在你的孩子成长和发展过程中,你需要时刻留意你给他发送信息以及你的话语和行为是否一致。孩子们会注意我们的行为,甚至远远超过对我们话语的注意。比如,说“我爱你”可能并不是将这个信息传递给你的孩子的最好方式。经常说这句话(并且发自内心)固然很重要,但是,单凭话语并不能将这个重要的信息传递给你的小孩子。
非语言沟通元素
眼神接触
有时候,可以做一个试验。和一个人背对背地站着，并试着告诉他或她发生在你身上的事情,或者解释你有什么样的感受。如果你像大多数人一样,你会发现自己想扭过头去看着对方的眼睛。
在西方文化中,限神接触表明的是关注。一名优秀的演讲者会抓住听众的目光,通过这样做能让他们聚精会神地听他或她的演讲。同样,与你的孩子进行眼神接触,向他表明的是他很重要,能抓住他的注意力,并增强你的信息的有效性。
不幸的是,父母们常常会将眼神接触主要保留在某些时刻。你能猜出是哪些时刻吗?大人们与孩子最经常有直接眼神接触的时刻,往往是他们生气或对孩子进行说教时,即将他们最有力的沟通方式留下用来传递最负面的讯息。托尼·莫里森曾经在奥普拉脱口秀节目中问过一个非常尖锐的问题:当你的孩子走进房间时,你的眼睛会亮起来吗?
认识到在一些文化中直接的眼神接触会被看作是一种不尊重的表示,也是很重要的。一位老师曾经认为一个孩子逃避眼神接触是因为他在“遮掩”什么事情,但在她了解到这个孩子的本民族文化中回避眼神接触传达的信息是尊重后,她改变了自己的看法。当她了解到他缺乏眼神接触所传递的信息后,她的态度转变了,她与这个孩子及其家人的沟通变得有效多了。
姿势和位置
与孩子进行眼神接触可能并不像听起来那么简单。在没有帮助的情况下,你的孩子往往只会看到你的膝盖!如果你想要和孩子沟通就要和他处于同样的高度。要路或跪在他的身旁、和他若坐在沙发上,或者将他放在一个能舒服地与你对视的台子上（只要你能抓着他)。这时,在你跟他说话时,你们不仅能保持眼舯接触,而且还消除了有时因身高和体量而造成的巨大差异。此外,还要当心你的姿势所发出的信号:比如,抱着双臂或跷二郎腿。他们能会表示抵制成敌意你的孩子很快就会注意到。
苏珊正在努力哄劝自己的女儿米歇尔说出她生气的原因。
“说说吧,亲爱的,”苏珊温柔地说,“我真的想帮助你，”米歇尔犹豫了一下,然后说:“但是,你可能会对我发脾气。”
苏珊鼓励地笑了笑,回答道:“米歌尔,我保证不发脾气在意你,我希望你能告诉我所有的事情。”
米歇尔想了一会儿,然后抬起头来看着妈妈的脸:“如果你发誓在看着我时不紧绷着嘴唇,我就告诉你。”
可怜的苏珊她在尽力做到无条件地接受和爱。然而,女儿能够读懂她那泄露了真实感受的身体语言。当苏珊的话语和她的表情契合时,米歇尔才会感到能更自在地与妈妈坦诚交谈。
语气
你说话的语气可能是所有非语言沟通工具中最强有力的一个。试试说一个简单的句子,比如“我不能帮助你”,每次强调一个不同的词。其含义是怎么改变的?如果你选择一种特别冷漠的语气,即便像“祝你今天愉快”这种没有任何恶意的话,也会变得很恶毒。常常是你说话的方式,而不是你用的词,在传递信息。要记住,孩子们对非语言沟通的细微差别是特别敏感的。
面部表情和身体接触
在你感到特别沮丧时,一个朋友对你微笑并拍拍你的肩膀或给你一个友好的拥抱,会有帮助吗?你看着孩子的方式以及你的手的运用方式,都能跟孩子进行有效的沟通,而不必说任何话。
汤米得了流感,盖着一条毯子蜷缩在长沙发上。爸爸从旁边走过,给他盖了盖毯子,温柔地揉了揉他的头发。
这其中有沟通吗?很可能是不用说一句话,汤米就知道了爸爸关心他,想帮助他,并希望他很快感觉好起来。
让我们回到一开始的问题上。现在,你应该怎样对你的孩子说“我爱你”呢?想象一下,如果你蹲在孩子面前,直视他的眼睛,微笑着用最温柔的语气说“我爱你”,会让孩子感到多么有力啊。这时,话语和非语言的暗示匹配了—你可能会得到一个大大的拥抱!非语言沟通能教给孩子们情感联结、感受,以及最终与之相随的话语。
