你现在怀孕之后是需要很多滋补品的，因为怀孕之后吃的东西并不是只提供一个人的营养的，肚子里还有一个宝宝，并且他们的生长过程所需的营养是挺高的。有的人说当乐蕴妈之后就想吃啥来啥，其实并非如此，姨妈尽管需要营养均衡，但是有一些食物却不适合孕妇吃，吃了之后反而会对宝宝有损害。所以在怀孕期间，孕妈最好对于这几种食物避而远之，不然可能会伤害到宝宝的健康，一起来看看吧！
在怀孕期，孕妈最好少吃这几种食物，不然可能会对胎宝宝有影响
苦瓜
苦瓜是非常常见的蔬菜，如果平时吃它的人却并不多，因为苦瓜的味道特别难吃特别苦，一般这种味道是常人接受不了的。不过苦瓜尽管味道不好，但是对人体的帮助特别大，它可以起到消火排毒的功效，不过孕妈妈是不适合吃苦瓜的，有的人就说了苦瓜有利于身体健康，孕妇为什么不能吃苦瓜呢？其实苦瓜里面还有一种东西叫做奎宁，这类物质对于肠胃是有很大刺激性的，孕妇吃了之后会对宝宝造成不利的影响。
木薯
说到木薯相信大家都比较熟悉，不过有些人总是把他跟地瓜搞混，木薯的形状是长条状的，他的口味也特别独特，不过木薯里面有一种致癌的东西，如果没有处理好的话，吃了以后很有可能会损害到身体健康。木薯也会伤害到宝宝的健康，要是经常吃木薯的话，很有可能会让宝宝出生以后不太健康。
马蹄
说起马蹄，相信大家都比较陌生，但是要说荸荠，相信大家就都明白了。这种食物吃起来口感特别好，味道也甜甜的，很多人都很喜欢吃，不过这种食物属于寒性的，要是用这个东西做汤的话，那么孕妈吃了之后很有可能会出现危险，所以最好不要让孕妈吃这类食物。
扁豆
这种蔬菜特别加长，但是对于孕妈来说这类扁豆还是少碰的好，因为扁豆没有做熟，吃了之后很容易中毒，还有可能会出现头晕的症状，如果孕妇吃了的话，不光是卫生会受到影响，最关键的是还会影响到宝宝的身体健康。
生菜
孕妇是可以吃一些生菜的，但是吃也是要有讲究，不同的吃法收获的就会是不同的结果，不建议孕妇生吃，如果仅仅只是洗干净直接吃的话，生菜中的细菌很有可能会引发腹泻感染等等，尤其是在夏天，细菌滋生和繁殖的很快要多加注意。
孕妇吃生菜时最好要烹饪一下，高温杀菌之后再食用，由于生菜是感光食物，孕妇吃完生菜之后千万不要立即到阳光下暴晒，很容易会加重妊娠色斑，影响孕妇的形象和心情。
今天的文章就到这里，如果大家在育儿过程中遇到任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能够帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑，大家也可以关注小编小编每天都会不定时的为大家更新育儿小常识。
想了解更多精彩内容，快来关注睡前的育儿经
