蛇颈龙和沧龙是同一时期的吗

是的。

蛇颈龙生活在三叠纪晚期到白垩纪末，体型巨大，脖颈长而得名，主要以鱼，鱿鱼和其它软体动物为食。

沧龙：生活在白垩纪中晚期到6500万年前，最大体长20米以上，重达33吨，是当时的海洋霸主，捕食金厨鲨，蛇颈龙，海龟，菊石，薄片龙等，当时几乎所以的大型海洋动物都是他们的食物。