寂寞是情感上的一种需求，是精神需要寄托的一种表现，排除寂寞我们各自有着各自的方法。可是婚姻中的女人出现了寂寞症，又该怎么办呢？有人说：一个人的时间很孤单。又有人说：两个人的日子更寂寞。其实这两句话听起
1婚姻太寂寞 女人该怎办？
寂寞是情感上的一种需求，是精神需要寄托的一种表现，排除寂寞我们各自有着各自的方法。可是婚姻中的女人出现了寂寞症，又该怎么办呢？
有人说：一个人的时间很孤单。又有人说：两个人的日子更寂寞。其实这两句话听起来并不矛盾，一个人有一个人的忧伤，冷暖自知，两个人有两个人的烦恼，一个人又解决不了。
婚内寂寞的现象，普遍存在于现代的婚姻关系中，或许有些男人不说，不是不需要而是不知道该怎么要，或许有些女人说，说多了又成了自己的伤不知道该怎么做。
昨天又有女友对我说，她对婚姻很绝望，每每听到这样的话总不免叹息，因为自己一直坚持的认为，婚姻是离幸福最近的一种生活方式。可也不能否认，现在男女的情感取向和婚姻观念正在承受着时代变迁的巨大冲击，我们得意或是失意的时候都要去伤害身边最爱自己的人，而爱情里的功利，婚姻里的倦漠，人性里的阴郁，又会在人生一些我们最需要帮助的时刻，尽显其丑陋与悲凉。
婚姻内的寂寞有了就需要去用正确的方式排解，不然，爱情成灰烬，婚姻被糟蹋，最终受害的还是曾经爱恨纠缠其中的男女，抱怨是在接着坠入深渊，痛苦是在跟着浪费时间。可我还要再说，亲爱的，努力去改变能改变的，平静的接受那些不能被改变的，要么开始要么结束。实际上生活里的开始和结束从来就不会停止，痛苦和代价我们必经必付，快乐和幸福也一定是走了又来，只要你爱她，她就不会舍得离开你太久。
寂寞，多是情感上的一种渴望，这原本是人类高贵的精神需求，如果只是肉体上的需要，那是空虚的症状，别给自己的无聊找借口了吧，滥用污损了寂寞。在我们成长的过程中，寂寞始终存在如影随形，不论是一个人还是两个人，因为我们的情感需要会随着年龄的增长而日渐强烈，可自己都会有困惑迷失找不到自己的时候，别人又怎么可能随时了解你的需要？只是，对于成熟的男女来说，情感强烈的表现是深刻与从容，像静水般深流，而不是激情与华丽，像玫瑰花的花期。
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对于不成熟的男女来说，强烈的需要常会伴随着霸道的占有与任性的胡为，有时候伤痛根本免不了，谁跌到真疼了，谁才会知道失去的滋味有多难过。要知道，不爱会寂寞，爱不得法会更寂寞，不是爱情在维系婚姻，而是婚姻在坚持爱情，如果想要爱情在两个人之间永远，你就得有勇气和耐心去经营一场平淡又凡俗的婚姻。只是，如果我们因为害怕寂寞，就把希望完全寄托在爱情和婚姻上，那结果注定是失落。寂寞，说白了，就是我们自己的事，如果连你自己都解决不了，就更怨不得别人。
爱了很久了，于其说淡了，不如说等到彼此把心放在家里以后，那点“灵犀”也就时时“一点通”了，寂寞也谈不上了。
至少知道，你需要的时候他就在你的身边，话一说就听到或许没有回答，手一伸就拉到指环还在那，至于其中的细节与过失，还计较那么多干什么呢？其实婚姻对于我们来说，就是进入“放心”状态的一个过程，磨合相处的时间或许会很长，但总是可以等到放心的一起去看风景的。
如果这个过程是越来越“不放心”,那这样的婚姻即便还在继续也不会快乐幸福，而寂寞也会跟着“蚕食”掉婚内男女最后的道德底线，做出来的事情又演变成了荒唐伤害。背叛婚姻是一件很严重的事情，无论肉体还是精神，哪怕时过境迁也会隐隐痛到一别经年。人类的情感总是容易伤又不容易好的。
所以人生一路，你要记得保护自己，也要保护善待那些曾经爱过你的人。
当然，要想正确排解婚姻内的寂寞情绪，就先要学着成熟丰满自己的精神世界，有思想的男女即便寂寞也是美丽的。如果是因为夫妻之间的情感问题而造成的婚内寂寞，就先想办法积极解决问题平稳渡过危机，有爱的男女即便寂寞也是靠得住的。
2揭秘：在婚姻里最聪明的四种女人
谈到婚姻，男人都说：“幸福的婚姻有一个共同点，妻子都特别‘好’。”因为女人的聪明，女人心细，女人在家庭中占的分量更重，婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞，舞跳得好不好，很大程度上取决于女人怎么带。聪明女人都有一套驯夫的杀手锏，让狐狸精们无机可乘。
第一种聪明女人用最“笨”的办法打动他
女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤；温暖的阳光下，给爱人缝一粒钮扣——不要小看这些小事！你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。
