“体位性低血压”是指从卧位或坐位转为直立位后3分钟内收缩压下降超过20毫米汞柱和（或）舒张压下降超过10毫米汞柱。体位性低血压发生时可出现头晕、眼花、冷汗、黑朦、摔倒甚至晕厥等。体位性低血压的发生与许
1高血压用药不要用葡萄汁送服
“体位性低血压”是指从卧位或坐位转为直立位后3分钟内收缩压下降超过20毫米汞柱和（或）舒张压下降超过10毫米汞柱。体位性低血压发生时可出现头晕、眼花、冷汗、黑朦、摔倒甚至晕厥等。体位性低血压的发生与许多因素有关，其中自主神经对血管调节能力下降是常见的原因。通常自主神经调节呈增龄性减退，因此年龄越大，发生体位性低血压的几率越高。
专家指出，虽然“高血压合并体位性低血压”乍听起来是一个“矛盾”的概念，然而，据调查，70岁以上老年高血压患者中，近30%是合并体位性低血压的。因此，老年高血压患者在服用降压药的同时，一定要想到合并体位性低血压的可能。老年高血压患者用药时建议跟踪24小时血压变化，可根据血压变化规律针对性选择药物。降压药物宜选用长效制剂；但若出现卧位后高血压，则可选择短效或中效降压药物。
高血压患者可合并体位性低血压，在老年人群中更加常见。老年高血压患者，由于大血管弹性纤维减少，血管变得僵硬，同时自主神经适应性调节能力下降，这种情形下，当体位突然发生变化，特别是过度或不当降压后，患者易于出现血压突然下降。有研究指出，高血压合并体位性低血压患者，冠心病事件及脑卒中发生风险较高。
体位性低血压分原发性和继发性两种。继发性体位性低血压多由糖尿病、帕金森病、中风、脊髓疾病、严重感染、内分泌紊乱等明确病理性因素引起；此外有些药物（包括一些降压药）容易引发体位性低血压，如利尿药、血管扩张药物、抗肾上腺素药物、镇静药等。
用药：不要用葡萄柚汁送服
降压药属于处方药，然而目前市面上有一些中成药复方制剂，如降压片、降压袋泡茶、降压神茶等，均以非处方药的“身份”面市，“但中成药复方制剂中可能含有处方药成分，这未必能给予患者有效治疗，反而可能因为加用其他降压药而导致血压偏低或不稳，长期使用可能会诱发其他疾病的发生。
一般来说，在急需控制血压的情况下可使用短效降压药，短效降压药具有用量大、使血压迅速回复到正常、耐受的水平。而长效降压药对需要长期用药患者而言经济性和依从性相对较好，血压波动较少。
高血压患者应在医生指导下用药，降压应遵守平稳、适度、长期、个体化原则：
1、老年高血压患者不要把降压目标定得太低，对高血压合并体位性低血压患者而言，收缩压控制在130~150毫米汞柱最为合适，不宜降压过度。
2、在降压药物选择上，宜选用长效制剂，如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻断剂、长效钙拮抗剂。而α受体阻断剂（如特拉唑嗪等）易诱发体位性低血压的发生；某些降压药如利尿剂、非二氢吡啶类钙离子阻滞剂（如维拉帕米等）对体位性低血压不利。
3、老年高血压患者用药时建议跟踪24小时血压变化，可根据血压变化规律针对性选择药物。若患者出现卧位后高血压，则可选择短效或中效降压药物，在卧位休息前服药。若患者起床后出现低血压，可服盐酸米多君升压。
4、降压药物服用时间通常建议晨起空腹温水送服。此外，为防止体位性低血压的发生，最好坐着服降压药，不要躺着服药。
家庭防护：体位变换动作要缓慢
除合理用药外，高血压合并体位性低血压患者，平日还要学会控制体位变化，从卧位到坐姿、站姿、蹲姿等动作转换时要放慢，防止摔倒。从床上坐起或下地时，不要突然或过快、用力猛起，应先活动四肢数分钟，再缓慢站起，然后再做运动，如打扫卫生、跑步、晨运等。
穿医用弹力长袜，可以减少下肢血管扩张，促进下肢血液回流，有利于预防体位性低血压发生。此外，尽可能避免参与可能造成外周血管舒张的活动，如大量喝酒、泡温泉、淋热水浴等。饮食方面尽量少吃多餐，食物以易消化、清淡为主，可用食疗，如进补适量红参炖品等。
2确诊高血压是否要终身服药
高血压确诊，是否意味着终生服药？高血压的治疗，并没有一次痊愈的神话。对此，高血压病人就要长期的服药。所以，很多的患者就认为，是不是说，高血压它需要终身服药啊。
