导语：现如今，根据医学定义，人类比较常见的血型可分为4种，分别是A型、B型、AB型、O型，当然不同的血型也有自己的专属特点，血型不同，身体存在的差异也是比较大的，那么哪种血型的人身体素质会更好呢？今天就带大家来了解一下。
A型、B型、AB型、O型，各有什么特点？哪种血型的人身体素质好？
A型血的最主要特点就是血液浓度比较浓稠，会高于其他血型，所以这类人往往脾气比较暴躁，难以控制情绪，尤其是在老年后很容易得心脑血管方面的疾病。
而在平时a型血的抵抗力相对来说也是比较差的，相对于其他血型来说比较容易生病，所以建议a型血的朋友在平时要学会控制情绪，提高身体免疫力。
B型血又被称为黄金血型，新陈代谢能力非常快，是所有血型中最健康，免疫系统最强壮的血型。
B型血的人虽然平时生病次数很少，但是也无助于呼吸方面的问题，远离吸烟人群，避免吸二手烟。
据统计AB型血只占全球总人口的9%左右，拥有部分A型血和B型血的特征，性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”的倾向。
而ab型血的人身体抵抗力介于a型和B型之间，所以在平时还是要好好保养身体。
O型血的抵抗力和免疫力也是比较强的，并且精力充沛，好像浑身都有使不完的力气。
这种血型的人一般抵抗力和免疫力都是非常强的，但是要注意新陈代谢方面的问题，过于旺盛并不见的就是一件十足的好事。
1、多喝水
水是生命之源，能够帮助身体及时排出垃圾毒素，促进血液循环，尤其是老年人普遍血脂偏稠，适当的多喝水，能够帮助稀释血液，减少心脑血管的发病率。
2、保持乐观的心态
心态乐观可以提高身体抵抗力，另外还能够延缓寿命，是长寿的因素之一，所以在平时不要给自己自寻烦恼，要保持乐观的心态，遇事一笑了之。
3、坚持运动
运动是保持年轻状态，提高身体抵抗力的主要因素，在平时一定要养成每天坚持运动的好习惯，强身健体，延缓衰老，提高免疫力，从而让人更具年轻状态。
而说到运动可以选择一些户外运动，比如跑步，游泳散步等，当然在室内也可以做一些有氧运动，比如跳绳，呼啦圈，普拉提等都是非常不错的选择。
结语：血型对于人的身体素质有一定的影响，但是想要健康体魄还需运动，平时要坚持良好的生活习惯，把运动当成生命中不可或缺的一部分，坚持下去就会有所收获！
