在我们的生活中脂肪肝患者在不断的上升，脂肪肝的发生其实和每个人的日常生活习惯以及饮食习惯有大的关联，脂肪肝主要就是患者的体内堆积了大量的脂肪，长时间的下去，就形成了脂肪肝的发生。那么，形成脂肪肝的原因
1形成脂肪肝的原因主要有哪些方面呢
在我们的生活中脂肪肝患者在不断的上升，脂肪肝的发生其实和每个人的日常生活习惯以及饮食习惯有大的关联，脂肪肝主要就是患者的体内堆积了大量的脂肪，长时间的下去，就形成了脂肪肝的发生。那么，形成脂肪肝的原因主要有哪些方面呢?下面针对此问题我们一起来了解一下：
营养过程：随着社会的发展，人们的生活水平也不断的提高，但是人们在饮食上没有规律，经常吃高脂肪、高胆固醇以及高糖类的食物，并且还大吃大喝，长时间下去，就会造成大量的脂肪推挤在人体内，最后就导致了脂肪肝的发生。在这里提醒大家，在日常生活中一定要养成规律的饮食习惯，饭后散散步，晚间休息前不要吃零食。
大量饮酒：长期大量的饮酒，酒精会造成肝细胞代谢紊乱，导致肝内多余的甘油三脂不能被清除掉，最后就会导致乙醛性脂肪肝的发生。患者必须做到戒酒。
药物性脂肪肝：主要是患者长期服用药物，这些药物对患者的肝脏进行代谢，长时间下去，患者的肝脏就会受到损害，最后就形成了药物性脂肪肝的发生。
肥胖性脂肪肝：现在有很多的人出现肥胖，肥胖也是形成脂肪肝最主要的原因，肥胖的发病率也是非常的高的，发病率约10％左右。50到60岁的病人比较多。所以肥胖的人需要定期到医院做前面的检查。
以上就是对此的相关介绍，相信大家对此也都有了一个详细的了解，医生提醒：脂肪肝对人的危害是非常大的，脂肪肝患者一定要及时到医院进行检查和治疗，病情在饮食上要以清淡以及容易消化的食物为主，坚持每天做运动，对脂肪肝患者病情恢复有很好的作用。
2脂肪肝的病因是哪些
脂肪肝在现在的发达国家来说，发病率是处在第一位置的，但在我国来说，虽说不是肝脏疾病发病率的首位，但随着近年来，生活质量的提高，脂肪肝的发病率每年都有所提高，所以要重视预防。下面就脂肪肝的发病因素进行介绍：
1.饮食结构发生变化。随着人们生活水平的提高，高脂、多糖、多酒饮食相对增多，而饮食调控未得到重视。长期过量摄入这些物质，使得脂肪在肝脏内堆积增多，引发脂肪肝。要预防脂肪肝的发生，人们应该改善膳食结构，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，少饮酒。
2.生活、工作节奏快，体力活动及锻炼少是导致脂肪肝发病率升高的另一原因。快节奏的工作生活，使人们锻炼减少，同时由工作方式的改变，大多数工作不需消耗很多体力，为使脂肪在肝脏内的堆积速度加快在而引发脂肪。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
3.对肥胖、血压增高、血脂增高认识不够，不重视自我预防。肥胖、血压增高、血脂增高等是脂肪肝发病的危险因素，会促进发病，应防治肥胖、高脂血症、脂肪肝和糖尿病的发生。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并增加运动量。
脂肪肝这种疾病很容易就会引起并发症，最常见的情况就是会引起肝硬化等疾病，所以，对于脂肪肝这种疾病的治疗一定要重视，最基本来说，脂肪肝疾病不容易彻底根治，治疗比较困难，想要控制病情，首先要排除病因。
3哪些原因会导致脂肪肝的发生
近几年人们餐桌上的饮食得到了很大的提高，随之而来的就是脂肪肝的发病率不断上升，那么是什么原因导致脂肪肝发生的呢?专家说主与饮食不当、长期大量饮酒有很大的关系，有这些不良习惯的人群要注意了，避免不良因素的发生，对预防脂肪肝有很好的帮助。
第一、饮食不当引起的脂肪肝，很多脂肪肝患者，虽然知道要注意饮食，但一到饭桌上就管不住自己的嘴，长期大鱼大肉，摄入过多含脂肪的食物，则会导致肝脏不能完全代谢多余的脂肪，会使得脂肪在肝脏内堆积，从而导致病情出现恶化。
第二、大量饮酒，这主要是因为酒精及其代谢产物会影响肝细胞对脂肪酸的代谢，从而引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝，而且酒精在引起脂肪肝的同时，还可能诱发肝纤维化增生，从而导致肝硬化的发生。
第三、肝炎与糖尿病能够引发脂肪肝，这主要是由于肝炎患者和糖尿病患者的消化吸收能力相对比较弱，很容易在日常的饮食中造成摄入的营养超过分解能力，使过量的营养物质转为脂肪。
以上介绍的是脂肪肝的发病原因，专家说很多人在体检发现了脂肪肝，但是没有引起足够的重视，导致脂肪肝病情加重，给健康带来了很大的隐患，所以早发现早治疗是治愈脂肪肝的关键，这一点大家一定要记住。
