粉丝朋友的咨询
前段时间有位粉丝朋友私信开心爸爸，说了这样的一件事。
这位粉丝朋友前几天顺产生下了一个可爱的儿子，刚从医院回到了家里面。因为这几天天气已经比较炎热了，加上顺产的时候，自己又是疼又是出汗的，在医院一直都是这样，汗液是干了又湿的，整个人感觉很难受。回到家里面，她就想着好好的洗个澡。
这时候，婆婆出来了，“及时”的制止了她。
婆婆说，女人们生完孩子正是最虚弱的时候，整个人几乎没有什么抵抗力，外面稍微有点病菌什么的，就入侵到体内了。哪能洗澡啊，赶快穿的利索点躺床上面休息吧。
那么，顺产产后妈妈们到底该注意哪些事情呢
众所周知，顺产是一种对宝宝好，妈妈恢复也比较轻松的生产方式。因为顺产的整个过程不涉及到切开伤口，最多只是宝宝出生比较困难的时候，进行一下侧切，只是局部的切割，对妈妈身体的恢复造不成太大的影响。
但不管是顺产还是剖腹产，生完孩子之后，妈妈们的身体是全面开放，外界的各种病菌很容易侵入，导致妈妈们生病等。这时候对妈妈身体的影响是会一直持续下去的，很难根治。
所以产后妈妈的护理是一件非常重要的事情。一般来说需要注意这3个方面：
顺产有一个并发症就是产后出血，所以顺产妈妈们在产房的时间，会多于剖腹产的妈妈们。这多出来的时间，一方面是顺产本身比较耗时间，另外一方面就是需要及时观察妈妈身体的情况，这个时间一般来说是2个小时左右。如果没什么异常就可以出产房进病房了。不过还是会有一部分妈妈们在病房的时候，出现出血的情况，所以这段时间，护理妈妈们的爸爸还是应该打起精神来，时刻关注妈妈的情况。
其次，妈妈们除了产房就可以和宝宝进行亲密接触了，这个时候能够让宝宝过来吸吮的话，对妈妈日后的产奶是很有帮助的。
最后就是妈妈们应该多喝一点水，补充体内的水分，同时增加小便次数，也利于尽快排出体内的恶露。
其实对于产后的妈妈们来说，洗澡是可以的而且是必须的。
毕竟一直不洗澡身上的病菌会囤积很多，无孔不入的侵入到妈妈体内，轻则感染重则影响健康。一般来说顺产后一周左右就可以尝试洗澡了。这个主要是看妈妈本身的恢复情况，如果有侧切的伤口还需要专门护理，不要让水流使得伤口发炎。而且洗澡的方式最好是淋浴或者是用湿毛巾擦拭身体。
另外，妈妈们也应该多活动一下，对于自己内脏的归位，身体的恢复，下奶，缓解便秘等方面都是很有帮助的。
产后妈妈的饮食其实也很有讲究，那些辛辣刺激的，生冷的，不干净的，高油高脂肪的食物都不应该吃。尽可能的去吃一些小米粥，鸡蛋鸡汤，鱼肉鱼汤等有营养，并且利于身体恢复的食物。
另外为了妈妈们更快的排出恶露，生化汤是可以有选择性的喝一些的；为了妈妈们更好的下奶，那些鲫鱼汤猪脚汤等汤汤水水也是应该喝一些的。
