白领拒绝不良习惯或能减少不孕发生，不孕不育专家表示，都市生活确实容易引发不孕。现代都市生活中，夜生活丰富、社会风气开放，容易使女性身体受到损伤，加之工作压力巨大，引发内分泌问题，也会导致不孕几率的增加
1都市白领易惹不孕上身 积极治疗会重燃生育希望
白领拒绝不良习惯或能减少不孕发生，不孕不育专家表示，都市生活确实容易引发不孕。现代都市生活中，夜生活丰富、社会风气开放，容易使女性身体受到损伤，加之工作压力巨大，引发内分泌问题，也会导致不孕几率的增加。
刚过三十岁的王洁被确诊为不孕症，这个消息在她所在单位的未育女性中引起了不小的恐慌。王洁是个彻头彻尾的都市女孩，在家门口读完大学后进入一家国际贸易机构做起了白领，四年前结婚，婚后一直未孕。近日在广州某医院的检查结果却让她成为公司第12个明确患上不孕症的女性。“我们公司一共育龄女性也就20几个，不会真的有所谓‘都市不孕症’ 吧？”对此王洁不无担忧地说。
都市生活确实容易引发不孕
王洁的担心并不是多余。据该医院近半年来收治不孕患者的情况来看，有近六成的患者为都市白领，或在都市生活工作的人。该院不孕不育专家向记者表示，都市生活确实容易引发不孕。“在前，我国育龄人群中不孕不育率仅为3%，在世界上属于较低水平。现在不孕不育率却在持续上升，成为困扰都市女性的孕育‘杀手’。”
专家分析，现代都市生活中，夜生活丰富、社会风气开放，容易使女性身体受到损伤，感染炎症、造成生殖系统病变而导致不孕；随着都市白领忙于事业成家较晚，加之工作压力巨大，引发内分泌问题，也会导致不孕几率的增加；城市中生活环境、饮食环境不断污染、恶化，也容易引起女性身体器质性改变，导致不孕发生。她认为，大龄结婚生育、工作压力巨大和身处日益严重的环境污染这三方面原因不解决，“都市不孕症”将会越来越多的引起社会关注。
都市白领不必谈“孕”色变
既然如此，都市白领有必要谈“孕”色变吗？
“不必！”专家认为，随着医学的发展，不孕症早已不是不治之症，对都市不孕症没有必要过于恐慌。她分析说，都市不孕症常见有输卵管因素、排卵障碍问题、宫颈及免疫原因、子宫内膜异位等几种情况，随着妇科医学的不断进展，上述几种类型的不孕症都能得到很好的治疗。
专家建议广大育龄女性，一旦发生不孕，莫要轻易放弃治疗，选好医药、找对方法完全还有生儿育女的希望。
温馨提醒：不过话又说过来，即使医学昌明，能够完全攻克不孕症，但每位育龄女性都不希望不孕症在自己身上发生。专家认为，只要合理改善生活、提高生活质量、注重自身压力调节、避免不良的生活习惯，还是可以减少不孕发生的几率。
2都市白领不必谈“不孕”色变
都市白领拒绝不良习惯 可减少不孕发生，刚过三十岁的王洁被确诊为不孕症，这个消息在她所在单位的未育女性中引起了不小的恐慌。王洁是个彻头彻尾的都市女孩，在家门口读完大学后进入一家国际贸易机构做起了白领，四年前结婚，婚后一直未孕。
“我们公司一共育龄女性也就20几个，不会真的有所谓‘都市不孕症’吧？” 对此王洁不无担忧地说。
都市生活确实容易引发不孕
王洁的担心并不是多余。据广州某医院近半年来收治不孕患者的情况来看，有近六成的患者为都市白领，或在都市生活工作的人。该院不孕不育专家王改秀向记者表示，都市生活确实容易引发不孕。“在前，我国育龄人群中不孕不育率仅为3%，在世界上属于较低水平。现在不孕不育率却在持续上升，成为困扰都市女性的‘杀手’。”
现代都市生活中，夜生活丰富、社会风气开放，容易使女性身体受到损伤，感染炎症、造成生殖系统病变而导致不孕；随着都市白领忙于事业成家较晚，加之工作压力巨大，引发内分泌问题，也会导致不孕几率的增加；城市中生活环境、饮食环境不断污染、恶化，也容易引起女性身体器质性改变，导致不孕发生。她认为，大龄结婚生育、工作压力巨大和身处日益严重的环境污染这三方面原因不解决，“都市不孕症”将会越来越多的引起社会关注。
都市白领不必谈“孕”色变
既然如此，都市白领有必要谈“孕”色变吗？
“不必！”随着医学的发展，不孕症早已不是不治之症，对都市不孕症没有必要过于恐慌。她分析说，都市不孕症常见有输卵管因素、排卵障碍问题、宫颈及免疫原因、子宫内膜异位等几种情况，随着妇科医学的不断进展，特别是“三腔一镜”等技术在临床上的普及，上述几种类型的不孕症都能得到很好的治疗。
原本输卵管阻塞导致的不孕症，治愈几率微乎其微，在女子医院治疗后三个月怀孕率已经达到了93%以上；子宫内膜异位症导致的不孕治愈率也超过90%；因为内分泌等原因导致的不孕治疗效果稍差，但也有80%以上的成功率。“如果经多次治疗仍未能怀孕，还有试管婴儿这条路可走。”建议广大育龄女性，一旦发生不孕，莫要轻易放弃治疗，选好医药、找对方法完全还有生儿育女的希望。
