足部有着很多的反射区，人身体的一些问题都能够从足底表现出来，曾经，我师傅教过我们，如果人的足底的颜色呈黄色，就说明湿气重。那么，除了从足底能看出人的湿气以外，身体还有哪些症状是说明湿气重的?
如果湿气重，这两个部位会变大，不想难看，三道茶有助于排出体内湿气！
如果湿气重的人，这两个地方会变大
下肢变大
有的人胖就从腿部开始的，而且有的特别粗，那有可能不是一般的肥胖，而是虚胖性水肿，有可能是体内湿气重而引起的！这是因为体内水分过多，身体的推陈出新会反常，水分就没有办法及时排出去，从而引起下肢虚胖、浮肿。
肚子变大
也有一些人会突然发现自己的肚子变大了，这个时候你就要注意是不是湿气重引起的肥胖了。因为湿气过重会导致气血不足，代谢能力不足，腹部的废物、毒素、垃圾就难以排出体外。长期以往毒素积压的越多，人就越来越胖，气色也越来越不好。
体内湿气重，三道茶有助于排出体内湿气
陈皮茯苓茶
将适量的茯苓和陈皮清洗干净后，放在保温杯中，倒入开水冲泡，盖上盖子焖5分钟左右即可饮用。功效:具有健脾利湿、化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂的功效。
玉米须茶
玉米须又称为“龙须”，加上山楂、陈皮、决明子、菊花等制成祛湿茶，可以祛湿利尿，消脂消水肿。所以，想要减肥，想要除湿气，可以每天一杯，帮助排出体内毒素，湿气，养出好气色和好身材。
槐米薏仁茶
原材料：薏米仁1.5克、赤小豆1克、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶各0.2克
做法：把以上混合后煮茶，待凉后即可饮用。
功效：具有利水消肿、健脾养胃的功效。因此，经常喝此茶能有效的排毒祛湿，促进新陈代谢，慢慢的就会感觉人变清爽了，大便也不粘稠了，因此对减肥有一定功效的。
注：图片来自网络
