痤疮是一种慢性炎症皮肤病，青春期比较常见，但很多人过了青春期还是会出现痤疮的，所以说痤疮的发病并没有年龄限制。痤疮最开始发病的时候，病情并不是很严重，但是因为很多人不去重视，做好相应的措施，导致病情加
1日常生活中应该如何预防痤疮病情加重
痤疮是一种慢性炎症皮肤病，青春期比较常见，但很多人过了青春期还是会出现痤疮的，所以说痤疮的发病并没有年龄限制。痤疮最开始发病的时候，病情并不是很严重，但是因为很多人不去重视，做好相应的措施，导致病情加重。那么，日常生活中应该如何预防痤疮病情加重？以下就介绍了几种方法：
1、疏通毛孔，当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75％酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
2、清洁皮肤，针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
4、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
6、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
专家提醒：不管什么疾病，都是有一定的发展过程，痤疮也不例外，在痤疮刚出现的时候，病情并不是很严重，这个时候只要大家注意日常的生活习惯，稍微的做一下护理工作，也许痤疮就会停止发展，消失了，但是如果大家在刚开始出现痤疮的时候不重视，就会导致病情加重的。
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2如何做可减少痤疮的复发率
痤疮治疗了，可是却还在疯长，这是怎么回事呢?专家指出不合理的护理、不专业的治疗都会导致疾病的复发的。那么怎么做可以减少痤疮复发呢?下边小编在日常注意事项中为痤疮患者提出几个方法，希望大家坚持做到，来减少痤疮的复发率。
专家表示：要想减少痤疮的复发，大家应该注意一下等事项：
1、讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。
2、精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。
3、生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
4、饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。
5、用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。
6、中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痤疮的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体自身条件等。
健康网温馨提示：通过上述关于如何做可以减少痤疮的复发率的问题，我们也有了个大概的了解。痤疮发生主要是毛孔堵塞造成，所以对于爱美的朋友来说，日常做好清洁工作，注意面部肌肤的保湿工作，也是能够防止痤疮来袭的。
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3痤疮应该如何预防
易发生痤疮者一般皮肤汗腺和皮脂腺的分泌的汗液和皮脂增多，加上皮肤角蛋白和细胞的膨胀，使得毛囊皮脂腺开口狭小、毛孔完全或不完全处于闭塞状态，以致痤疮症状加重。预防痤疮应该做好：
1、注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣刺激性食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。
2、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮等。
