棍，患肢置于身后，用腱肢尽力将患指向上拉动20次左右。
以上锻炼，每日上下午或早晚各锻炼1次。
经过一段时间的治疗和正确的功能锻炼，可以达到减轻肩部疼痛，改善功能活动的效果，大部分患者的肩部疼痛甚至可完全消失，肩关节功能可以完全或基本恢复。不过，需要注意的是，不要疲劳过度，注意保暖，以免影响康复治疗的效果，再次诱发肩周炎。
我们通过本文了解到了锻炼也是可以缓解病情的，希望生活中的人群能够认识，肩周炎患者在日常生活中，一定样养成良好的生活习惯，注意肩周炎病的预防，远离肩周炎病的困扰。
5战胜肩周炎的三种运动方法
肩周炎在生活中是常见的，多发生于40岁以上的人，它的主要症状是肩痛、使肩部关节受限，影响着正常的生活。那么，想要战胜肩周炎，一定要多进行锻炼。那么，治疗肩周炎的运动方法有哪些呢？下面小编来告诉大家一些肩周炎治疗方法。
肩周炎是一种顽疾，有些人单靠打针服药或针灸按摩，效果也不十分显着，并易复发。我妈妈以前左手患了肩周炎，手臂痛得抬不起，更不用说旋转伸屈了。后来我听了同事的建议，给她拟了个运动治疗方案，并力行监督，效果显着。具体锻炼方法是：
一、是拉伸法。
把一只小滑轮吊起来，两手拉着滑轮下绳的两端，双手作不断来回拉伸运动，次数要逐步增加，并由慢到快，每天也坚持数次。
二、是摇肩法。
忍痛尽量伸直患手做大回环动作，幅度由小到大，速度由慢到快，次数由少到多。做了顺时针方向再做反时针方向，每天坚持数次（运动次数视身体状况而定）。
三、是“爬墙”法。
先把患手贴近墙面尽量抬高，在墙上划一记号，然后每天都坚持伸展手臂，超过以前的记录，每天坚持数次。
上述为大家介绍的这三种方法，可以帮患者彻底治疗。从现在开始坚持锻炼，就一定会尽快康复。对于经常伏案在电脑桌前的朋友们，一定要适当的做一些运动以及锻炼。
