这里是健康信息中心
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“尊老、敬老、爱老、助老”
是我们民族的传统美德
“奉献爱心，关爱老人”
也是义不容辞的责任和应尽的义务！
关爱老人，有你有我
一起行动起来吧！
唐山市妇幼保健院“懂健康知识
做健康老人”宣传周活动
为宣传普及科学的老年健康知识和政策，增强老年人科学健康意识，提高老年人健康素养和健康水平，营造有利于老年人健康生活的社会环境，6月10日——16日，唐山市妇幼保健院健康教育科、老干部科、医务科、护理部联合开展“懂健康知识，做健康老人”主题宣传周系列活动。
入户慰问关爱老人送温暖
6月12日下午，唐山市妇幼保健院健康教育科、老干部科医护人员先后走访慰问了退休老干部，为他们送去了医院领导对老干部的关心和祝福。图为89岁高龄的退休老干部闫承德。
公园爱心义诊＋老年人文艺表演
6月13日上午，唐山市妇幼保健院联合唐山市太极缘太极拳健身俱乐部和老年艺术团，在凤凰山公园开展“懂健康知识，做健康老人”爱心义诊活动。
活动中，8名医护人员为前来咨询和参与活动的老人免费义诊和健康宣教，呼吁广大市民正确认识衰老，倡导老年人健康生活方式和生活态度，提高老年人健康养生水平。现场进行了老年太极拳表演、太极剑表演、戏曲表演及现代舞等老年人喜闻乐见的节目，展现了现代老年人积极乐观的生活态度。活动现场群众参与热情高涨，反响热烈。
走进唐山福明养老服务中心——关爱老年人
6月14日上午，唐山市妇幼保健院医务人员来到福明养老服务中心慰问高龄独居老人，给他们送去了慰问品，并对他们的健康状况、需求等情况进行了解，同时给予了专业医生的检测、健康指导、专题讲座还有时令健康知识，受到了老人们的热烈欢迎和一致好评。
福明养老服务中心的老人们说，有这么多关爱的力量鼓励着他们、支撑着他们，他们会开开心心的在养老院过好以后的每一天。
同时，6月10日——16日在南湖院区门诊大厅进行多种形式宣传活动。（通讯员纪智）
唐山市协和医院泌尿外科
举办“科普小课堂”
6月10日-16日是全国老年健康宣传周，今年的活动主题是“懂健康知识，做健康老人”。近日，唐山市协和医院泌尿外科护理组为该科室住院患者及家属举办了一场“泌尿系结石的护理”科普知识小课堂，旨在让患者及家属正确认识泌尿系结石，从而更好地配合医护人员进行治疗，并指导患者家属如何在家庭生活中正确为患者护理，受到广大患者及家属的赞许。
医院泌尿外科护士长孙静表示，由于该科室住院的老年患者相对较多，老人们更加缺乏对相关健康知识的正确了解，导致得病后没能及时就诊医治，不少拖成了老毛病。于是，她们护理组决定将住院患者和家属组织起来，希望通过每月1至2次的健康科普知识小课堂讲座，让有多年临床经验的护师为住院患者和家属进行一些泌尿系统疾病防治知识的科普宣教，让大家了解一些相关疾病的科普知识。（通讯员 孟媛哲 刘永新）
眩晕在人群中患病率非常高
因病因复杂
是神经内科及相关科室的常见临床难题
“唐山市丰南区眩晕高峰论坛”
在丰南区医院成功召开
6月14日，由丰南区医院神经内科承办的“唐山市丰南区眩晕高峰论坛”在医院四楼学术会议厅召开，来自丰南区各医疗卫生机构、乡镇卫生院业务骨干和该院相关临床医护人员共200余人参加会议。
为了使病人得到规范化的治疗，1月，该院神经内科引进了前庭功能检查仪，截止5月30日，共完成前庭功能检查550例，其中中枢性前庭功能异常187例，周围性前庭功能异常198例，良性阵发性位置性眩晕57例(其中53例复位成功)，前庭功能正常108例，为眩晕的病因诊断和治疗提供了可靠的依据，大大提高了眩晕患者的治愈率和好转率。（通讯员 付英）
喜讯！
唐山市妇幼保健院
郎景和院士工作站正式揭牌
6月19日上午，郎景和院士工作站揭牌仪式在唐山市妇幼保健院南湖院区举行。全市妇产科专家及该院职工共计400余人参加。
郎景和院士是我国妇产科领域乃至医学界的旗帜和标杆，获授英国皇家妇产科学院荣誉院士和首届“世界杰出华人医师霍英东奖”。
