“怀孕了要多吃点有营养的”，这句话相信孕期的孕妈妈们真没少听，有一些孕妈妈说自己怀孕之后，家人都说一个人要吃两人份儿，这样的话才是对宝宝发育有好处的，而有些孕妈妈说自己怀孕之后，家里人对自己都特别好，婆婆更是找来了很多滋补的食材让她多吃点，虽然说老人家的出发点是好的，但是在孕期并不是说所有的补品都能吃，孕妇补身体是有讲究的
因为它大补不仅不利于妈妈的身体，还会对肚子里小家伙的发育造成一定的影响，所以说今天做孕妇补身体这一方面来和大家具体的看一看。怀孕补身体有讲究，这些食物孕妈尽量少吃，或许对宝贝发育有影响
怀孕补身体有讲究，孕妈尽量避开这些食物，或许对胎儿发育有影响
网友@訾美美：我婆婆就是这样，怀孕之后总是会炖一些汤带过来让我喝。说是补充营养对宝宝发育好。
其实一些温热性的食物，孕妈妈还是不适宜吃太多的。老人家，总觉得女性怀孕之后身体虚弱，应该多吃一些大补的东西，像是河蟹，猪肝羊肉的。但是这些食物大多属于热性的，因为妈妈吃太多的话，很容易会出现内热的这种情况，而对于肚子里的小家伙影响是比较大的。之前就与妈妈询问在怀孕之后能不能吃燕窝，其实燕窝味甘性平倒是很适合孕期的孕妈妈食用。
另外孕妈妈也不能够盲目的吃一些药膳，其实饮食和药学结合在一起，也能够帮助我们达到一定的养生功效，所以说有一些家庭在煲汤的时候常常会放入一些中草药，除了能够起到去腥的这个效果还能够达到养生的功效。有一些孕妈妈在孕期就比较喜欢吃一些药膳，最为常见的应该就是黄芪母鸡汤。
但其实孕妈妈补身体的时候，吃药膳也应该注意，千万不能够盲目的使用一些药膳，像是黄芪本身就有着壮筋骨的这个效果，母鸡又是高蛋白的食物，两者结合吃太多的话，会使得肚子里小家伙发育过猛也增加了分娩困难。
其次要说的就是骨头汤，这一方面很多人说多喝骨头汤能补钙，对于妈妈和宝宝来说是有好处的，其实从严格意义上来说，孕妇喝太多骨头汤的话，不仅达不到好的补钙效果，还会对自身有影响。之所以这样说，是因为骨头汤在熬制的过程中，钙质其实并不容易溶解于汤水，但是对于怀孕这个特殊时期的女性来说，肠胃功能比较弱，所以说喝太多的话也不利于吸收，反而会摄入太多的脂肪导致肥胖的问题
所以说小编觉得适当的喝一些是可以，但是千万不要喝太多，不然的话，可能会达到适得其反的这个效果。不知道你们在孕期的时候，补身体这一方面有什么好的建议，也可以在下方提出来