对于这个问题，我们要区分这回答。原发性高血压，通常是需要，终身用药来治疗的。对于，继发性高血压，却不一定要终身用药。比如说，肾上腺腺瘤引起的高血压。只要，切除腺瘤。高血压就能根治了。如果是，年轻人中，常见的单纯，由肾血管狭窄，引起的高血压。通过，适当的进行肾血管造影。或者，对于条件合适的，我们通过支架的植入。高血压也可以得到很好的根治。所以说这种高血压是不用长期服药的。
高血压确诊，是否意味着终生服药啊。高血压，目前医疗水平来说。仍然需要终身服药。每天至少，服一次长效的降压药。另外，对于顽固型高血压。目前，科学家们，在不断努力探索，一些新的治疗方案。比如说，高血压疫苗。现在，我们还是按照每天，至少服药一次，长效降压药的方法来维持治疗。高血压，停药后，血压是会反弹的。如果服药的是长效的药物。血压才开始慢慢升高，所以私自停药是很危险的对于高血压。
高血压确诊，是否意味着终生服药啊。这个要看是哪种的高血压。如果需要必要长期服药的，那我们就不能随意停药。
3夏日是高血压病发高峰期 患者要警惕晨间病发
夏天是高血压患者发病的高峰期，因此，在这个时候高血压患者要多加留意自己的身体，警惕因夏天对高血压的忽视而让高血压有机可趁，影响自己的健康。夏天高血压患者要注意自己的生活作息，特别是晨间，是心血脑事件的多发时段，高血压患者要在特别时间应对特别事件。
入夏以后，医院门诊的高血压病人出现了一个小高峰，这是因为患者在对待高血压问题上容易走极端。
极端一：“终身服药”不等于“顿顿服药”。
“高血压病人需终身服用降压药”是国际公认的准则，这句话本身并没有错。但是，最新研究发现，进入夏季后，100名高血压患者中，约有30个人血压会降到正常。这主要是因为夏季天气炎热，由于温度较高，血管扩张，血流阻力减少，因此相对其他季节血压降低，部分病人的血压甚至在夏天可接近正常。也就是说，夏季对于部分病人来讲，只要在医生的指导下，可以暂停使用降压药。甚至对于很少一部分人来讲，夏天血压可能降得会比较低，反而出现了头晕等不适，这时候可能还需要使用一些药物进行调理。但是要注意的是，降压药虽然可以暂停使用，但血压监测还是要严格执行，以免血压出现较大的波动。
极端二：夏天是高血压病人的“春天”。
很多高血压病人进入夏天以后，听到心血管科的大夫说可以暂时不服用降压药了，非常高兴，好像“春天”到了一般。关键是在心理上会形成一种错误的认识，以为药停了，自己就完全健康了。所以在饮食起居上也不注意了，很多人晚上熬夜、喝酒、打牌等，又没有及时监测血压，结果造成了心梗突发，危及生命。
总之，进入夏季以后，高血压病人最好主动与医生沟通，根据自己的病情，调整降压药，但是，规律的生活、饮食方式还是不能变的。
高血压患者生活中要注意生活各方面
高血压患者在各个方面都要注意，特别是在日常生活中，如果稍有不慎就会出现突发的意外状况，严重的会危及生命。因此，在日常生活中要提前做好预防措施，避免意外发生。
劳逸结合适当休息
高血压患者要在平时注意劳逸结合，适当的休息是必不可少的。如果高血压患者在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸闷，并延伸至颈部、左肩背，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，并吸入氧气。
及时服药保持情绪稳定
高血压患者的血压如果没有得到有效的控制，或者在一些突发事件中患者的血压突然升高，并且伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要做好高血压患者的思想工作，安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。
心悸气短警惕发病
由于高血压患者常常面临一些并发症的侵袭，所以大家要时刻提高警惕。当高血压病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。
遇到发病要冷静处理
在日常生活中高血压患者的病症是经常反复发作的，给患者带来极大的健康危害。如果高血压病人发病时伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道。
