每个月来大姨妈的时候都是很痛苦的,不仅有掉血buff还要忍受痛经,今天小编来教各位女生按摩哪个穴位可以缓解痛经,痛经按摩哪个穴位
1按摩八髎穴:
八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。
2按压合谷穴:
很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。
3按摩太冲穴:
大冲为肝经的穴位,具有疏肝解郁、行气止痛的效果,按揉有助于减缓痛经。
4按摩三阴交:
三阴交是肝、脾、肾相交的穴位,具有调节气血的作用。
5按摩子宫:
子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果,经期前后按摩均有治疗及预防作用。