前言：
在《新桥恋人》一书中曾说道：梦里梦见的人，醒来就去找他，生活就这么简单。但我们不禁会问为什么要去找他？又为什么生活会因此变得简单美好？在弗洛伊德著作《梦的解析》中我们可以找到答案。书中写道梦是个人潜意识的表现，也就是说，在我们日常生活中无法用语言向个人表达、无法意识到的思想，为了适应社会环境，会以潜意识的形式压缩到大脑中。
01 梦是现实的写照
用另外一句简洁的话来说就是梦里出现的无论是事，还是人，对你而言在现实生活中都很重要。
正如有时很多人不知道自己现在的行为为什么会发生，例如梦游，梦呓等，其实这些都很有可能是来自潜意识向你大脑下达的某种命令。
梦正是搭建个体意识与潜意识的桥梁，在梦中，个体那些无法实现的欲望能够得到充分的释放与满足，在梦中那种如春风包裹般真实的感觉会让人情不自禁的想有做梦的冲动。
梦中出现的东西都不是空虚的构造，而是对现实生活的投影。可以把现实中做不到的行为换成别的方法来在梦中实现。
当有那么一个人存在，当你看见天边的白云时会想起他，被清风包裹时还是会想起他，当你对他的思念融入到了生活的每一个角落里，那么在梦中你就有可能会梦见他，这是有科学依据做支撑的。
如果个人对现实的人和事物的想法达到了非常强烈的境界，就会被意识复制到潜在意识中，以梦的形式传达出来。
如果你经常梦到一个人，大部分人都会想是因为自己太想见对方。虽然在梦中可以看到他，但是在心理学上，如果做了一个梦，对方也许也会想着你。
02 睡眠的五个阶段
在生理心理学上，个人睡眠分为5个阶段，这5个阶段根据脑波的不同行动也不同，随之睡眠的程度也不同。
在前两个阶段，我们的睡眠程度很浅。头脑保持适度的觉醒和警戒心。也能感觉到外面环境的变化。
很多人之所以有睡眠障碍，是因为他们的神经过于紧张，使自己处于睡眠前的两个阶段，无法正常进入睡眠轨道。
然后第三、第四阶段，血压和心跳数开始下降，呼吸比前两个阶段慢。这个时候就进入了睡眠的深度期。
在这个阶段，个人感觉不到外部环境的变化。他们的意识已经完全进入睡眠状态。
在这个睡眠阶段，个人真的得到了休息。脑波也变缓慢了，没有大幅度的变动，所以得到了高质量的睡眠。
睡眠的最后阶段是个人专属梦期，那就是快速眼动阶段。在这个阶段睡眠会达到最深期，潜意识也得到了空前的放松，便形成了我们所做的梦。
03 不同学派对梦境的见解
奥地利心理学家阿德勒的观点指出，当梦出现时是为了提醒我们及时进行调整，这是因为在梦中我们所见到的自己总是不完美的，但是现实中面对自我时难免会带有主观色彩，所以无法正确认识自我。
但是通过梦境，我们可以像镜子一样看到全面，立即从梦中的反馈来调整自己。
美国心理学家从人际关系的角度出发，因为个人生活在紧密相连的社会关系网络中，所以做梦的素材也来自我们的。
关于做梦的人的状况，有着许多不同的说法。有人说做梦时梦见的人也在想着你。也有人说做梦梦见的人正在逐渐遗忘自己。
根据研究，人和人之间确实存在着不可思议的磁场。如果对方在想你的话，确实能带动双方脑波的交互作用，带动磁场。
从这方面来说，当有一个人在你梦中出现时，脑神经确实会因为别人的思念而引发磁场相互吸。但是，不管怎么说，你做梦的时候，不管是爱还是恨，这个人对你来说都是非常重要的。
所以，梦想的作用也许会告诉我们珍惜眼前的人。
结语：
生命是极其短暂的，任何一场从天而降的意外都可能会带走你的生命，我们决定不了明天和意外的是谁先来。唯一能做的事情就是好好处理好身边的人际关系，且行且珍惜。梦想是用来观察个人在实际生活中表现的行动是否恰当，结果是否令自己满意。现在，人类可以掌握关于梦想的知识。还是初级阶段。所以，关于梦想的具体含义，人类还有很长的路要走。
