很多女性都有用西瓜皮擦脸的习惯，自己也能学会。擦完脸会很滑。他们没有注意到西瓜皮是否有美容作用。事实上，这种摩擦具有美容效果。每次吃完西瓜后，把咬过的红肉去掉，然后用西瓜皮直接擦拭身体，有利于伤口愈合，滋润皮肤，使皮肤柔软有弹性。哈密瓜最外层的绿色外皮比较硬，烹调时可以切掉，吃起来更入味。
初秋酷热如沙漠，西红柿是个不错的选择。吃西红柿可以增加胡萝卜素和番茄红素的吸收。这些物质可以持续滋养皮肤，让你的皮肤更柔软、更光滑。此外，番茄红素还能保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害。并能提高人体的防晒功能。
油桃品种毛桃。味道酸甜，外皮无绒毛，营养价值高。将油桃榨成汁，不仅非常香甜可口，而且给人一种非常清爽的感觉。放凉后再喝会更清爽，特别适合炎热的夏天饮用。吃油桃可以为身体补充很多营养素，无论是微量营养素还是氨基酸成分，摄入这些营养素可以提高身体的体质，改善身体的一些不适反应。
