为扎实推进三合里社区老年人心理关爱项目,关爱社区老年人心理健康,三合里社区于7月6日组织开展“心向阳光 快乐由我”困境家庭老年人心理健康讲座。
此次活动邀请了专业的心理讲师高永慧为大家授课,高老师带领参加讲座的老年人做互动游戏,讲座在一片欢乐声中开始了,高老师就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老人的心理疾病,解除他们的心理障碍,提出了老年人应当学会自我调节,同时建议老年人多参加运动,多结交朋友,从事有意义的活动,丰富自己的晚年生活,多学习多动脑、保持乐观心态,现场的老年人听得津津有味,均表示受益匪浅。
通过此次讲座,不仅引导老年人更好地认识自己,养成积极健康快乐的心态,更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示,在今后的晚年生活中会适当调节自己,提高自己的晚年生活质量。
【来源:马场街】
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