“尼古丁的克星”！烟民记得多吃，价格便宜功效却相当强大
现代生活人们的压力越来越大，当我们有压力的时候，我们都会想办法释放出来。而对于释放压力有很多种方法，找三五好友聚餐喝酒，唱歌，蹦迪等等。但是绝大部分人都会选择抽烟来排解生活中的压力，因为抽烟不需要他人的配合，方便。但是抽烟对身体是有害的，这个道理大家都是知道的，可是又有几个抽烟后可以戒烟呢。劝你戒烟的人一定不在少数，今天我也不劝你戒烟，可是为了你的身体健康，为了那些关心你的人，请你多吃一点下面几种食物。它们被称为“尼古丁的克星”！多吃它们可以帮你清肺热，解肺毒。
1、蜂蜜
相信大家都喝过蜂蜜，它对人体是是很有益处的。它解毒和清热的功效非常强大，并且食用蜂蜜的方法也是有很多种，你可以用它来做菜；还可以用蜂蜜来泡茶喝。当然还可以直接食用。蜂蜜很甜，但是就算多吃也不会觉得腻。
2、雪梨
雪梨也是大家日常经常见到的一种水果，雪梨的功效我想很多人都知道，就是化痰清热，而且还止咳。我们吸烟的时候，各种有害物质会导致我们呼吸不顺畅、痰多咳喘等，吃雪梨对这些症状有着明显的疗效。它和蜂蜜的特性也一样，也是有很多种吃法，无论是用来煮汤，还是生吃或者榨汁，都不会使它的疗效降低。
3、蒲公英茶
蒲公英在我国是一味可以入药的植物，对于解毒清肺有很好的效果，并且还有抗感染的功效。多喝蒲公英茶可以有效的缓解和治疗平时我们抽烟引起的呼吸道感染和炎症。食用它最方便的方法便是用它来泡茶，味道不错还对身体有益，烟民们可以去买一点回来泡茶喝。
以上就是今天为大家介绍的对烟民比较有好处的几个食物，希望大家可以少抽烟，身