即使你有钱请保姆，但你对丈夫的爱心是别人无法替代的。所以别管恋爱时男友怎么说，结了婚，丈夫心里想的都一样：好妻子就得有这样的品行和功底。
第二种聪明女人我适时展示知性的一面
婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢？
男人的个性、脾气、修养各个不同，对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。
第三种聪明女人我只是附和了一下他的小兴趣
说到浪漫和情趣，女孩会说：行啊！这是我最擅长的呀！哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫，但我想告诉女孩，千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来，不信你可以去让婚姻中的男人答个问卷，把女孩恋爱中做过的事都写进去，比如：有事没事给他打电话；牵着手在风中、雨中散步；在他生病需要休息时，一个劲地给他朗读爱情诗；再比如，一天一套新时装；没隔几天就换发型……答案肯定是否定的。
安和岑曾是“幸福生活”的会员，也是一对由我们牵线成婚的夫妇。我和他们讨论这个话题，安实话实说：“恋爱中的女孩可以仙得不沾人气，婚姻中的女人，就连浪漫也要给人一种‘实’、一种深扎入骨子里的感觉。比如一个浪漫的妻子会在把家收拾整洁的同时，再去追求一份摆设的美感。平常，她不必天天去美容院，不必在家也精心着装，但外出时，尤其是在丈夫的朋友、同事面前，她一定是最优雅、最美丽的。”
牵着宝宝的岑做妻子有“一套”：“有一个休息天，丈夫在和电脑下围棋，我擦地板，擦到他那儿，我让他挪挪位置，他露出一副紧张的样子说：‘别动，别动，我马上就要赢了。’因为知道他从没赢过电脑，这次快赢了，我也很来劲，二话没说，放下拖把就凑过去看，还和他一起计算最后的一步一招。一番厮杀后，他果真赢了。那一刻，他高兴地吻了我。接着他一边兴奋地和我讨论围棋，一边又帮我拖地板，还提议晚上出去吃饭——我只在他感兴趣的事上附和了他一下，他竟然会这么喜出望外。那晚，坐在点着蜡烛的餐桌前，忽然想，如果下午我硬是让他挪位子而让他输了棋，或许就没有这样一个浪漫的夜晚了。
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第四种聪明女人用我的温柔“杀死”他
冯小刚出了本书，名字叫《我把青春献给你》。可惜没有哪个美女主动跳出来，写一本《我把温柔献给你》的书来做回应。估计现在美女好找，好脾气的美女却是不多见了。甚至有男人长叹：女人的温柔只肯献给刚谈恋爱时候的男人或献给怎么也套不牢的情人，如果你是她的老公，那就死了让她温柔待你的心吧。
单位上有一个人人称道的好男人出轨了。
最后，让他在老婆和情人中选择其一，他毫不犹豫地选了那个第三者。理由是，老婆如“母老虎”，情人如“温柔羔羊”，母老虎离了他还能在这个社会中生存下去，而羔羊离了他，怎么存活下去？殊不知，离开他后的“母老虎”悲伤得一塌糊涂。没有一个男人纵容或惯着她，女人表面上的坚强和霸道能维持多久呢？
所以，聪明的女人，万万不要忽略了“温柔”也是一道驯夫的杀手锏。
婚姻城堡中的女人，你有多久没有温柔地跟他商量家事了？你是否也常常怀念自己从前“小鸟依人”的模样？当你“河东狮吼”地吩咐家里的男人做这做那，而他仍如聋子一样稳坐泰山时，你是否该反省一下了？不如，把你献给初恋情人“最是那一低头的温柔”，也分些给你身边那个被你喝来吼去的男人？没准，他们也正渴望回到初相识时，那段柔情似水的甜蜜时光。
有人说，好男人是靠培养的，所以有‘好女人是一所学校’这句话。”聪明的女人总在失去前就懂得好好把握，不会给狐狸精留下任何可乘之机！你还有什么高招，进来说说吧！
3婚姻中男人最好做“三陪”
陪聊
最容易寂寞的是女人的唇舌，所以你要陪她说话，不说话，她就会如花易谢。夫妻之间的“聊天”是“撩情”，只有人类可以奢侈地用语言来交流、加强爱。也许你会觉得这样的聊天很无聊、浪费时间，而你却有诸多理由而抽不出时间……
其实这都是借口，时间是有的，关键是你是否愿意，在恋爱的时候，你坐在电脑前也有想与她打电话的冲动。陪聊要抓住几个时间点：卧谈，就是枕边风，分享悄悄话。语言按摩可以帮助彼此更好的入睡，而且可以事半功倍地提升情感温度；餐桌边，聊天内容定位是轻松的、八卦，分享笑话与见闻；沙发上，边看电视边交流，可以谈论国事、流行资讯、潮流风尚等；还有就是短信聊天，这样界于文字与语言之间的聊天方式，往往有其更独到的功能与效益。
陪吃
很早以前，台湾有条很著名的广告，“不回家的男人容易变坏”。女人很在乎男人的胃口和在家里吃饭的次数，所以，如果没有必要的应酬，请你一定要回家和佳人一起吃饭。
