家长经常做这些事，会影响孩子的身高发育，让孩子长不高
1、孩子睡前陪孩子玩耍：我们知道，孩子处于睡眠状态下，成长激素分泌的是最多的，所以一般来说孩子的身高发育都在晚上进行，夜晚的十点到二点是宝宝睡眠的黄金时间。有些家长在忙碌了一天后回到家里，看到可爱的孩子，会情不自禁的在孩子睡前玩一会，但是最好这样的亲子游戏不要过于剧烈，家长可以给孩子讲个故事之类的，培养孩子的困意，让孩子在九点左右就进入睡眠，这样的话，孩子才能够得到充分的睡眠时间来发育，过于剧烈的活动会让孩子处于亢奋的状态，难以快速进入睡眠。
2、不让宝宝出门：很多宝妈由于担心宝宝的安全问题，一直不愿意让宝宝出去活动，觉得放假了或者是放学就应该回家，不应该在外面活动，其实这种做法也是不对的，适量运动能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌，从而促进宝宝的身高发育。生命在于运动，长高也在于运动，我们的家长应该学会放开紧握着孩子的手，让孩子平日多做一些运动，最好是篮球之类的，可以让孩子更快的长高呢！
3、补钙过多：很多家长希望孩子能够营养充足，动不动就买营养品给孩子吃，其实孩子在年龄小的时候，通过食物进行补充所缺的物质就可以，可以适当的吃一点钙片，但是不能过多。孩子如果补充营养过多的话，就会造成营养过剩，会造成孩子骨骺提前闭合，不再发育，家长可以观察孩子的生长情况，如果缺钙了可以补，但是不要啥事也没就补钙。
4、让孩子吃太多零食：有的父母觉得孩子吃饭没吃饱，就多给他吃点零食补充吧，殊不知，零食一般多油多糖饱腹感较强，所以到了该吃饭的时候，孩子反而还没有饥饿感，最终导致孩子对吃饭没兴趣，造成孩子形成一种不健康的饮食习惯，挑食厌食，只喜欢吃零食又怎么能长得又快又高呢？
家长经常做这些事，会影响孩子的身高发育，让孩子长不高！身高虽然说很大程度上取决于遗传因素，但是后天的营养补充也是必不可少的，这点身为家长可不能忽视，让孩子拥有充足的睡眠和健康的饮食习惯，即便是家长个子不高，那孩子长高的可能性也是很大的，可不能自暴自弃！祝愿我们的小天使都可以快快乐乐的长大！
