说到肾虚,人们一般想到的是男人。但是肾虚不是男人的专利,女人也有可能会患上肾虚。女人身体出现这三个症状时,可能患上了“肾虚”,这时候就该提高警惕了。下面一起来了解一下吧。
你知道女人“肾虚”可能有这3个症状吗?现在知道还不算晚!
女人出现了肾虚不足时,脸上容易出现黄褐斑。这是因为肾阴不足,不能滋润肌肤。常常会在面部出现黄褐色或淡黑色的斑块,边界清楚。肾虚还会在眼睛上出现症状,最先出现的是黑眼圈,但出现黑眼圈时不仅肾虚,还有可能是其他器官也有病症。日积月累就会影响到肾的正常工作,体虚则脾乏,会慢慢形成黑眼圈。
肾虚的女患者常常伴有严重的掉发,在掉发之前,头发都会变得干枯,有分叉的现象,头皮也会变得很痒。而且掉发严重的情况下,容易出现全身倦怠,头脑不清醒,注意力不集中,记忆力减退等,着都可能是肾虚的表现。
总而言之,要想调节肾虚的症状,生活中要保持良好的生活习惯。饮食上搭配合理,每天都进行适宜的运动。即使工作再多,也尽量不要熬夜,因为熬夜会耗费人体的能量。对于烟酒,能戒就戒,实在戒不了,也应该尽量少饮酒,少吸烟。经常与朋友约下午茶,聊聊天,学会自我放松哦。