决明子是决明的种子，是一种常用的中药，有清肝明目通便的功效，可以辅助治疗高血压，头晕目眩，急性结膜炎，角膜溃疡，青光眼，而且用决明子泡茶，而且中老年人长期饮用决明子泡茶，还可以稳定血压，润肠通便，有利身体健康。随着人们生活水平的不断提高，现在很多人非常喜欢养生，在平时没事的时候，就喜欢用一些枸杞，决明子等中药泡水喝。我们都知道，决明子有养肝明目的功效，可以提高我们的实力，让我们的眼睛变得更加明亮，用决明子泡水喝，除了可以让我们的眼睛变得更加明亮之外，还有哪些好处呢？今天小编就来给大家详细介绍一下，长期喝决明子水，我们的身体或许会获得四大好处。
常用决明子泡水喝，坚持一段时间，身体可能收获4大好处
1、润肠通便
在平时的生活中，有很多人的饮食不规律，很容易就会出现便秘的情况，如果长期便秘，体内的毒素和垃圾无法排出体外，就会堆积我们的身体里，对我们的身体健康是会有影响的，每天坚持用决明子泡水喝，可以起到很好的润肠通便的作用，而且能够促进肠胃的蠕动，及时将肠道内堆积的毒素垃圾排出体外，让我们有利于稳定肠道环境。
2、降肝火
天气越来越干燥，我们体内的肝脏是非常容易上火的，如果肝火旺盛，就会出现咽喉肿痛，口臭等情况，坚持用决明子泡水喝，可以降肝火，还能够提高肝脏的排毒功能，及时将肝内的毒素和垃圾排出体外，让我们的肝脏越来越健康。
3、稳定血压、血脂
生活中有很多人都有高血压，高血脂，高血糖的毛病，这类人在平时的生活中，坚持喝决明子水能够促进体内的血液循环，及时把体内的毒素和垃圾排出体外，恢复血管的弹性，稳定血压，而且还能够轻降低血液中胆固醇的含量，可以降低血脂，对于预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病有很好的作用。
4、减肥
爱美是女人的天性，对很多女人而言，减肥是一辈子的事情，在生活中只听到嫌自己胖，没有哪个女人是嫌自己瘦的，决明子可以抑制脂肪的合成，而且可以促进体内的血液循环，提高新陈代谢，而且还可以促进脂肪的燃烧和分解，起到刮油的效果，所以想减肥的人，每天用决明子泡水喝，可以起到很好的减肥作用，而且会发现肚腩慢慢变小了。
用决明子泡水喝，除了有以上四个作用之外，还可以起到消炎杀菌的作用，而且还可以提高我们身体的抵抗力和免疫力，让我们的身体越来越健康，抵御细菌的侵袭。但是决明子毕竟是一种中药，不适合脾胃虚寒，脾虚泄泻及低血压的患者服用，而且决明子中含有大黄粉，大黄素等化合物，长期服用可能会引起肠道炎，所以肠胃虚弱的人，不适合长期饮用决明子水。
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