宝宝出生之后睡眠时间就是很长的，新生期第一个月宝宝每天的睡眠可以达到18个小时左右，好的睡眠质量甚至可以达到20个小时，但是宝宝的睡眠质量是很差的，妈妈们也应该要为宝宝的睡眠质量做好功课。
宝宝虽然睡眠时间长，但是睡眠质量也是很差的，这也是无数妈妈容易疏忽的，宝宝睡眠质量差的时候对宝宝自身的影响也是很大的。
随着月龄的增长，宝宝也的睡眠时间也会越来越短，如果宝宝没有好的睡眠习惯，很容易导致发育迟缓。
正常情况下，宝宝每天的睡眠是不能低于12个小时的，如果宝宝睡眠时间低于这个时间段的时候，也会导致宝宝身体代谢缓慢，也会导致宝宝发育迟缓的情况。
宝宝的发育不仅跟奶量有关系，跟宝宝的睡眠质量也有一定的影响，妈妈们也应该要注意到这个情况，切勿疏忽了。
影响宝宝睡眠时长的原因有很多，妈妈们也要注意到这几个情况，避免影响到宝宝每天的睡眠时长，别疏忽了。
1、缺乏微量元素
影响宝宝睡眠质量，也跟宝宝缺乏微量元素有关系，当宝宝缺乏微量元素钙的时候，也会导致宝宝出现睡眠不安的情况。
妈妈们也要观察宝宝其它信号，如果宝宝出现睡眠不安，而且还有食欲不振、情绪不安，而且体重增长缓慢的时候，也要做进一步的检查，可能是宝宝缺乏微量元素所影响。
2、肠胀气等不适
新生儿肠胃很脆弱，很多宝宝都会出现肠胀气的情况，宝宝肠胀气的时候也会导致宝宝欲求不满，尤其是宝宝的睡眠质量也会受到一定的影响。
妈妈们也要习惯性的多做排气操，如果宝宝总是在睡觉的时候就要哭闹，也可以尝试着给宝宝趴着入睡，等宝宝睡着之后再翻过身来。
3、没安全感
影响宝宝睡眠时长的，也跟宝宝安全感有关系，尤其是给宝宝换了一个环境，或者是换个人带娃的时候，宝宝的睡眠时间以及睡眠质量都会受到影响，因为宝宝自身没有安全感，这需要一段时间的适应。
正常新生儿睡眠是不能低于12个小时的，如果低于这个时间的时候，也要做好进一步的检查了解其中的原因，妈妈们不要疏忽了。
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