当然最杰出的是两种经典情况：一是太太在厨房忙碌的时候。你适时出现在她身后，亲她一下，她会觉得劳有所值，人生有意义——举手之劳，就可以给她这样巨大的正面力量；二是自己亲自扎着围裙下厨，做几道拿手的菜，然后唤她到身边来品尝，她会顺便亲下你的脸、耳朵……当然，方便点的陪吃就是带她去饭馆，点几个家常小菜，她也会觉得这是你用心的浪漫，女人的心理需要人“陪”，吃饭是次要的，“陪”才是她的中心思想。
陪购
&; 奥运会举重冠军张国政最大的快乐就是陪太太逛街，看电影，还有就是路边小摊上吃点烤肉，他都会觉得很开心。对于多数男人来说，陪女人逛街是一件很头疼的事情。其实既然已经与太太上街了，好男儿何不拿出舍命陪君子的气概，在太太挑衣服的时候，深情的看着她，脸上写着喜悦，“女为悦己者容”，你应该感谢她还这么注意你的感受，太太喜欢打扮，说明她“还在爱情里”，还在重视“魅力进修”，她有这样的锦绣心，做男人的为什么还不屑或不耐烦？
4婚姻中男人最好做"三陪"
陪聊
最容易寂寞的是女人的唇舌，所以你要陪她说话，不说话，她就会如花易谢。夫妻之间的“聊天”是“撩情”，只有人类可以奢侈地用语言来交流、加强爱。也许你会觉得这样的聊天很无聊、浪费时间，而你却有诸多理由而抽不出时间……
其实这都是借口，时间是有的，关键是你是否愿意，在恋爱的时候，你坐在电脑前也有想与她打电话的冲动。陪聊要抓住几个时间点：卧谈，就是枕边风，分享悄悄话。语言按摩可以帮助彼此更好的入睡，而且可以事半功倍地提升情感温度；餐桌边，聊天内容定位是轻松的、八卦，分享笑话与见闻；沙发上，边看电视边交流，可以谈论国事、流行资讯、潮流风尚等；还有就是短信聊天，这样界于文字与语言之间的聊天方式，往往有其更独到的功能与效益。
陪吃
很早以前，台湾有条很著名的广告，“不回家的男人容易变坏”。女人很在乎男人的胃口和在家里吃饭的次数，所以，如果没有必要的应酬，请你一定要回家和佳人一起吃饭。
当然最杰出的是两种经典情况：一是太太在厨房忙碌的时候。你适时出现在她身后，亲她一下，她会觉得劳有所值，人生有意义——举手之劳，就可以给她这样巨大的正面力量；二是自己亲自扎着围裙下厨，做几道拿手的菜，然后唤她到身边来品尝，她会顺便亲下你的脸、耳朵……当然，方便点的陪吃就是带她去饭馆，点几个家常小菜，她也会觉得这是你用心的浪漫，女人的心理需要人“陪”，吃饭是次要的，“陪”才是她的中心思想。
陪购
奥运会举重冠军张国政最大的快乐就是陪太太逛街，看电影，还有就是路边小摊上吃点烤肉，他都会觉得很开心。对于多数男人来说，陪女人逛街是一件很头疼的事情。其实既然已经与太太上街了，好男儿何不拿出舍命陪君子的气概，在太太挑衣服的时候，深情的看着她，脸上写着喜悦，“女为悦己者容”，你应该感谢她还这么注意你的感受，太太喜欢打扮，说明她“还在爱情里”，还在重视“魅力进修”，她有这样的锦绣心，做男人的为什么还不屑或不耐烦？
5为幸福婚姻 请忘记初恋
初恋是让人难以忘怀的记忆，人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。不过，英国埃塞克斯大学社会与经济研究院教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示，初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。布里尼恩认为，人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准。他呼吁：为了幸福婚姻，请忘记初恋。
英国名模凯特·莫斯21岁时认识了初恋男友约翰尼·德普，随后开始了长达4年的恋情。直至今日，莫斯依然难忘旧情。“我还没有找到一个愿意与他长期相伴的人，”她说，“我不认为我与约翰尼·德普的关系已经完全结束了。”
布里尼恩认为，如果身陷初恋回忆无法自拔，人们就难以在未来感情生活中找到幸福感。“如果你有一段充满激情的初恋，并且让这些快乐记忆变成未来感情生活幸福与否的评判标准，”布里尼恩说，“你未来的恋爱生活就会毫无疑问地显得乏味和扫兴。”
人们成年后，通常会用冷静和稳定的心态处理恋爱关系，因此与年少时的初恋相比，成年人的恋爱缺少些激情和浪漫。
“当你除了需要成年人恋爱的一切特质外，还想追求初恋时的激情和热烈，问题就出现了。”布里尼恩说。
他建议说，保持长久幸福感的秘诀是忘记初恋的幸福时光，“理想情况下，你要在你下一段感情生活中获得新生。”
“解决办法显而易见，”他说，“如果你能控制自己不去想初恋时的激情，你在未来的感情生活中就会获得更多的幸福感。”
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