美国一项最新研究发现，食用含有反式脂肪酸食品的妇女罹患子宫内膜异位症的几率更高。来自美国布里格姆妇科医院和哈佛医学院的研究者们在过去间对7万多名女护士的饮食进行跟踪调查。他们将食物中的脂肪分为5
1反式脂肪酸增患子宫内膜异位症
美国一项最新研究发现，食用含有反式脂肪酸食品的妇女罹患子宫内膜异位症的几率更高。
来自美国布里格姆妇科医院和哈佛医学院的研究者们在过去间对7万多名女护士的饮食进行跟踪调查。他们将食物中的脂肪分为5类，观察哪一种类型的脂肪会导致子宫内膜异位症。
调查结果发现，和摄入脂肪含量相比，脂肪的种类与罹患子宫内膜异位症相关更大。食用含有反式脂肪酸食品的护士要比摄入脂肪含量最低的护士患子宫内膜异位症的几率高48％，而摄入充足的omega－3不饱和脂肪酸的护士患上此病的几率要比摄入脂肪含量最低的人低22％。
研究小组负责人说，反式脂肪酸会引起人体发炎生物标志增加，现在已经证明发炎生物标志和子宫内膜异位症有关。据悉，这是医学界首次发现反式脂肪酸和子宫内膜异位症的关系，未来仍需要更多科学研究对这一结果进行核实。但是此研究说明了健康的饮食习惯对人体有益。
反式脂肪酸得名于其化学结构，它会破坏人体胆固醇水平，增加心血管疾病的发病风险，多存在于人造黄油、饼干及油炸食品中，而omega－3不饱和脂肪酸则有助于预防多种心血管疾病，对大脑发育也有好处。专家建议，应多食用金枪鱼、三文鱼、核桃、亚麻籽等富含omega－3不饱和脂肪酸的食物。
2反式脂肪酸或可致子宫内膜异位症
美国一项最新研究发现，食用含有反式脂肪酸食品的妇女罹患子宫内膜异位症的几率更高。
来自美国布里格姆妇科医院和哈佛医学院的研究者们在过去间对7万多名女护士的饮食进行跟踪调查。他们将食物中的脂肪分为5类，观察哪一种类型的脂肪会导致子宫内膜异位症。
调查结果发现，和摄入脂肪含量相比，脂肪的种类与罹患子宫内膜异位症相关更大。食用含有反式脂肪酸食品的护士要比摄入脂肪含量最低的护士患子宫内膜异位症的几率高48％，而摄入充足的ｏｍｅｇａ－3不饱和脂肪酸的护士患上此病的几率要比摄入脂肪含量最低的人低22％。
研究小组负责人说，反式脂肪酸会引起人体发炎生物标志增加，现在已经证明发炎生物标志和子宫内膜异位症有关。据悉，这是医学界首次发现反式脂肪酸和子宫内膜异位症的关系，未来仍需要更多科学研究对这一结果进行核实。但是此研究说明了健康的饮食习惯对人体有益。
反式脂肪酸得名于其化学结构，它会破坏人体胆固醇水平，增加心血管疾病的发病风险，多存在于人造黄油、饼干及油炸食品中，而ｏｍｅｇａ－3不饱和脂肪酸则有助于预防多种心血管疾病，对大脑发育也有好处。专家建议，应多食用金枪鱼、三文鱼、核桃、亚麻籽等富含ｏｍｅｇａ－3不饱和脂肪酸的食物。
3饼干中的反式脂肪酸会增加患子宫内膜异位症几率
美国一项最新研究发现，食用含有反式脂肪酸食品的妇女罹患子宫内膜异位症的几率更高。
来自美国布里格姆妇科医院和哈佛医学院的研究者们在过去间对7万多名女护士的饮食进行跟踪调查。他们将食物中的脂肪分为5类，观察哪一种类型的脂肪会导致子宫内膜异位症。
调查结果发现，和摄入脂肪含量相比，脂肪的种类与罹患子宫内膜异位症相关更大。食用含有反式脂肪酸食品的护士要比摄入脂肪含量最低的护士患子宫内膜异位症的几率高48%，而摄入充足的omega-3不饱和脂肪酸的护士患上此病的几率要比摄入脂肪含量最低的人低22%.
