皮肤作为人体最外层的保护膜，使人不受到外部细菌的侵扰，如果皮肤出现了问题，那么病菌就有机可乘了。其中牛皮癣最为典型，发病率一直高居不下，瘙痒及皮损是其主要症状。治疗牛皮癣，预防工作是关键。1、日常
1治疗牛皮癣预防工作是关键
皮肤作为人体最外层的保护膜，使人不受到外部细菌的侵扰，如果皮肤出现了问题，那么病菌就有机可乘了。其中牛皮癣最为典型，发病率一直高居不下，瘙痒及皮损是其主要症状。治疗牛皮癣，预防工作是关键。
1、日常护理方法介绍中指出：牛皮癣患者在治疗的同时日常生活中要注意调养，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神状态都是很重要的。
2、需避风寒，防止上呼吸道感染，以免感冒发售而诱发牛皮癣。尤其是那些因为感冒发烧而诱发牛皮癣的病友们要特殊注意。
3、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，同时患者要勤洗澡。
4、需保持居室内空气新鲜和流通。也有因为新买家具中的甲醛而诱发牛皮癣或者导致牛皮癣加重的病例，所以病友们也要注意这点。
5、需避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。有的患者就是因为外伤而诱发牛皮癣，所以要避免外伤产生而增加新的牛皮癣皮损。
牛皮癣看似是个简单的皮肤问题，如果处理不得当，会引发更为严重的皮肤炎症，到那时治疗起来既费时又费力。牛皮癣长期置之不理，会扩散至整个身体，会严重打击到患者的治愈信心，不利于病情的康复。
2怎样可以预防牛皮癣复发呢
其实人世间最痛苦的事情就是病好了，之后却复发了，这是件多么可怕的事情吧，患者就要再一次承受疾病之苦了，特别是牛皮癣这个病，复发率非常高，所以牛皮癣患者要特别注意了，要去防止它复发，现在就让我们来看看怎么预防牛皮癣的复发吧。
1、坚持锻炼身体，保持身心健康。冬季是牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的。
2、饮食调养应以滋阴润燥为宜：冬季是牛皮癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质;少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。
3、调整心态保持好心情：日常生活中，良好的情绪对牛皮癣的治疗非常有好处。培养乐观豁达之心是牛皮癣患者冬季养生保健不可缺少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发消沉情绪，产生伤感的忧郁心情，徒增凄凉之感。这样的情绪对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势，所以必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。
以上三点就是预防牛皮癣复发的主要方法，但是最主要还是患者的心态和生活习惯，牛皮癣患者之所以会患上牛皮癣大多数原因还是在于自己的生活习惯，所以为了我们自己的健康，养成一个良好的生活习惯是非常有必要的。
3防止牛皮癣扩散的方法有什么呢
牛皮癣，这是一种生活之中很多人都存在的一种疾病，这种疾病也是会出现容易复发的问题，其实是有很多的方法可以防止复发的，但是就是需要在生活之中多注意，下面就是主要给大家介绍一下防止牛皮癣扩散的方法有什么呢?
一、牛皮癣患者应该注意保湿：包括皮肤和空气的保湿。如果患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。
二、牛皮癣患者要学会减压：一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。
三、牛皮癣患者要保护皮肤和头皮：牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗，切记用温水。
四、牛皮癣患者应避开干冷的气候：对大多数牛皮癣患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使牛皮癣恶化。少部分患者在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，还是温热的气候比较适合牛皮癣患者。
五、牛皮癣患者应该避免太阳直射：适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。
六、牛皮癣患者要避开使病情恶化的药物：一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情恶化。目前所知的会使牛皮癣恶化的药物包括锂、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁、吲哚美辛缓释胶囊剂和消炎痛等。
总之，上面主要介绍的就是生活之中防止牛皮癣这种疾病复发的一些主要的方法，其实想要牛皮癣不再扩散，除了要注意上述介绍的这些之外，最为重要的就是需要及时到正规的医院进行治疗，这才是防止牛皮癣扩散的最好的方法。
