一年四季中，对春天可以说是又爱又恨。经历过一个寒冷的冬天，春天来了以后气温回升，万物复苏，到处都是鸟语花香，确实让人很舒服。可是春天还有一个很大的特点，就是雨水特别多，像最近都连续下了一个星期小雨了，还不见停，都湿漉漉的，真心不喜欢啊。雨水多了，湿气也就比较重，容易让人出现困乏、没有食欲、肠胃不适等症状，所以春天祛湿就显得特别重要。下面格子给大家分享一道特别有效的祛湿茶，材料和做法都很简单，它就是红豆薏米茶。
雨水季湿气重，这杯祛湿茶别错过，轻松排湿身体好。红豆薏米茶，味道有点像大麦茶，淡淡的清香味，没事泡一杯喝，解渴补水又祛湿。薏米有利水消肿，健脾祛湿等功效，它还含有的维生素E，常吃可以美白肌肤哦。红豆可以化湿补脾，消暑解热毒，两种都是不错的祛湿食材哦，湿气重，用它们泡水喝最适合不过了。春天雨水多湿气重，多喝这杯祛湿茶，排出湿气，身体健康少生病。不过也不是简单把它们加水冲泡哦，还需要稍微处理一下的。具体要怎么做，下面格子就来给大家介绍啦，一起来看看吧。
【红豆薏米茶】
【材料】红豆：250克、薏米：250克
【制作过程】1、把红豆、薏米分别清洗干净，晾干备用。晾干水分后炒的时候不容易炒糊。
2、先把晾好的薏米倒入锅中，中小火将薏米炒至微微变黄，有淡淡的烟，冒出香味，盛出备用。薏米本身偏寒，经过炒至后寒性大大的降低了，所以这一步千万不能省略了。
3、把红豆放入，继续中小火慢炒，红豆颜色变深即可。薏米我炒了大概15分钟，红豆10分钟。
4、把炒好的薏米重新倒回锅中，炒均即可。把炒好的红豆薏米放凉以后，装到瓶子密封保存，想喝的时候取适量出来泡水就可以啦。
5、取5勺左右的红豆薏米放到壶中。
6、打开LAICA莱卡净饮机，加入90度以上热水，浸泡10分钟左右就可以喝啦。
非常棒的一道祛湿茶，一次可以炒多点，密封保存起来，每次抓一把泡水喝，特别方便。
图文均匀本人原创，抄袭、洗稿必究！今天就分享到这里啦，这道红豆薏米茶大家喜欢么？您还喜欢怎样的美食呢？欢迎留言跟格子分享，说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读！如果您喜欢格子的文章，记得点赞、转发分享给更多朋友，点击右上角关注，格子每天都会给您带来不同的美食哦。
