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它是穷人的“阿胶” 女性要多食它 补血养颜 肌肤红润细腻

时间:2019-09-04 10:31:35

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它是穷人的“阿胶” 女性要多食它 补血养颜 肌肤红润细腻

注重保养的女性在日常生活中经常会做一些甜品。在甜品中,他们添加了很多不同的成分,不仅味道鲜美,而且具有非常高的美容养颜功效,可以让你更加美丽!所以今天也给大家分享一道美容甜品——桃胶红枣狼汤。用这三种营养成分煮水喝。不仅香甜可口,还有强大的美容功效!想要变美的姑娘们快来看看吧!它是穷人的“阿胶”,女性宜多食,补血养颜,使皮肤红润嫩滑。

【桃胶红枣羽扇豆汤介绍】

配料表:桃胶20克,红枣25克,羽扇豆10克,红糖适量。

第一步:将桃胶放入水中,浸泡12小时以上,直至完全浸透,然后取出晾干。

第二步:将羽扇豆和红枣放入水中,洗净表面的污垢,捞出放入碗中。

第三步:锅中倒入适量清水,将桃胶、红枣和罂粟放入锅中煮约30分钟。

第四步:当锅里的汤汁逐渐变得粘稠时,就代表食材已经完全煮熟了。这时候根据自己的口味撒上一些红糖,拿出来放凉再吃吧!

建议:桃胶、红枣、枸杞一起炖着吃。它不仅味道鲜美,营养丰富,而且具有很高的保健功效。特别好吃的是桃胶,它的口感爽滑粘稠,还有一定的抗疲劳、抗衰老的作用。尤其是闺蜜们,这寒冷的冬天何不煮一锅呢?暖胃养颜!使女性肌肤红润青春。

以上是桃胶红枣羽扇豆汤的食谱。如果你想变得越来越漂亮,为什么不试试呢?

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