生姜是我们生活中常用的一种调味品，它能对肉类食材有腥增香的作用，在烹饪肉类时，大部分朋友都会往里面放上一些姜片，对其进行腌制。因为生姜的味道是特别大的，能够将肉类的腥味给去除掉，还能增加一部分的香味，所以说，我们厨房中，生姜是必不可少的。
除此之外，生姜对于风寒感冒等，也有一定的疗效，它具有去湿去风寒的妙用，许多朋友在生病感冒时，就会喝上一些姜水，可见生姜的效果是非常强大的。而茶叶，相信大家都再熟悉不过了，我们中国的茶文化悠远流长，闲暇时候，泡上一壶茶，再慢慢地进行的品味，非常的惬意和舒适。
生姜和茶叶，本身都具备较高的营养价值，那么，这两种食材放在一起，会有什么样的作用呢？今天我就来给大家分享，入秋以后，将茶叶和生姜放在一起泡水喝，没想到作用真的很厉害，如果你以前没有了解过的话，下面就可以跟着我一起看看，看完赶紧转发给家人，让大家一起受益。
【红糖姜茶】
原料：一小块生姜、20克茶叶、一勺红砂糖
制作：
1、首先准备一个大盆，将生姜放入盆中，接着再倒入适量的清水，在生姜表面加上一勺食盐，下手对生姜外皮进行搓洗。
2、多次进行换水，用食盐揉搓，直到清水不再浑浊时，把生姜沥干水分拿出来。
3、用刀切成薄片，再改刀切成姜丝，最后剁成姜末，放入盘子中待用。
4、接下来准备一个大碗，加入适量的茶叶，再加入两勺的姜末。
5、然后放入一勺红砂糖，倒入刚刚煮沸的热开水，用勺子轻轻地搅拌一下，帮助红砂糖更好地溶解。
6、搅拌均匀之后，将姜茶继续浸泡一下。
7、待姜茶冷却至温热之后，用漏勺给它过滤出来，这样一碗简单又健康的姜茶就做好了。
8、入秋之后，多喝上一点红糖姜茶，对身体是非常有好处的。
9、对于体寒胃寒的朋友就可以多喝上一些，能起到暖胃暖心的好处。
10、做好的红糖姜茶，我们可以倒入保温杯中，随时喝到温暖的姜茶。
【小贴士】
1、生姜的姜肉属于热性，而姜皮性寒，两者同时吃进去，其养生效果才会更加好。
2、茶叶的种类不用分，我们可以选择自己平时喜欢喝的，加入一些进去即可。
3、不喜欢吃太甜的朋友，在加入红砂糖的时候，可以少放一些，然后多放上一些姜末，长期喝的话，对身体的好处是非常大的。
