柠檬荷叶茶，能够除痘斑，润肠祛脂，坚持泡水喝，有很好的瘦身美颜效果
喝了这么久的柠檬水，你还一直停留在美白的功效上吗，其实柠檬的热量很低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，所以不仅可以美白，还可以达到瘦身的效果。
桃胶是桃树自然分泌出来的树脂，通过太阳晒蒸发，产生固体所形成的。
桃胶是树上分泌出来的树脂，Q弹十足，桃胶其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃气色红润有光泽，在生活中深受女性们的喜爱。
具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
皂角米含有7种维生素，营养成分丰富，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。是养颜静心的饮品，美女们不用担心吃了会发胖。
一日三枣青春不老，说得便是补气血又养颜的大红枣，若是再搭配上滋补抗衰的核桃仁，不仅营养大大提升，口味也丰富多变。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。果肉厚实，甘甜松软。
野生的椴木银耳比要我们平日看到的银耳高出好几倍的营养成分，味道更好，效果自然也比不上。
银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝点柠檬茶。
柠檬草有很好的健胃、利尿、防止贫血的功效。对于脸上或者下半身水肿的人一定要多喝柠檬草茶，还能有效地帮助消除多余的脂肪。平日饮用也可以有效预防疾病哦
人大部分的时间都是坐着尤其是办公室一族，肚子是最明显的变化，赘肉疯长，有什么方法呢?早晚喝一杯，大肚子不用丑哦
如果觉得常常口干舌燥、咽喉也有点痒痒的，对于经常熬夜的你来说，主要有清火祛痰、润肺等功效，老少适宜。
玫瑰花是著名的理气药，是舒肝理气的常用食物之一，所以特别适合于有气郁体质的人使用，因肝气郁结而引起的乳腺增生等症状，有很好的调理作用
女人经常喝红糖水不仅能缓解痛经，活血补气，还能让你面若桃花，气色红润。
红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。