唐山市妇幼保健院将依托工作站这一平台，充分利用院士团队技术优势与影响力，在学科建设、人才培养、科研项目、学术交流等方面开展合作。
揭牌仪式结束后，7位国内顶级妇产科专家、学者进行学术讲座。（通讯员 纪智）
迁安市获得“—度无偿献血先进市”荣誉称号
6月14日上午，河北省无偿献血奖励大会在太行国宾馆召开，迁安市获得“—度无偿献血先进市”荣誉称号。
一直以来，迁安市血站推进无偿献血工作，全力保障临床用血安全和用血需求。到共采血21084人次，总采血量780万毫升，采集血小板1081人次，1784个治疗量；临床用血767万毫升，血小板1803个治疗量，共为866人报销血费近87.9万余元，有效保障了临床用血需求。（通讯员 李香云 马建华）
今日夏至
夏至的到来意味着炎热天气的开始
一年中最热的阶段即将到来
你准备好了吗？
愿我们采撷盛夏珍重时光
无惧酷暑不负时光不负己
骄阳渐进暑徘徊
一夜生阴夏九来
6月21日是二十四节气中的夏至节气。夏至之时，阳气增长到了极致，是阳气最旺阴气初生的时节，也是中医养生中非常重要的节气。唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏建议：夏至养生要顺应阳盛于外、阴伏在内和阴阳交替的特点，注意保护阳气。
夏至养生正当时
★晚睡早起
夏至是一年中白天最长的日子，夏至到了，最好调整一下生物钟，晚睡早起，对身体的正常新陈代谢比较好。尤为重要的是，保证每天午睡半小时左右，能保证一下午都有良好的精神状态。夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜电扇送风，使用空调时室内外温差不宜超过7℃，更不宜夜晚露宿。
★运动勿剧烈
夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为宜，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时活动。此外，尽量在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方活动。
★做好防暑
夏天在进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，最好戴上遮阳工具和一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。如果在海边等地游玩，直接接触阳光时要戴上太阳镜、撑防晒伞等以免被我紫外线灼伤。
★情志调养
夏至时节养生宜保持情绪安定，多采用静思、冥想的方式养生，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。
★清淡饮食
夏至时节，气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。夏日心火当令，心火过旺则克肺金，根据五行生克关系，味苦之物亦能助心气而制肺气，中医认为，苦味食物大多有清热的作用，在夏至前后多吃些苦苣、苦瓜等苦味食物可起到解暑祛热，缓解疲劳的作用。
★冬病夏治
夏至时节，外界气温高，人体阳气充沛，非常适合调理阴阳，治疗一些因感寒或个体阳气不足而导致的一系列疾病，采用温热药物穴位贴敷，人体阳气得药物之阳与外界之阳相助，扶益阳气，以阳克寒，而达到"冬病夏治"的目的。这一季节，完全具备了"冬病夏治"的气候条件，有相关疾病的人可以约起了。（通讯员 史爱华）
敬告各位亲
6月16日至今，燕赵都市报冀东版官方微信子栏目《唐山健康》已运行两年，这期间，不仅得到了唐山医疗界朋友们的大力支持，还感受到众位亲们浓浓的爱意，在此一并表示深深地感谢！
为了不辜负众亲们的厚爱，我们将秉持与时俱进的品质，打造“2.0版《唐山健康》”。届时，升级版的《唐山健康》将变换其风格，以更加温情的文字制作医疗新闻，提供更加惠民的医疗信息，敬请关注！
燕都融媒体记者：王静田编辑：小燕姑娘
