在我们日常生活中泡脚的好处，我们都应该都有了解，在平时忙碌了一天的上班，到了晚上下了班回家就想泡一个舒服的脚，有助于睡眠提高。并且现在进入春天了，早晚温差很大，舒舒服服泡个脚是件幸福的事情。还能促进我们身体的血液循环，使身体放松，能使睡眠质量提高，虽然泡脚的好处有很多，但是用什么样的方式泡脚也是有很多讲究。食盐我们生活当中常见的调味品，它在我们厨房就有很好的调味，还能帮助我们提高食欲。如果泡脚的时候放上一点食盐，除了消炎杀菌，对身体还有啥好处？我们就来了解一下吧。
经常用盐水泡脚，除了消炎杀菌，对身体还有啥好处？
可以去除角质平时我们在泡脚的时候放点时间它可以去除角质，把食盐放入热水当中进行泡脚15分钟，有利于热水当中的热力，增强我们去除角质的效果。还能促进脚底的血液循环，有助于睡眠质量提高。
祛除脚气，消炎杀菌泡脚是最简单的一个养生方式了，如果能没事的时候泡一泡有助于去除脚气清洁脚部，盐水泡脚可以起到很好的消炎杀菌，还能对于脚气，由于真菌感染，在盐水的作用之下具有很好的消炎杀菌和保养的效果，不仅可以清理脚部的卫生，还能去除角质，泡个15分钟就可以缓解脚气的困扰。
补肾脏抵抗衰老像我们忙了一天的工作，上班长期久坐不运动，回到家里自然很累，这个时候要把身体调养好才能使睡眠充足。但是在哪个时间段泡脚最合适呢？在一般情况下在晚上临睡觉之前的一个小时泡脚是最好的，具有很好的补肾效果，而且这个时间肾气气血也是非常虚弱，脚是离心脏最远的部位，那么供血量也是非常少，如果选择用盐水泡脚可以促进睡着和心脏更加有活力。
盐水泡脚清洁脚底平时我们在泡脚的时候放了点时间，没事的时候泡一泡食盐，具有很好的消毒除菌效果，还能帮助我们清洁脚部的细菌。所以说盐水具有很好的清洁能力，经过上了一天班的疲劳脚不可能出汗比较多，脚部清洁才能使我们的卫生干净，这样也是为了避免把细菌和毒素带到床上。
降火增强体质食盐具有很好的消炎杀菌效果，也能起到降火凉血和解毒的功效，平时我们山上到了春天很容易出现上火和身体燥热，这个时候就可以用实验进行泡脚，能促进我们脚底的反射区，提高心脏和肾脏的功能，有助于身体降火，还能提高免疫能力和抵抗能力，增强体质，在晚上吃饭之后一个小时不要泡脚，在临睡觉之前一个小时泡脚，这样可以加快身体的血液循环。
一般在泡脚的时候，血液会向下肢流动，脑部一出现供血不足，心脑血管疾病患者或者老年人如果感到胸闷头痛，一般就不要泡脚休息一下。泡脚时间不要太长，一般维持在10~15分钟就可以了，在吃完饭后一个小时之内不应该泡脚，本来血液应该流向消化道内，这样很容易转向流向下肢，这样就导致了消化能力减弱，导致营养缺乏。
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