研究小组负责人说，反式脂肪酸会引起人体发炎生物标志增加，现在已经证明发炎生物标志和子宫内膜异位症有关。据悉，这是医学界首次发现反式脂肪酸和子宫内膜异位症的关系，未来仍需要更多科学研究对这一结果进行核实。但是此研究说明了健康的饮食习惯对人体有益。
反式脂肪酸得名于其化学结构，它会破坏人体胆固醇水平，增加心血管疾病的发病风险，多存在于人造黄油、饼干及油炸食品中，而不饱和脂肪酸则有助于预防多种心血管疾病，对大脑发育也有好处。专家建议，应多食用金枪鱼、三文鱼、核桃、亚麻籽等富含不饱和脂肪酸的食物。
4盆腔子宫内膜异位症怎么通过饮食保健
很多疾病的治疗除了去医院也可以自己保养，特别是可以通过饮食，养成健康的饮食习惯对身体健康是很好的治疗方式。子宫内膜异位症是一种会对女性的生育造成影响的妇科疾病，那么子宫内膜异位症患者该如何调养呢？下面小编来跟大家一起分享一些子宫内膜异位症患者的饮食保健法。希望对子宫内膜异位症患者有所帮助。怎么通过饮食保健呢？我们来看看专家的介绍。
1、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。
2、在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。
3、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。
4、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。
5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
6、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。
7、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食，但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。
健康的饮食习惯才能营造健康的身体，从饮食方面着手，可以帮助自己提高抵抗病毒的能力，这样疾病也不容易找上你，就不会造成更大的危害。
5久坐白领警惕子宫内膜异位 夏季保健多运动
为什么说久坐容易患子宫内膜异位症？这是因为久坐容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通，易导致子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。
长期处于久坐状态的白领女性面临多重考验，工作压力大，生活负担重，环境因素等，一些妇科炎症也会趁机扰乱生活。白领女性长时间坐着，缺乏正常运动，导致气血循环出现障碍，月经来临时不够顺畅，导致经血逆流，引起腰腹疼痛；长时积压，就会形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。有些女性长时间不孕，有可能是久坐导致气滞血淤引起。血流不畅，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了输卵管。
子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结于子宫中，形成“子宫内膜异位症”。
如何诊断子宫内膜异位症？
子宫内膜异位症患者会出现直肠、膀胱的周期性出血，月经期排便疼痛已以及腹壁疤痕有周期性硬结、疼痛等一些病症，当发现有以上症状时应及时到正规的医院接受检查和治疗。
通过B超声像图，利用B超成像系统通过回声的间隔，判断每个囊腔之前的大小，回声；可确定肿块性质及来源，还可在超声指导下穿刺抽取囊液或活检，但其缺点是对子宫粘连难于区分。
通过X线造影，过气体或碘油造影，检查中可发现每种在不同的位置所显现的影像效果不同，大多发生于生殖器官，能够很好的排除其他不孕原因及具有痛经等病史。
通过腹腔镜镜检，在镜检放大下，观察子宫内膜异位的病灶，可清晰观察到它们的颜色、形状、大小；当然在检查过程中还可能遇到一些其他疾病的阻扰，还需采取相应的检查。
子宫内膜异位症夏季保健需适当运动
子宫内膜异位症是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状。它们可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长成卵巢囊肿（称为巧克力囊肿）或子宫肌瘤（称子宫肌腺症）。
其主要症状是痛经、不孕和性生活疼痛，这三大问题困扰女性的日常生活，甚至影响婚姻质量。子宫内膜异位是妇科中复杂的疾病之一，不容易治疗，会导致粘连，四处生长，又很容易复发。
经常参加运动的女性，身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，能对抗女性激素。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
