现如今，人们的生活水平是越来越好，然而由于太过精致的食物摄入和一些不良的生活习惯，导致近几年患有高血脂的病患也是越来越多。在从前，高血脂的主要人群是中老年人，然而现如今不少年轻人也存在有高血脂的问题。生活中，体内血脂升高，3个表现会登门拜访，对照一下有没有！
■身体出现这3个表现，可能高血脂正在路上，别忽视！
●耳垂出现褶皱：
日常生活中，相信很多朋友从来没有注意过自己的耳朵，虽然耳朵是一个不起眼的器官，但是它也能够反映出我们的身体健康情况。比如当你的耳垂出现了褶皱这种表现，那么就说明血脂已经在升高。这是由于我们身体五官之一的耳朵，它是能够在一定程度上反映出心脑血管是否供血充足；而当你的耳垂出现褶皱，那就说明你的血液供给不是很足。倘若是两个耳朵都出现了褶皱，那么就说明你的血脂已经很高了，高到很严重的底部，甚至还可能会引起其他疾病的发生。
●晚上腿抽筋：
日常生活中，最为常见的晚上腿抽筋，一种是不小心着凉，另外一种就是缺钙。当是如果你在补充钙物质之后，这种情况依旧没有任何的缓解和改善，那么这个时候就需要警惕可能是体内血脂在捣鬼。这是由于当我们体内的血脂升高之后，其体内的胆固醇新陈代谢也会出现异常，继而就会导致血液循环出现问题，继而导致抽筋疼痛的情况出现。
●面部出现黄色物：
日常生活中，对于存在有高血脂的朋友来说，其面部总会出现大量的黄色斑点，甚至还可能会出现黄瘤。之所以会如此，主要是由于面部的脂质沉淀，继而从皮肤上凸显出来，最后就形成了肉眼可见的黄斑或是黄瘤。
日常生活中，倘若你怀疑自己出现了高血脂问题，那么最好的办法就是去医院做一个血液检查。倘若我们去做血液检查的话，那么请一定要在进行血压检查前保持空腹状态。倘若你被诊断出是高血脂问题，也不要过度慌张，保持良好的心态。另外生活中一定要保持良好的饮食结构，对于每天的脂肪以及肉类食物做好摄入控制，这样能够帮助我们在一定程度上降低体内的脂肪。
同时我们还需要积极参加运动锻炼，从而帮助我们提高身体素质和保持体重，毕竟引起体内血脂高的原因之一就包括肥胖问题。最后对于高血脂患者来说，平时对于酒水的摄入量一定要控制好。喝酒不仅仅会影响到我们体内胆固醇的新陈代谢，同时还很容易会对我们的肝脏造成一定的影响，得不偿失。
