哮喘患者秋冬季如何预防发作

患上哮喘的患者，在常规的医学治疗的同时，更应该注意控制和预防，当今社会人们生活水平在提高，但随之而来的生活的环境状况却越来越恶化，哮喘的发病频率也越来越高，秋冬季应该如何防范哮喘的发作呢，下面提出八点

1哮喘患者秋冬季如何预防发作

患上哮喘的患者，在常规的医学治疗的同时，更应该注意控制和预防，当今社会人们生活水平在提高，但随之而来的生活的环境状况却越来越恶化，哮喘的发病频率也越来越高，秋冬季应该如何防范哮喘的发作呢，下面提出八点建议：

①减少花粉、烟雾的吸入，在日间、午后最好减少外出。

②蟑螂是重要的过敏原，要注意杀灭屋内的蟑螂。

③贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨。

④减少猫过敏原和真菌的吸入，尽量不养猫，保持室内干燥、通风良好，定期晒被褥。

⑤注意保暖，不要骤然接触冷空气。

⑥注射流感疫苗，防止病毒性感染。

⑦避免情绪激动，保持良好的心态;加强体育锻炼，增强个人体质。

⑧必要时在哮喘发病季节之前使用糖皮质激素吸入来预防。

为了更好的预防哮喘，一定要注意避免能导致哮喘发作的环境，出门尽量少去一些人多的地方，如果遇到咳嗽，皮肤发痒，全身发热时应及时迅速离开所在地，轻者可自行口服抗过敏药物控制症状加重，重者应及时到正规医院治疗缓解。

2冬季哮喘防治的注意事项有哪些

随着温度越来越低，所以患者哮喘疾病的朋友也越来越多了，我们都知道冬季是哮喘的高发疾病，很多哮喘患者的病情会在冬季加重，那么哮喘病患者怎样才能健康安全的度过冬季呢，冬季哮喘防治的注意事项有哪些呢？以下给大家做了详细的介绍：

“屋尘螨是哮喘最常见的变应原，也是哮喘重要的发病因素。”有关专家解释，尘螨很小，用肉眼无法看见，主要靠人体脱落的皮屑生活。要消灭它们并不难，每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒即可除去。“除了远离过敏源，还要远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。

另外，最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。还有，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。药物方面，哮喘患者多有过敏体质，因此服药要特别注意。尤其老年常用的阿司匹林、心血管类药物倍它洛克等都可诱发哮喘的发作。

通过上面的介绍，大家应该知道了哮喘患者在冬季需要注意的问题吧，专家提醒：希望哮喘患者要重视日常的注意事项，很多时候一些小细节会导致哮喘的发作和加重，一旦发现自己的病情比较严重的时候，要及时去正规的医院治疗，争取早日远离危害。

3如何有效降低哮喘发作的机会

哮喘是一种慢性而发作频繁的疾病，严重的哮喘发作可持续24小时以上，如果处理不及时或治疗不当会引起各种严重并发症甚至会死亡，因此怎样有效的防止哮喘发作成了所有患者有十分关心的问题。

目前大家认为哮喘是一种肺部慢性的疾病，其特性是呼吸道的慢性炎症，过度反应性及可并性呼吸道阻塞。由於慢性炎症，使呼吸道反应性过强，容易接受到各种刺激而引发支气管平滑肌的收缩、痉挛，造成临床的症状一呼吸困难、咳嗽、哮鸣，如果哮喘无好好治疗，老是发作，将来容易变成慢性，则疗效会愈差，肺功能也会愈无法恢复正常，故如何减少哮喘发作是很重要课题。

患者要戒烟、戒酒，要食用清淡的食物，不要吃刺激性食物等，少吃烹炸食品及海鲜。

患者要有一个好的生活习惯和生活方式等，早睡早起，多到室外活动，提高机体抵抗力，避免过冷或过热的刺激。

患者要有一个好的心理状态，积极的面对疾病，还要减轻精神压力，适量降低期望值，保持心理平衡。

患者要有一个好的个人卫生，要勤洗勤晒衣被，保持空气的流通，还要尽量减少空调使用，患者不要去人多的公共场所。

注重营养，合理膳食，由于过敏性哮喘患儿体质一般较差，加之发病后机体消耗增大，因此适时补充营养显得尤为重要，然而因为此类患儿往往都是高敏体质，对很多带有滋补作用的食物都会出现过敏现象，包括：牛奶、鸡蛋、鱼虾等等，故在指导患者家长调配膳食时，应当让其选择清淡、易消化、富含各种维生素的食物，尽量避免进食辛辣以及高热量、高蛋白等食物，以防进食之后诱发或加重哮喘的症状。

哮喘病人一定要养成良好的生活习惯，平时多注意个人和环境卫生，对饮食习惯也要作适当的调整，注重合理均衡的饮食，尽量食用清淡食物，少接触刺激性食物，一定要戒烟戒酒，就算不能做到完全康复，也要尽可能地控制疾病。