高血压患者要特别注意晨间时间
研究发现，心肌梗死、心源性猝死、脑卒中等心血管事件的发生，具有明显的昼夜变化规律，特别是在早上6点到上午10点或12点之间，发生率最高。
清晨是心脑血管事件发生的高峰期，这可能与血压在晨醒后的陡然升高、心率加快、血小板凝集性增加、纤溶活性的降低以及交感神经的活性增强有关。这就要求临床医生在给患者使用抗高血压药物时，应提供全天的降压保护作用，尤其要注意清晨血压的控制。然而研究显示，在诊室血压得到控制的患者中，约有%的患者清晨血压并未得到控制。因此，高血压患者都应该注意测量一下自己晨起时的血压，应选择在上午—点之间测量，代表早晨的血压值。
为了避免早晨血压过高，治疗途径主要有三种，一是使用长效和强效降压药物；二是给药时间改为临睡前；三是服用具有定时释放系统的降压药。
4高血压的低压高品质生活
高血压患者最要不得的就是给自己太多的压力，以及情绪的过激。高血压病人要培养乐观开朗的性格。对待生活采取，积极向上的态度。同时，要学会正确的看待生活中的压力。不要自我封闭，不孤芳自赏。要学会多与他人交流。多参加文娱活动和社会活动，培养广泛的兴趣。这也是帮助高血压患者降压力的好办法。另外，坚持体力活动和体育锻炼。这也是高血压降低压力的好办法。选择适合自己的运动方式和运动量。参加规律的，有氧运动，如快步走等。这些既可以释放压力，又可以给高血压患者提供更健康的生活。
高血压的低压高品质生活。高血压也有追求高品质生活的权利。而这一切的实现考的就是患者自身的将压力的本事。情绪的过分激烈会让高血压的血压波动更大。生活的压力越大，血压波动也越大。因此，高血压患者只有实现了降低压力，才能真正的享受自己的高品质生活。
高血压的低压高品质生活。所以说，高血压患者，赶快的放下自己的生活压力。学着去追求自己的幸福生活吧。
5低血压是比高血压还可怕？
高血压有害吗？当然！你可知，低血压同样有害？血压不稳、血压偏低也是病，甚至比高血压更可怕!
高血压危害大家当然知道，下列两种情况也应引起警惕!
一种情况是脉压差过高或过低(正常脉压差在30—40毫米汞柱之间)，脉压的大小可以作为衡量动脉硬化程度的一个指标。这种情况多因动脉硬化或心脏病引起，如果本身就患有高血压就很危险了，必须把血压稳定在正常范围内。
另一种情况是血压过低，低血压会导致血液中的氧气和养份不能及时输送到全身，可致多种症状以及心肌缺血。
血压不稳、血压偏低也是病，甚至比高血压更可怕!
血压不稳定的情况甚至比单纯性高血压更危险。血压忽高忽低让患者掌握不了自身血压动态，加重患者心理负担。最危险的是，本来就脆弱的血管在这种忽高忽低的压力之下，极易发生破裂，存在极度安全隐患。
有的患者血压忽高忽低，吃药就降，不吃就升;有的患者是隔几天天必升高一次，加大药量才能控制住。就像是在忽高忽低的不稳定电压状态下，电灯泡灯丝很容易就会烧断一样，如果血压忽高忽低不稳定，血管也更容易发生破裂。
降压药只是将血压降低到正常范围，而对引起高血压的动脉血管硬化和血栓并没有改善，发病根源还在，一旦遇到突发诱因，比如生气、吵架、摔倒、大喜大悲、用力过猛、弯腰或突然起身，就会导致血管破裂、脑中风等严重疾病的发生。
列三种情况，更应做好健康体检。
直立性低血压：从卧位改变到直立位时，或长时间站立时出现血压突然下降超过20毫米汞柱。与之相关的疾病有糖尿病、帕金森氏综合征，或其他情况如久病卧床、体质虚弱的老年人。
继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药，慢性营养不良和血液透析等。
排尿性低血压：排尿中或排尿后突然晕倒，神志不清，发作后2-3分钟恢复正常。多因夜间膀胱充盈后突然排空使腹腔压力骤减，静脉扩张，回心血量减少，血压下降所致。
推荐阅读：
夏天降血压 用姜块蘸酒刮肩颈
刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。
过分求“低”有害健康
时下，越来越多的中老年人患有“恐高症”——视高血压、高胆固醇、高盐高糖饮食为洪水猛兽，于是转而求“低”。但医学专家认为，盲目求“低”不但对健康无益，反而有害。
