我们都知道，随着年龄的增长，身体的整体素质会有所下滑，慢慢的也会呈现衰老的状态。其实衰老到来之前，身体会有很多明显的信号，只是很多人傻傻忽视了，关于男性朋友来说，衰老到来的时分身体2处可能会变小。
男性开端衰老时，身体2处会减少，若你一个也不占，还处于年轻态
听力减少
随着年龄的增长人的耳膜会慢慢的变厚，而到也会慢慢的萎缩，这样就会影响到人的听力，所以男性朋友听力会呈现明显减少的情况。在平常看电视听音乐或听广播的时分，都需求将声音调到很大，这就是听力减少的表现。
听力减少也是衰老的重要表现之一，假设男性朋友呈现了这种情况，那么别忽视，说明衰老正在慢慢向你靠近，假设你没有的话，恭喜你身体还处于年轻态。
肺活量减少
男性朋友假设发现自己肺活量明显的减少，其实别不招认，这也是衰老的重要表现之一。随着年龄的增长，心肺功用也会逐渐的降落，但是假设你的肺活量减少的比较凶猛，稍微一运动就会呼吸不通畅，气喘吁吁，这是肺活量严重降落的表现，说明衰老曾经找上你了，假设你没有的话，说明还年轻。
男人若没有2小的特性，衰老慢人一步，牢记4件事，比同龄人显年轻
多喝水
关于男性朋友来说，很多人都有不爱喝水的习气，只需等到口渴了才想起来去喝水，但是假设不喝水的话，就会招致身体缺水，影响新陈代谢速率，也会加速衰老的到来。所以男性朋友一定要多喝水，这样才干够辅佐延缓衰老，让你比同龄人更显年轻。
锻炼身体
关于男性朋友来说，在平常一定要勤快一些，千万不要懒，每天坚持锻炼身体，这样能够辅佐增强身体的抵御力和免疫力，关于延缓衰老也具有非常好的辅佐，你会发现那些经常锻炼和不经常锻炼的人，常常会有明显的差别。
坚持良好的睡眠
往常熬夜曾经成为了一种非常普遍的情况，但是假设男性朋友长期熬夜的话，也会加速衰老的到来，由于熬夜影响内脏器官的排毒和代谢，不利于身体的恢复，也会影响到皮肤的新陈代谢速率，这样就会让你比同龄人更显沧桑，所以坚持良好的睡眠有助于延缓衰老的到来。
多笑笑。
男性朋友在日常生活中一定要多笑笑，每天坚持悲观开朗的心态，这样能够有利于辅佐维持身体新陈代谢速率，加速血液循环，增强抵御力和免疫力，而且也能够辅佐延缓衰老。