拒绝不良习惯或能减少不孕发生
不过话又说过来，即使医学昌明，能够完全攻克不孕症，但每位育龄女性都不希望不孕症在自己身上发生。有30余年行医经验的王改秀认为，只要合理改善生活、提高生活质量、注重自身压力调节、避免不良的生活习惯，还是可以减少不孕发生的几率。
深受不孕困恼的育龄女性朋友，一旦发现有不孕症迹象，务必及时就医；就医不可盲目，要去实力雄厚、有口皆碑的医院，找技术精湛、经验丰富的医生治疗，这样才能尽快走出不孕的阴霾。
3都市白领不孕患者高达三成 白领患不孕原因盘点
都市白领一直都是人们很羡慕妒忌恨的职业，在人们眼中白领女性就是每天坐在有空调，工作舒适的办公室里优哉游哉的做着轻松的活的幸福女性。但是事实上都市白领，特别是女性她们很多人都在承受着生育压力。但人们已经和孩子共享天伦之乐的时候，白领美眉还在看着自己那不争气的肚子发愁。根据权威数据表明，在不孕症患者中高收入的白领占了近30%。
为何工作()舒适的白领会惹上不孕症？
原因1 ：环境污染严重
饮食也是影响生孕的重要因素，据调查显示，食物添加剂如味精和美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”。一些指甲油、喷发剂、香水等美容产品中所含有“邻苯二甲酸盐”，除了会造成男性精子数量下降，还会使女性的卵巢功能受影响，从而影响生育能力。
此外，如今无处不在的电脑辐射也使生育的杀手。有一名35岁的王姓患者，在广州某家银行任职，每天上班8小时都需要面对电脑，晚上常玩网络游戏玩到深夜，一天有14个小时都要承受来自电脑的辐射，结果患上了“死精症”，精子数量正常，但没有一个是活动性精子。
原因2：心理压力过大
不孕与心理压力有很大关系。作为一名公司白领，经常要承受着巨大的工作压力。从医学上来说，当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的影响颇大，最终导致卵巢中卵泡的主长、发育、成熟和排卵。会带来月经不调、痛经等病症。而中医认为“调经种子”，意思是说月经正常才能有优良的生育能力。
原因3： 药物不当使用
不少求子心切的夫妇服用促排卵药物——克罗米酚，这种虽然不会引起胚胎变易，但是可能导致多胎胎妊发生。由于患者服用克罗米酚的量把握不准，或者是个人机体对药物反应过于强烈，可以促使女性在一个排卵周期排出多个卵子，甚至在有限情况下，用药的数量过大的话，可以引起卵巢过度刺激综合症。
原因4：性观念开放
从临床案例来看，绝大部分宫外孕患者都有过人流病史，有人甚至高达十几次。据介绍，前来医院做人流手术的有一半是职业白领女性。她们由于工作和经济上的各种压力，往往在意外怀孕后草率地决定流产。由于流产是一项创伤性手术，刮宫会损伤子宫内膜，并可能伴有阴道损伤、出血等短期并发症。多次人流会引发慢性盆腔炎，从而导致输卵管不通畅，这就大大提高了宫外孕的发病率。
原因5： 先事业后孩子
许多白领因为顾及事业，多选择在事业成型后再生育。据调查资料显示，35岁女性的卵巢储备功能就开始下降，到了40岁开始衰竭，卵巢衰竭时期，即使能生育，孩子的优质优育可能也有问题。
原因6：久坐
白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。还有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
白领女性孕前必补营养：
根据上面对都市白领女性不孕原因的探讨我们对于女性不孕有了一定的了解。正所谓磨刀不误砍柴工，白领美眉如果想要好“孕”，一些孕前的营养补给是不可或缺的。
维生素E：
能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。此外，维生素E是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。缺乏它，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。成人的维生素E供给量为15毫克/日。富含维生素E的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。
维生素B6：
维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。
许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50—100毫克维生素B6后症状可完全缓解。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。
钙：
享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺乳期或绝经期，则须加至1500毫克。其最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。
维生素C：
主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200—300毫克，最低不少于60毫克，半杯新鲜橙汁便可满足这个最低量。
叶酸：
是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素，由于它最早从叶子中提取而得，故名“叶酸”。研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。
铁：
人体的造血元素，而女性又多一个排铁渠道——月经，故补铁量应大于男性。铁每日摄入量为15毫克，可保持面色红润。含铁最丰富、也最好吸收的是猪肝、猪血、鸭血，豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海带、紫菜、桂圆等也含有较多的铁。另外，食用加铁的强化酱油也有很好的补铁效果。
锌：
可使头发保持本来颜色，因为它是头发光泽的主要成分，无论黑色、金色、褐色还是红色，都依靠锌来保持其鲜艳亮丽。另外，锌在促进身体发育，维持正常性功能，增强人体抗病力等方面，亦有不可取代的优势。海产品、豆类、苹果、瓜子、芝麻、块根蔬菜中含量不少。摄入量每日12毫克。
镁：
是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，它还有助于防治中风、冠心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香、菠菜、黄瓜、柿子等含镁较多，常吃有益于女性健康。每日摄入量为320毫克。
4不良生活可致女性不孕
不孕症是指有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者。哪些不良生活习惯可致女性不孕?女性不孕的比例逐渐上升，其中妇科炎症与不孕联系紧密，妇科炎症久治不愈或者反复发作是造成女性不孕症发病率逐渐上升的最大原因。
哪些不良生活可致女性不孕：
1、经常喝咖啡。咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖望，容易导致不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。
2、生活不规律。人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响爱就是内分泌紊乱，打乱排卵周期。生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。
3、过度饮酒。适度的饮酒对身体有一定的好处。每个人的体质等条件不同，因此饮酒造成的影响也有所区别。但是过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。
4、快速减肥。女性想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。快速减肥一般都是通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了不孕症。
以上是“哪些不良生活习惯可致女性不孕”的相关介绍，希望对您有所帮助。女性受孕是个复杂的生理过程，在改善饮食习惯的同时要及时发现身体出现异常现象时，最好及时到正规医院予以诊治，以便降低患不孕症的风险。
5哪些不良习惯会引发不孕不育?
不孕不育患者越来越多，与现在们的生活方式有着很大的关系，如夜生活的增多，性生活不节制不卫生等等平时一些不良的生活习惯会导致不孕的发生。下面我们就来具体说说，哪些不良习惯会引发不孕不育？
1）过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
2）营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
3）精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
4）过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
